这篇博客的初稿写于5月17号，是凌晨写的，可能思绪比较跳脱。算是一篇随心所欲的随笔吧。

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考完AP之后放纵了两天，都是凌晨4点才睡的。

AP考试的阶段从五一假期开始，就一直在严格执行作息。五一假期5天，每天在自习室泡了9个多小时。回到家之后放松一下，10点钟关电子设备，11点准时睡觉。考试就更狠了，因为有些考试是在早上7:50开考，有些是中午12点，甚至有一天是7:50加12点两场。我那一天在考场做了6个小时的题，坐了8个小时的板凳。

正因如此，考完之后我的状态像弹簧一样反弹。

周四周五两天都熬到了凌晨4点，周六还好，熬到了一两点钟，因为实在熬不动了。周六一整天状态都很差，晚上躺在床上昏昏沉沉的，开始不由自主地思考人生。

其实我完全能理解这种昏昏沉沉。首先，睡眠虽然时长看起来是够的，但因为昼夜节律被打乱，所以其实并没有很好地休息和恢复，尤其是在考完试之后，大脑也需要一个休息的时间。同时高压之后也确实需要释放，但两天什么都没有做，确实让我感觉挺难受的。

周六晚上，因为在B站看了一个混剪的电影开头部分，突然很感兴趣完整的电影，搜了一下名字，发现它叫「太空旅客」。看完了这部一个多小时的电影——一个主角在飞往新世界的途中醒来，孤独地面对宇宙的故事。我感觉到一种对生命的孤独悲壮的感觉，以及求生的意志，还有默默拯救和守护一整艘飞船的那种使命感。

看完电影后，拿起手机打开B站刷短视频。结果就看到小情侣分享恋爱的日常，看到美食区UP主分享美食，看到别人和好朋友快乐地出门玩，或者是出门画画，等等。凌晨1点钟的我独自窝在被窝里，心里生出一种羡慕之情：多么美好的生活，我也很向往；多么感人的爱情，多么真挚的友情，多么好吃的美食。再低头一看自己窝在床上的颓废样，身上的赘肉。一种孤独和失落像潮水一般从四面八方涌来，攥紧我的心脏。

是一种名为羡慕的情感。

就从这里说起吧。

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潮水来得快，退得也快。

其实很早我就想明白了这件事：互联网本质上就是一个巨大的高光舞台，每个人都在上传自己人生里最好的片段。

背后的道理也简单。情侣只发恩爱时候的甜甜蜜蜜，不会发争执时的吵吵闹闹。朋友只会发出门玩时的开心快乐，不会分享一个人独处时的无聊和对着手机发呆的画面。那些做传统手工的影视博主，在分享妙手做出的工艺品时，也用剪辑软件一刀刀切掉了背后的心酸与等待。

这是一种选择性的展示。

但这种选择也创造了一种幻觉：所有人都过得比我好，只有我孤身一人，无所适从。

当然，我们都知道不是这样的。推荐算法的工作就是把最光鲜的内容推到你的面前，让你以为这是常人的生活，让你觉得拥有美丽的穿搭、成群的朋友、甜蜜的爱情、精美的玩具、高配的电脑都是人生的必需品。

这就是FOMO的来源。FOMO的全称是Fear of Missing Out，中文翻译为「害怕错过」。这是一个在交易领域里常用来描述情绪的一个词。当股票价格涨的时候，我们会害怕错过它后面的另一段上涨，于是也会不理性地买入，但往往就会在高处接盘。

我很早以前就发现社交媒体会让我感觉到FOMO。

每一次刷完视频后，我都会开始质疑：我是不是应该在别处？是不是应该做别的什么？我是不是应该像别人一样买那些东西？这样我就可以过一个看起来更好的、在别处的人生。而这样的人生也许是我所羡慕的。

然而不是的。我们都已经在自己的位置上，我们都在这个位置做得很好。

别人展示的只是他们选择让你看到的一面，别人的路不是你要走的路，别人的路也不一定是最好的路。我们所看到的完美人生可能只是别人精心剪辑过后的那30秒。

我们不差，我们的生活有很多闪光点，我们并非一无是处，只是我们有些时候没有意识到。生活还是有很多小确幸，只是在凌晨3点，在大脑如此疲惫的时候，我们容易忘记这件事。

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羡慕是一种很有意思的情绪。它包括了爱与恨。

它可以是爱一个未来更好的自己、更瘦的自己、更精神的自己、更富有学识的自己，也可以是恨一个现在在堕落的自己、不完美的自己、肥胖的自己和孤独封闭的自己。

不管是哪种情绪，你都可以选择一个方向。你可以恨自己的颓废、无能，羡慕他人的美好，然后郁郁寡欢。你也可以选择让它成为动力。

羡慕好的身材，就去锻炼。羡慕好的成绩，就去读书。讨厌不健康的生活作息，就去自律。想要朋友，那就去交朋友。想要精神上的富足，那就去读、去看、去体验、去理解文学，去接触人文社科。

而这是积极的处理羡慕的方式：用这一股子拼劲搭建一个可以持续向好的系统（系统也需要留足弹性和容错率），然后一步步执行这个系统。

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那天晚上想了很多，但最后我总结到了一个朴素的结论上。

人生其实没有想象中那么复杂。

我很喜欢张雪机车在一次采访中说的话。他说，「有梦想没钱就去搞钱，搞到钱了就去搞梦想」。

其实人生的底层逻辑就是这么直白，简单到让人觉得不真实。当然，这也是因为人生有着太多的变故和不确定性，而且现实也并非像是童话故事中的理想主义一般。

人生真正复杂的地方在于不确定性。

你永远不知道未来会经历什么，会遇到谁。可能会遇到惊喜，也可能会被意外打破宁静。这既是恐惧的来源，也是美好的根基；因为人生之魅力，恰恰在于它能在你面前徐徐展开，带来那些无法预知的新鲜体验。

人生苦短，命运多舛，但它同样宝贵、美丽、坚强且自由。不必活成别人的样子，无需走别人的路。我们都在各自的位置上，做得很好。我们可以从这里出发，按照自己的节奏，追求理想的生活。

无论是物质上的富足，还是精神上的丰盈，亦或是自信健康的生命状态，都需靠我们的双手去创造，靠双腿去追寻。想得太多不如做得多一点，把美好的向往用实干去填满。

所以，放宽心吧。生活像三角函数，起起落落是常态。低谷会来，但也会走。

我们已经在路上了，这里风景独好。

（PS：本文初稿记录于凌晨，写的时候思绪凌乱跳脱，制作出了一坨答辩，但是觉得也蛮有意思的，或许正是真实生活的一部分，索性整理发布了；很多观点也许有些偏执，说不定在未来会看法会有所改变）