上次献血到现在差不多有两年了。原本计划一年一次，也就持续了两年。说不上为什么，献血的欲望还在，只是想去献血。

总有一些不建议过多献血的声音，一个是频次，另一个是血量。间隔6个月可以再献一次，一年最多两次，不过我还偏向一年一次。关于血量，可选200毫升和400毫升。在第一次献血的时候我犹豫了，但最终还是听从了建议选了400毫升，之后再献血都无意识的在400毫升上面打了勾。每个人单次献多少血量合适，应该跟体重有关系。

到献血屋，先是被询问是询问上次献血的时间，然后说最近的身体状况，没有问题以后开始做登记。登记之后，在无名指上扎个口子采血做检测，验血没有问题开始正式献血。虽然来之前在家里喝过一瓶甜水，也许是献血屋里的甜水更甜吧。轻车熟路地走到饮水机前，拿个一次性杯子放了两块儿方糖，喝一杯水。

这次把左胳膊献出去，看着血袋里迅速充满鲜血，电子秤上的毫升数不断刷新，每跳一次差不多都是+2，直到显示400毫升时，止血钳夹住了输血管。针头拔下，顺势按住扎针的位置，需要按10分钟。等待期间，我的礼品被拿了过来，这次多了一个用于放献血证的卡包，给了两张200元购物卡，然后是常规的牛奶面包。

在松江献血还有一个好处是，疾病医疗险，有效期是一年。但凡有个头疼脑热发烧什么的，去医院看病也能报销一部分。

这次献血没有什么不适的，过程也很顺利。