上周三开始就没慢跑了，但脚腕还是胀疼，今早走路也改成只走十几分钟，再看看情况，不行得去医院看看～

身体是越来越胖，迈不开腿，嘴又管不太住，只能从调整饮食结构开始，辛苦Eileen~

计划今天去灵隐寺烧个香，3公里的路要1个小时时间～下车，还是踏实的改工作日时间再说

Apple TV 版的 Surge 来了，而且只要有 iOS 版都可以免费获取，不管是不是在订阅期中。我的旁路由可以退休了，更新起 tvOS 17 😎。试了下 Youtube 4k HDR，速度杠杠的，完美～

咸鱼花了 50 块钱整了个教育优惠，整个流程就是下单–入群–我发学生认证页面的链接–商家@学生认证–成功。过程唯一惊心动魄的就是我要速度的给到页面跳转链接，学生要多少秒内点这个链接，不然链接就失效了。
只能说会做生意的人，什么点子都能想到～～钻这些平台的空子，可能平台也是故意留的口子～

这两天闺女发高烧反反复复，去医院检查之后，缓解点。早上起来老婆开始头疼嗓子干，一量体温也开始高烧。。。

有好多年自己在家没洗过衣服了（老婆辛苦），导致连洗衣机都不会使用，最近利用之前教过我的记忆试了几次。有天两个人走在路上，我说我现在依赖你又少一样了，哈哈……😛 。后来仔细一想，不对，今后我又不是多了一样洗衣服的活了吗😭。#生活

基本上不吃水果的我，最近爱上了猕猴桃，实在太美味了。起因是老婆有天拿了几个回来，顺手尝了一下，瞬间有了小时候自己摘的猕猴桃味道。老婆不声不响的就买了一箱回来，这现在每天都要去捏捏看看软了没。。。。好吃好吃

闺女今天期末考试，接下来两个月的暑假，父女俩的感情是再升温还是动不动就谁都不理谁~

上周减肥总结：五天晚上空腹，七次走路。跑步已暂停，脚逐步在恢复。体重这段时间无变化