腾讯的轻量服务器续费太贵了，切换到了阿里云ECS，每年 99 块，续费同价，这价格能接受。阿里云写到活动周期到 2026 年，希望那会博客还在～

中午学习游泳有进步，能一次游场地的半场了，虽然动作不标准不连贯，但算是一个里程碑～继续努力

上周减肥总结：七天早起两天熟练游泳四天晚上空腹一天晚上吃健康餐。这一周没慢跑，都只是走路，且距离整体短，目前脚腕的胀痛感逐步恢复，之后是不是要继续慢跑，再定。本周继续努力～#锻炼

昨天说 ai 干活还是用低效的官方 web 版来回沟通方式，经过各位大佬的推荐，发现用了更先进的方式就回不去了。弊端就是没两轮就无法使用，得 7 天才会重置😂。为了更深入的体验，开了一个月的 ChatGPT Plus 会员，试试 Codex 看看～
虽然咸鱼、X 上各种低价开通，还是算了，直接 app 官方开通吧～ 体验一个月再说。

有好多年自己在家没洗过衣服了（老婆辛苦），导致连洗衣机都不会使用，最近利用之前教过我的记忆试了几次。有天两个人走在路上，我说我现在依赖你又少一样了，哈哈……😛 。后来仔细一想，不对，今后我又不是多了一样洗衣服的活了吗😭。#生活

一直在想，唠叨发了以后，其实就变成死数据了，跟我们拍照以后，很少会去主动翻阅之前的照片。所以有了手机桌面部件，每天会被动的看到随机推荐的一张照片，看到会回想起当时的情景，这种感觉很舒服。
唠叨动态能不能也有类似功能？AI 给出了解决方案，利用 hugo 原生生成 json 数据，再通过 Scriptable App 即可。现在就具备了在桌面部件上，每天被动看到一条随机唠叨了～

吨吨杯太好用，解决日常接水的懒惰，导致喝水量的严重不足。吨吨杯一次性解决一天的量，爽～

晚上逛商场路过一家饭店，见一父亲（猜测）端着盖饭坐到一儿一女旁边，第一件事就是从自己的盖饭里分别给儿女夹了一块肉。当时心里瞬间很感触，真的是每对父母都这样，最好的留给儿女❤️。#见闻

原生 macOS 版安排上，舒坦好用，体验同样打败市面上所有的阅读器😎。原先的认知，觉得能少开一个 APP 就不开，Web 版足够使用。但 APP 体验才是完整的，菜单栏增加了显示/隐藏界面按钮，后台常驻，适合听广播/播客；交互体验更是舒坦～。一切调整基于自身需求～～
ai 是牛逼，但目前自己还是最原始/效率最低的官方 web 版来回沟通方式，似乎该升级了，各位大佬都有什么推荐的吗？