反 P 人刻板印象

April 16, 2026

2026-01 摄于南极。感觉南极图承包了一整年没有适合的照片做题图时候的博客题图 ⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄

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很显然，我不是什么 MBTI 专家，更无任何心理学背景，自作聪明地跟风说一句这东西不科学并不会在网上树立出任何科学严谨的人设。性格测试嘛又不是 GRE，随机抽张图的测试都能玩个乐子，vibe coding 出来的 SBTI 都能让人有几分 relatable，能有个无害的、快速的认知标签，跟我是是 AB 型血不招蚊子你是处女座一定很爱干净她是亚洲人必然数学好一样就是个闲聊谈资，或者像现在一样想水一篇博客但懒得写干货时候的话引子，it’s not that deep.

甲叠好之后就可以迈入正题：在 MBTI 不温不火的年代里，我只能直观理解 I/E 这两个最直观的维度。近年来不知刮得什么风社交网络上经常有那种某型人会怎样怎样的举例帖之后，我又大概 get 到了 P/J 这个维度（中间那俩字母一直没懂也不大记得自己是啥……）。我测出来是 P，我也自我认同/self-identify 这个标签。比如：

旅行可以直订好机票酒店不做攻略去了再说。
生活职业没有什么计划。试图有过，觉得烦都放弃了。
博客不写提纲，想到哪写哪
Test in prod!
货比三家/讲价/羊毛策略什么的太麻烦了就算了（看测评是爱好），喜欢就买
工作上偏向拖延/deadline 选手

但显然 everything is on spectrum，社交网络上玩梗总出现的丢三落四、不靠谱、极不守时甚至忘了约、不负责任全靠别人的 P 人我似乎又难以 identify 并且碰到会有些反感/烦躁。当然，现实里真的碰到这么极端的“P”人也很少见（当然也有可能是已经被筛选出朋友圈了）就是了。

做为写了很多年博客看似井井有条甚至有时候有些 data driven 的博主，似乎偶尔也会被“一定是 J 人吧“地误认过。误认多了外加网上 P 人 stigma 太多，不禁也开始怀疑自己是不是也应该自行开除 P 籍放弃 defend “靠谱 P 人”的负隅顽抗拥抱 J 人身份。一些可以算作 J 人的 qualifications：

If it’s not on my calendar, it’s not happening. #

多年前写过一篇我的 productivity 系统（不久前才吐槽过生产力圈有毒 lol），虽然一些过于麻烦的已经弃用（比如 daily focus 就有点太 J 了，离 2020 远去适应了居家办公的节奏之后就已经很久没用了），但 calendar + todo list 还是高频使用并且是生活和工作井井有条的很大一部分原因。从吃饭的时间地点到计划的 hiking，旅途中的酒店机票，一个虚拟的 deadline，一个被提过一嘴但还没具体约事件的到访等等。这样的系统太浑然天成了，以至于我很难想象怎么能有成年人是能不用 Calendar 和 todo list/reminder，仅凭脑子来 manage 生活中的事务的。我知道有，但我不能理解……

每周查帐 #

对，虽然没有 J 到自制比记账软件还 fancy 的 Excel automation 手动记账，但对自己的钱还蛮有数的（随性 vibe 花钱和了解自己的财务状况不矛盾）（毕竟本博甚至好多读者是理财内容入坑的），随口能说出来自己的总 networth 误差范围在 5% 之内，绝不会出现忘记 subscription 意外账单好久才发现等等。

开车相关的出门规划 #

虽然旅游可以 vibe，但无论是本地出行、road trip 还是旅游落地，还是出行的当天交通细节出门前会查得一清二楚，包括怎么停车在哪加油。如果有多个停靠点的话（比如 road trip 或者运动 + 逛街 + 吃饭 + 加油这种行程）甚至会用 Google Maps 设置好最优路线直接放在手机上，出门一键打开。

当然，细节到（除非要预订或者本来就很想吃特定的）饭在哪家店吃就一般不会计划了回归 P 人本色，到地 vibe。

博客管理 #

对我虽然不写草稿（并没有一直 polish 一篇文章的耐心），但会有个想写的题材的 backlog 放在我的 todo list 里。想写博客了就拿出来看一眼然后挑个题目写。当然，P 人本色的程度在，我曾经试图在 notion 里有个有优先级和分类的博客和 personal project backlog，后来觉得太 heavyweight，我并没有那么 J，而且博客题目都是走着路啊上着班啊刷着象啊想出来的，谁有功夫 maintain a whole jira ticket’s time 来加到 backlog 啊……

于是就 flatten 到只用 todo list 里一个 folder，没有优先级，每次添加就一句话，顶多附加点 context，写完就勾掉。notion 里的那个 backlog 变成了我写完 maintain 方便搜索标题和 tag 看时间和链接，非常偶尔个人电脑不在手边的时候写草稿的 backup 数据库。

另一个让人觉得井井有条的方面可能是博客外观比较简洁……这纯粹是因为不喜欢中国式 app/门户网站那种 maxmizer 式的审美。上网光污染已经够多了，我也不是啥前端专家没什么审美，自己博客就清净一点好了。话虽如此建这个静态站以来其实积少成多也已经加了不少乱七八糟的功能了，所以也称不上多简洁就是了。但至少没有有了 vibe coding 就毫无节制地加一堆破坏体验的极繁功能和动画，也算是懒的附加好处吧。

书影游管理 #

早先本来就会在豆瓣标记所有书影游，但大多数时候只是随便写几句，主要是记录个评分。遥记得本科找实习的时候想去豆瓣实习还发现它们有 1000 条记录的要求我当时还差一些，时光荏苒现在都有 3000 多条了……

后来豆瓣和其它墙内社交网络一样开始搞文字狱，保险起见就用了友邻的 script 同步了一个书影游标记 notion 数据库。

再后来开始写关我辟事，起先会参考自己的标记然后扩充成合适的短评，最后一想与其集中在每月记忆已经不深的时候堆起那么大工作量，不如标记的时候就认真写短评，月记直接照搬即可。目前还是手动复制，因为即便是自己手写的短评，用代码生成博客正文内容总感觉有点像花钱找别人替自己锻炼一样。当然，原比喻指的是 AI 写作，跟用代码去除机械的复制粘贴步骤帮自己写的内容排版还是区别很大的，所以兴许下次有大把时间想要折腾了的时候就会也自动化这个步骤了。

消费主义管理 #

剁手数据库：纯粹是因为我当了多年测评博主，没人给钱本来也会写，2020 在家闲得没事干顺手搞了个 affiliate program，那干脆也顺手把写过的测评整出来好了。其实很长一段时间内这个库都是手动更新的，导致后来我开始写关我辟事月刊之后就越来越懒得复制一遍了，停更了好久。今年 vibe coding 更好用了才写了个 script 自动 sync 到数据库里。真是一个逐渐变 J 的过程……
我的快递什么时候到也在 todo list 里有个 folder，这样不会漏掉东西。（因为住在公寓楼里所以快递并不会出现在自己家门口必经之路，是要自己去前台拿的）

日记管理 #

掐指一算每天记轻日记已经七年多了，一天不断。J 的部分是偶尔我会看一眼这些日记的数据分析，虽然现在久了也没有太多能用这些 data-driven 改善的地方了，不过有记录的感觉还是很踏实。其实一开始只是随处看到了 year in pixel，一天一个单维度的分数，后来记着记着就开始加了更多数据维度。当年买的 $1.99 买断会员（现在 $1.99 每月）甚至成了我现在万一想迁移去 iOS 的一大 blocker 。

健康数据管理 #

也不能算管理了，大概只是喜欢记录数据的怪癖。~~毕竟没戴表等于没练过。~~ 但有了数据记录之后，就确实一定程度上 motivate 了坚持锻炼，也算是一种形式上的输出倒逼输入了。这点 garmin 的数据（这篇文章之后还换了训练数据更多的 Epix Pro Gen 2）还是挺全的，生态系统足够大，也有很多第三方数据可视化。比如我搞过 running page 和 reddit 上的 Garmin Wrapped。