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明明如月成长笔记

个人数据的开源备份:从明清档案之殇想到的 简体字的双重优势:打字效率与扫盲成效全解析 四小时深圳书城奇遇:那些藏在书架间的偶然与必然 正式把我的笔记系统迁移到 Obsidian,为了和 AI 配合 如何降级 cursor-agent /cursor-cli 如何降级 cursor-agent /cursor-cli Gemini CLI 登录踩坑记录:GOOGLE_CLOUD_PROJECT_ID 的坑与解法 打印的不只是文件,还有生活的小幸福 打印的不只是文件,还有生活的小幸福 在 MacOS 上,成功恢复存储卡上被误删的照片 AI CLI 工具:Claude Code, Codex, Gemini CLI, Qwen code, CodeBuddy cli, cursor-agent 我的常用命令 双胞胎女儿一年借书122本,这份9月私藏书单请收好! | 2025-09 童书清单 双胞胎女儿一年借书122本,这份9月私藏书单请收好! | 2025-09 童书清单 港漂日记62:父亲节独自带娃,室内游戏、香港公园探展、观鸟、品味米其林餐厅 南航随心飞机票爬虫解密 acw_sc__v2 港漂日记61:香港私立诊所首诊:商业医保如何改变我的就医体验? 香港历史博物馆:看秦始皇兵马俑,还能和孔子比身高? 港漂日记59:母亲节礼物!AI 涂色小技巧,让孩子的爱跃然纸上 港漂日记60:西营盘网红旧书店 Book & Go 淘书记 港漂日记58:萌娃中环学体操,课后老师狂点赞 五一游记D4:深圳笔架山儿童乐园,邂逅无人机送外卖 我的400篇博客都写了些什么 珊瑚海兔四岁啦 港漂日记D159:亲子同乐日:一场精彩的幼儿园嘉年华 蛇年春节自驾D10:东莞-深圳-香港 DeepSeek教我如何收拾行李箱 福田取逗留签 回港新方式 蛇年春节自驾D9:江门-顺德-东莞 中国侨都华侨华人博物馆 东莞迎宾馆 蛇年春节自驾D8:茂名-开平-江门 挥春作业 粤西堵车 开平碉楼 迎财神 茂名博物馆参观记 蛇年春节自驾D7:茂名 中国第一摊 茂名博物馆 亚朵酒店 蛇年春节自驾D6:南宁-茂名 发财树 青秀山 路途亲子游戏 蛇年春节自驾D5:南宁过大年 醒狮贺岁 三街两巷 特色美食 骑行穿城 琅西夜市 打铁花 新春好!我用DeepSeek写祝福,顺便送你三款红包封面 蛇年春节自驾D4:钦州-南宁 钦州老街,万丽年夜饭 蛇年春节自驾D3:海陵岛-钦州 绝美悬崖餐厅,海景房租赁行情 明明如月成长笔记2024年公众号创作回顾(含免费红包封面🧧) 蛇年春节自驾D2:深圳-阳江-海陵岛 明明和虹虹2024年公众号创作回顾(含免费红包封面🧧) 蛇年春节自驾D1:深圳亲子游 港漂日记D118:备战HK100,徒步港岛'恐龙径' 港漂日记D115:春节大筹备:AI 助力,书法添彩 港漂日记D114:推荐两款适合新港漂使用的app 2025新年计划之:全面拥抱AI 港漂日记D111:备战HK50 港岛径拉练 港漂日记D110:一个普通的周六见闻,聚餐、借书、儿童乐园,体育选拔机制,公共自习室,挫折教育 我的2024:辗转四城,忙碌充实 港漂日记D104:港大幸福家庭博览会,亲子工坊与未来趋势 港漂日记D101:赤柱圣诞狂欢,古迹海景遛娃 港漂日记D100:港漂百日,圣诞快乐🎄 港漂日记D97:欢乐星期天:港大访古探幽,尖沙咀购物赏景 港漂日记D96:太平山卢吉道:一次穿越山林、俯瞰繁华的震撼之行 皇马巴萨元老赛:传奇重逢,闪耀球场 港漂日记D93:宝宝居港三月余,英语表达大进步 港漂日记D90:绘本阅读,潜水展,华嫂冰室 2024香港潜水展参观记 2024香港潜水展参观记 港漂日记D89:宝妈带娃闯大馆,老友相聚话鸡娃 港漂日记D84:消防队亲子嘉年华:风车 DIY、叠杯子,奖品拿到手软! 港漂日记D83:港澳通行证:深圳换证碰壁,香港解锁秘籍 港漂日记D82:笑不活了!在 “知悭识水”嘉年华,我被自家娃的“鬼画符”征服 别再傻傻手工记账!AI 加持 beancount,效率狂飙 N 倍,真香警告 港漂日记D76:勇闯艺趣嘉年华,数数宝宝戴了几顶帽子 港漂日记D75:抵港首次学校秋游 奔赴元朗开心农场 港漂日记D73:深圳盐田周末放松游 | 高铁'灵活行'思考 | 灯塔图书馆 | 壹海城 | 盐田印象 | 港深对比 港漂日记D72:深度揭秘:我是怎么借助AI创作宝宝校庆视频的 港漂日记D71:盐田中英街漫记:海岸盛景,历史长歌 港漂日记D70:海南巨舰下香港,全民共赴海军约 港漂日记D69:完了!在香港,幼儿园小班作业居然做到晚上九点多。。。 港漂日记D68:亲子共赴嘉年华,反诈工坊入童心 港漂日记D61:哇塞!西九龙超燃嘉年华,亲子嗨玩,禁毒护航! 港漂日记D55:台风过境,顶楼泳池看海景,铜锣湾逛吃不停歇 港漂日记D50:探秘香港看病:为宝宝抢号二十次,诊疗却遭宝妈质疑 “没意义”? 港漂日记D45:复诊体验,天哪!在香港做B超居然排到了2027年。。。 港漂日记D42:香港迪士尼 x 万圣节:游客 Cosplay 百态,共赴奇趣冒险 港漂日记D32:在香港读杂志《明报周刊》《国家地理》 港漂日记D31:在校尿裤子怎么办?爷爷寄来滑板车 爸爸讲英文绘本 港漂日记D30:楼顶滑步车 画画闹情绪 拼多多发掘低价秘诀 港漂日记D29:生活的琐碎与温暖 港漂日记D28:深圳一日游 跨境巴士体验 万象天地 陶陶居 gaga 港漂日记D27:香港公园 读绘本 淘拼集运自提体验pk 睡前故事的四个阶段 港漂日记D26:幼儿园小班竟有五项作业 给工人姐姐一部手机 港漂日记D25:社区托班体验 菜鸟驿站取件 港漂日记D22:社区托班报名 中山纪念公园体育课 乔治五世纪念公园观察 港漂日记D21:东涌东荟城 大屿山双峰越野赛 辅导作业 港漂日记D20:和平号环球游轮分享会 数码港 儿童加油站 港漂日记D19:香港故宫文化博物馆 神秘酒吧 港漂日记D15:参观幼儿园,登太平山看夜景,杜莎夫人蜡像馆 港漂日记D14:长洲岛的缤纷一日:奇趣与温情交织 港漂日记D13:香港中央图书馆观察 麦当劳价格 佐治五世纪念公园 社区配套 港漂日记D12: 免费早报 宝宝报课情况 AppleTV 港漂日记D11: 回国代理,智能家居,晨间习惯 港漂日记D10: 折腾智能家具设备,HomeKit,HomeAssistant,AppleTV,米家 港漂日记D8:西区社区中心探访 困难班 辅导班 童军 港漂日记D7:北上消费,中式独居生活vs美式家庭生活,车和家,重典治乱 港漂日记D6:宝宝天星小轮,宝爸研究医保 港漂日记D5:回顾宝宝一周学习表现 港漂日记D4:宝宝生活习惯与社交的思考 港漂日记D3:香港中秋怎么放假,看亚冠,老房子水质问题 港漂日记D2:中秋铜锣湾赏灯,学校手工作品 港漂日记D1:宝宝上学,校车接送,街市买菜,安装马桶,物业规矩,垃圾处理,读报感悟 港漂日记D0:南京飞香港,禄口V7,国泰航空,光大银行送机,上海银行境外接机
2015-07
lmm333 · 2015-08-01 · via 明明如月成长笔记

太多的时候,日子一晃就过去了,我们肩上的担子很重,忙完这件事又去忙下一件事,来不及总结,这就是岁月的重量吧。其实稍微花点时间整理一下,回忆很多,回味悠长~

【读书观影】

7月花在读书上的时间太少,大概只在那个下雨的周末读了三本书:

  • 《后望书》
  • 《创意的生成》
  • 《铁人三项训练圣经》

月读好书

都是不同领域的书,后两本都是各自领域的经典,不太好对比,不过还是推荐下《创意的生成》,一个本很小的册子,2个小时就能看完,归纳下来也就5句话,不过真得很有用,作为一个对生活中的创造力颇有追求的孩子,这本书让我少走很多弯路,知道如何更高效得生成创意~

电影

看了四部,都是在电影院,平均每周抽出一晚看电影,不容易,好几次都是看完电影再运动1-2小时

  • 《我是路人甲》4星,横店旅行的适合和剧组住同一个酒店,所以排片不多还是凑时间去看了,一点都不鸡汤,很现实的故事
  • 《西游记之大圣归来》3星,剧情太弱,画风挺美,纯粹冲着情怀去的,上当了
  • 《捉妖记》3星,挺好玩的,适合下班后放松,3D效果不太行
  • 《命中注定》4星,网上评价不高,不过我倒是挺喜欢的,意大利风光配上略俗的爱情故事,一个有笑有悲伤的晚上

视频

看了少量运动的教学视频,包括跑步/游泳/皮划艇,花时间最多的是环法le tour de france,21天的大环赛,我看了其中的17天,一共砸了42小时进去,基本上每天回到家就开始抱着西瓜看环法,直到睡着。喜欢乐视的直播,可以随意回放,太爽了~

【饮食锻炼】

饮食结构上,有非常大的改变!

为了提高运动成绩/优化身材/挑战自己,我几乎不吃正餐了,前两周都是整周只吃了一顿正餐(周末应酬不得不吃),第三周为了铁三比赛多吃了几顿补充能量,第四周去上海之前也能坚持不吃正餐。体重从月初的78.3kg降到了月底的70.7kg, 十五斤肉就这样掉了啦,好开心,运动起来更有劲啦,好多衣服都嫌大咯。

当然,也不是什么都不吃,初期酵素代餐比较多,配合手撕牛肉补充蛋白质,后期直接狂吃水果,每天吃水果的预算大概15元,反正比一顿饭便宜~

锻炼上,也有进步,从7/7开始,基本每天都能坚持运动,运动内容包括游泳/骑行/跑步/足球,前两周每天一项,后来体重进入平台期,每天加到两项,果然有了突破,四项运动里最享受的是足球,因为是团队运动,可以一边踢一边打嘴炮,最痛苦的是跑步,从小长跑就比较痛苦,现在意志力加强了,可身体还是很诚实,哈哈!

运动最大的收获是参加了南京市铁人三项比赛,大约是半程奥运标准距离,父母都去观战了,具体过程详见前两篇日志,反正感觉特别好啦~

独学而无友,则孤陋而寡闻,这个月还努力加入了一些圈子

  • 加了苏州ibike铁三群
  • 加了南京中山铁人三项群
  • 加了公司Running Club,每周参加2次活动
  • 还从草原王铁木真群里加了全国各地的跑友/骑友
  • 每天从这些热爱运动朋友的朋友圈里收获了满满的正能量,这是充满运动活力,乐于分享的群体,至少,即使练得再猛,这个月我也未曾得过自己好友里的微信运动冠军。

【活动】

每周都会花不少时间发掘周末的活动,然后再取舍,选择最合适的活动,取舍时主要会考虑:1.一条线串起几个活动(比如5-7,8-9) 2. 是否是没体验过的 3.能否与父母/小伙伴同行 4.运动量 5. 认识有趣的小伙伴

  1. 网师园
  2. 骑行阳澄湖/独墅湖
  3. 乔迁趴
  4. 徒步灵白线
  5. 亚洲户外展
  6. 象山水库游泳
  7. 南京市铁人三项比赛
  8. 皇马vs米兰热身赛
  9. ChinaJoy

【学习成长】

  • 工作,从月初re-org之后接手Emoex项目,到月底基本完成,过程比之前的项目都痛苦,收获比之前的项目都大。主要原因是现在处于单挑状态,本来项目做安卓端就我一个人,整个team都在北京,只有我一个人在苏州,项目的virtual team也是,1个PM,1个designer,4个工程师,1个测试都在北京,就我一个人在苏州,出了问题实在是找不到太多帮助,正好改改之前依赖别人的态度,独立解决问题~Hackathon的时候连续熬了两夜,发现自己还是能独立搞定一些东西的,代价就是后面几天比较萎靡,尤其是到了莫干山之后,之前说运动是给身体充电,看样子我充得还不过多啊~

  • 交流,每周至少会和一个小伙伴进行一次1h以上的深度交流,有条件就见面,不行就视频/电话,实在不行只能微信了,可是和一个人微信聊1个小时以上,实在是超出了我的忍耐能力,很多时候都是话题还有,可就是聊不下去了,不了了之。

  • 每天日程排得都挺满,生活倒也不枯燥,总能找到有趣的,愿意探索的好玩的事情是做,即使同样的事情,现在也能更多得找到新的突破点。收获有多少?现在完全看不出来,自己的评价是把100%的精力都用在活在当下了,混过一天是一天,还真没怎么投资未来,这样的日子能持续多久?我也不清楚

【八月计划】

具体的就不写了,计划都是骗人的,和新老板connect的时候,他也直说: 只看结果,就是look back那块,至于后面look forward,随便写写,不看的。 大的方向倒是比较明确:继续保持七月良好的运动节奏,安安静静地做一些想做的事~