太多的时候，日子一晃就过去了，我们肩上的担子很重，忙完这件事又去忙下一件事，来不及总结，这就是岁月的重量吧。其实稍微花点时间整理一下，回忆很多，回味悠长~
【读书观影】
7月花在读书上的时间太少，大概只在那个下雨的周末读了三本书：
- 《后望书》
- 《创意的生成》
- 《铁人三项训练圣经》
月读好书
都是不同领域的书，后两本都是各自领域的经典，不太好对比，不过还是推荐下《创意的生成》，一个本很小的册子，2个小时就能看完，归纳下来也就5句话，不过真得很有用，作为一个对生活中的创造力颇有追求的孩子，这本书让我少走很多弯路，知道如何更高效得生成创意~
电影
看了四部，都是在电影院，平均每周抽出一晚看电影，不容易，好几次都是看完电影再运动1-2小时
- 《我是路人甲》4星，横店旅行的适合和剧组住同一个酒店，所以排片不多还是凑时间去看了，一点都不鸡汤，很现实的故事
- 《西游记之大圣归来》3星，剧情太弱，画风挺美，纯粹冲着情怀去的，上当了
- 《捉妖记》3星，挺好玩的，适合下班后放松，3D效果不太行
- 《命中注定》4星，网上评价不高，不过我倒是挺喜欢的，意大利风光配上略俗的爱情故事，一个有笑有悲伤的晚上
视频
看了少量运动的教学视频，包括跑步/游泳/皮划艇，花时间最多的是环法le tour de france，21天的大环赛，我看了其中的17天，一共砸了42小时进去，基本上每天回到家就开始抱着西瓜看环法，直到睡着。喜欢乐视的直播，可以随意回放，太爽了~
【饮食锻炼】
饮食结构上，有非常大的改变！
为了提高运动成绩/优化身材/挑战自己，我几乎不吃正餐了，前两周都是整周只吃了一顿正餐（周末应酬不得不吃），第三周为了铁三比赛多吃了几顿补充能量，第四周去上海之前也能坚持不吃正餐。体重从月初的78.3kg降到了月底的70.7kg, 十五斤肉就这样掉了啦，好开心，运动起来更有劲啦，好多衣服都嫌大咯。
当然，也不是什么都不吃，初期酵素代餐比较多，配合手撕牛肉补充蛋白质，后期直接狂吃水果，每天吃水果的预算大概15元，反正比一顿饭便宜~
锻炼上，也有进步，从7/7开始，基本每天都能坚持运动，运动内容包括游泳/骑行/跑步/足球，前两周每天一项，后来体重进入平台期，每天加到两项，果然有了突破，四项运动里最享受的是足球，因为是团队运动，可以一边踢一边打嘴炮，最痛苦的是跑步，从小长跑就比较痛苦，现在意志力加强了，可身体还是很诚实，哈哈！
运动最大的收获是参加了南京市铁人三项比赛，大约是半程奥运标准距离，父母都去观战了，具体过程详见前两篇日志，反正感觉特别好啦~
独学而无友，则孤陋而寡闻，这个月还努力加入了一些圈子
- 加了苏州ibike铁三群
- 加了南京中山铁人三项群
- 加了公司Running Club，每周参加2次活动
- 还从草原王铁木真群里加了全国各地的跑友/骑友
- 每天从这些热爱运动朋友的朋友圈里收获了满满的正能量，这是充满运动活力，乐于分享的群体，至少，即使练得再猛，这个月我也未曾得过自己好友里的微信运动冠军。
【活动】
每周都会花不少时间发掘周末的活动，然后再取舍，选择最合适的活动，取舍时主要会考虑：1.一条线串起几个活动(比如5-7,8-9) 2. 是否是没体验过的 3.能否与父母/小伙伴同行 4.运动量 5. 认识有趣的小伙伴
- 网师园
- 骑行阳澄湖/独墅湖
- 乔迁趴
- 徒步灵白线
- 亚洲户外展
- 象山水库游泳
- 南京市铁人三项比赛
- 皇马vs米兰热身赛
- ChinaJoy
【学习成长】
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工作，从月初re-org之后接手Emoex项目，到月底基本完成，过程比之前的项目都痛苦，收获比之前的项目都大。主要原因是现在处于单挑状态，本来项目做安卓端就我一个人，整个team都在北京，只有我一个人在苏州，项目的virtual team也是，1个PM，1个designer，4个工程师，1个测试都在北京，就我一个人在苏州，出了问题实在是找不到太多帮助，正好改改之前依赖别人的态度，独立解决问题~Hackathon的时候连续熬了两夜，发现自己还是能独立搞定一些东西的，代价就是后面几天比较萎靡，尤其是到了莫干山之后，之前说运动是给身体充电，看样子我充得还不过多啊~
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交流，每周至少会和一个小伙伴进行一次1h以上的深度交流，有条件就见面，不行就视频/电话，实在不行只能微信了，可是和一个人微信聊1个小时以上，实在是超出了我的忍耐能力，很多时候都是话题还有，可就是聊不下去了，不了了之。
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每天日程排得都挺满，生活倒也不枯燥，总能找到有趣的，愿意探索的好玩的事情是做，即使同样的事情，现在也能更多得找到新的突破点。收获有多少？现在完全看不出来，自己的评价是把100%的精力都用在活在当下了，混过一天是一天，还真没怎么投资未来，这样的日子能持续多久？我也不清楚
【八月计划】
具体的就不写了，计划都是骗人的，和新老板connect的时候，他也直说: 只看结果，就是look back那块，至于后面look forward，随便写写，不看的。 大的方向倒是比较明确：继续保持七月良好的运动节奏，安安静静地做一些想做的事~