ADB，即 Android Debug Bridge，安卓平台调试桥，是连接 Android 手机与 PC 电脑端的桥梁，通过 adb 可以管理、操作模拟器和设备，如安装软件、查看设备软硬件参数、系统升级、运行 shell 命令等。依据这个特性，未经 ROOT 的设备也可通过 adb shell 命令将系统应用停用或卸载。
通过 ADB 卸载的应用可以通过恢复出厂的方式恢复，但是仍需注意，部分应用被卸载可能会导致无法正常开机或使用相应的服务，操作仍需谨慎。
准备工作
要达到通过 ADB 卸载软件的目的，首先需要一些准备工作，确保电脑拥有能正确识别手机的驱动是必要的步骤。一般来说，Windows 系统会自动安装识别手机所需要的相关驱动，如果在之后的操作中出现了一些问题（后文会提到），则表示驱动问题没有得到解决，可能需要先搜索相应的手机驱动并安装后再重新进行相应操作。
在手机端这边，第一件事是打开手机的开发者模式，一般情况下，找到设置 - 关于手机，并重复点击版本号，就会出现进入开发者模式的相关提示，如果没有反应，则可能是点错了版本号，这里的版本号可能叫系统版本号，也有可能叫软件版本号，内核版本号等等，因机型而异。进入开发者模式后，设置中就会出现开发者模式的菜单。
在开发者模式菜单中，找到 USB 调试并打开（也有可能叫做 ADB 调试或 Android 调试，因机型而异）。
电脑端准备好 ADB 工具包，并完成解压。
开始操作
手机使用数据线连接电脑，连接模式选择连接 USB（仅充电），并允许 USB 调试。（若手机未弹出索取调试权限的选项则需检查是否存在驱动问题）
打开 Windows 命令提示符（CMD），若使用 Windows 终端最好新建命令提示符的选项卡，先键入 cd 命令定位到解压好的 ADB 工具包的目录，例如：
输入命令检查 adb 服务是否启动。如返回手机序列号，表明 adb 服务成功启动，并正确识别手机。
注意，若在这一步手机序列号后还显示了 unauthorized，则说明仍未完成 USB 调试授权，请检查是否已经允许 USB 调试或驱动是否正常。
若一切正常，则可以直接输入命令获取应用包列表了：
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| adb shell pm list packages
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手机上的每一个应用都有其唯一的应用包名，至于如何识别其应用包名，有非常多的办法，在此不做赘述，找到需要卸载的应用对应的包名后，就可键入卸载或冻结命令。
adb 卸载命令为：
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| adb shell pm uninstall --user 0 应用包名
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回车后如返回 success 信息，表明此时该应用已经被移除。
同理，adb 停用命令为：
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| adb shell pm disable-user 应用包名
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回车后如返回 disable-user 信息，表明此时该应用已经被禁用。
华为/小米手机常见包名
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