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假睡的代价:三年期的体检 - 寒士杰克
HansJack · 2026-02-26 · via 寒士杰克

假睡的代价:三年期的体检

近况 体检 健康 513 字

Ⅰ. 感观介绍

作为大学生宅男,这三年真的很费身体,睡觉越来越晚,突发性的通宵以及不规律的饮食,发现精力也慢慢变少。

总结一下三年的作息和饮食:

平均2-3点开始睡觉(QQ群里的假睡小子每晚发:睡了,结果得玩到2点甚至通宵),早上早八或者睡到10点,可能会熬夜通宵(最近一次熬夜感觉到离死神很近,通宵当天作地铁结果头晕,半路下地铁后又打车结果还是晕,站着不行,必须蹲着,猜测是气血不足,脑子缺血,加上熬夜精神紧绷);

饮食方面是最挑食的,合口的饭菜会吃很多,但是不合口可能就吃几口就不吃了,导致一顿饭没有吃多少;喜欢和饮料,糖水摄入应该每天都超标导致检查前都怀疑会不会检查出糖尿病

Ⅱ. 上周体检

分别检查:

  1. 肾功能/肝功能/血糖/血脂:查出一处异常如下
项目数值正常值
肾小球滤过率131↑90-120
[!NOTE]
我第一个感觉是鹿多了,天天飞机那种,需要过几个月再复查吧!
乙肝还有很强抵抗力所以就没有打疫苗。
  1. 彩超(甲状腺/肝胆胰脾)
[!NOTE]
胆囊壁粗糙、3.4mm的胆囊息肉
很危险的预兆,因为饮食不规律,又偏食,又熬夜,很可能会胆囊炎等。

Ⅲ. 祝愿自己

新的一年开始,不要再 鹿、熬夜和不规律饮食吧!