农历新年都过了那么久了，出来透透气……
关于坚持锻炼出汗，最终都会找各种借口安慰，其实就是『 懒』...
因为我锻炼的目的是“出汗排毒”，然后尝试『 超慢跑』，呃，好像挺适合懒人哦，还可以看剧集...
于是每天都抽几个时间来『 超慢跑』，每次又可以在跑的过程中补番一集，早上那次就泡杯咖啡奖励自己 - -
不知道各位博友有没有喝咖啡习惯，我个人喝不惯黑咖啡，又加前面的『 懒』，所以我一般就简单：
电动磨豆机 + 摩卡壶 + 牛奶（法式壶打泡/电动奶泡器）± 拉花（纯玩）
其实即使这样我都觉得繁琐，但没办法，总不能花‘大钱’每天去咖啡馆吧
以前都是用法式壶来打奶泡，最近看到有电动打奶泡器，便宜入了个，发现一开始很难控制，很难打出想要的奶泡质量，不过最近几次比较顺了，只是拉花一直没机会练——毕竟业余喝杯咖啡而已，而且奶泡也是手动的（别说浪费，还累），没有什么意大利咖啡机那么高级的东东……
跑完喝杯水，看看今天工作内容，大概半小时后就用电动磨豆机磨好2人份的咖啡粉了：
然后摩卡壶煮好咖啡，牛奶用微波炉加温大概60度左右并用第一张图那个打奶泡器打好奶泡（其实今天算打的不错，流动性光泽度都ok），只是……
今天的拉花又失败了：（可可粉也没散好有大黑点，噗~）
但不影响口感，耶！
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2024.4.10
手动打泡的话，感觉还是『法压壶』容易打出合适的奶泡，那个电动奶泡器很难拿捏，所以搞得我 10 次没 2 次打好奶泡，然后就更少练习拉花的机会了，于是今天决定还是用『法压壶』来打奶泡：今天的拉花也不及格，但手感不错
继续...
zww
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