昨天晚上做了个特别真实的梦： 梦见遇到一位老朋友，也是个老烟枪。他递给我一根烟，我接过来，抽了一口——真爽啊！聊了几句家常，临走时突然一激灵：“哎呀，我戒烟了！” 可转头又想：“算了，再抽一根吧。” 于是美美地又点了一支……然后就醒了。

醒来第一反应不是懊悔，而是松了口气：还好只是梦。

本以为戒烟会很难熬，结果一晃半个多月过去了。都说“21天养成一个习惯”，看来这次是真的戒住了。到现在，还没有那种“非抽不可”的强烈渴望。偶尔念头冒出来，我就赶紧翻本书、看几页技术文档，或者打开编辑器，让 AI 帮我改点代码、修个 bug。只要把注意力拉到具体事情上，抽烟的念头过一会儿就自己消失了。时间一长，连“想抽”这件事都快忘了。

现在，原来抽烟的时间，基本都换成了看书。算是用一个好习惯，替掉了坏毛病——挺划算的。

前几天还收到一个好消息：之前因为数据损坏而关闭的博客 oba.by，站长终于回信了！说数据丢失是意外，正在努力修复，网站有望恢复。作为读者，真的很期待它重新上线。

这阵子我也用 AI 把自己的博客代码优化了一番：加了几个小功能，调整了主题细节，折腾了好几天才满意。不得不说，AI 写代码确实能省不少力——但前提是，你得把需求说清楚。如果指令模糊，它很容易“自由发挥”，写出一堆没法用的代码。更麻烦的是，如果你自己不懂代码，出了问题根本不知道怎么改，连让它重写都改不到点子上。

所以我的经验是：***一次只让 AI 做一件事。***比如“只加一个夜间模式开关，别动其他样式”。功能写完、测试通过，立刻提交 Git 备份。再做下一个。千万别一口气让它改十处——万一哪块崩了，你连回滚都找不到问题在哪，只能全部推倒重来。

这也让我想到一个问题：完全不会编程的人，能靠 AI 独立开发应用吗？

对于像待办清单、番茄钟、简单记账或日记这类小工具，答案是：可以。AI 能生成完整代码，甚至打包成可执行文件。但一旦涉及复杂交互（比如拖拽、图片上传）、数据持久化、用户登录，或者要部署到线上、上架应用商店，普通人就很容易踩坑。他们可能想不到权限控制、数据安全、API 限流这些细节，更别说应对平台审核规则了。

没有编程基础的人，面对几百行报错日志，基本束手无策。而有经验的开发者，哪怕借助 AI，也清楚每一步在做什么、风险在哪、怎么兜底。

所以，AI 编程终究是个工具，真正的“原动力”还是人——是你对问题的理解、对流程的设计、对细节的把控。工具再强，也替代不了思考。

最近没抽烟，脑子倒是格外活跃。常常半夜突然想到点什么，赶紧拿手机录音。录完扔给豆包或通义千问，让它帮我整理成通顺的文字。大模型在处理口语转书面语这方面，确实不错。以前老婆总嫌我敲键盘声音太吵，现在轻声说话就行，她也清净了——我又多了一种写博客的方式。

好了，今天就聊到这儿。 戒烟还在继续，写作也在继续。 慢慢来，不着急。