修行不需要皈依宗教或某个符号，你只要去实践就可以了，“得道” 不是什么绝对的目标，哪怕只能做到万分之一，也会对生活起到万分之一的帮助。

也不是必须要通过什么标准去检验 “修行成果”，心和感受就是最真切的答案，没人骗得了自己。人才是重要的，心灵才是重要的，为生活服务才是重要的。

就像这篇文字，谁看了，几个人看了，几个人赞了根本就不重要，哪怕现在它某些地方是不对的也没关系，哪怕 10 年后对某个人起了帮助那也是帮助，哪怕网络倒闭了也没人看到也没关系，我把它记下来了。

所有外界的反馈都不是它的意义，它之所出现在这里是因为一颗自由的意志想把它放在这里，它还可以放在任何地方，只是可能这里合适一点，这里是它的形式，它也可以只放在心里。

当然，如果你只是因为忧愁或无聊，那么修行可能并不是你需要的，你只是是迫切需要一些改变而已。

真正的心灵探寻者，需要基于真正的出离心，不基于常识经验的出离心，也就是 “除非痛苦的肉刺击穿你的外衣” 中的 “痛苦的肉刺”。

如果你觉得自己的生活 “还不错”，那么你可能并不需要修行。

（完）