我没有用「戒烟」这个词，感觉上「戒烟」既可以表示一种行为，也可以表示一个结果。从行为上说，我并没有一年都处在把吸烟戒掉的行为过程中；从结果上说，我也不确定我是否已经达成了戒烟的结果。我只是在陈述一个事实，从去年的 7 月 6 日至今，我一根烟也没有抽。如果你要问我：你是怎么把烟戒掉的呢？我只能摆摆手：我并没有戒烟，我只是到现在不抽了。至于为什么不抽烟了，是意外也是情理之中。

2024 年 7 月 6 日是个周末，老婆因为娘家有事回了老家，家里只剩我和孩子两人。那天天气有点热，中午做午饭出了一身汗。吃完饭之后，我拿了一根冰棍，边吃边参加一场线上会议。

会议刚开始不久，我觉得剑突的位置有些不舒服，像是被什么东西顶着一样。我以为是冰棍吃多了，就放下冰棍，想站起来活动一下。但是站起来之后，感觉更不舒服了。我坐下之后，还是觉得胃部不舒服，心想可能是冰棍刺激了肠胃，忍一忍就过去了。可过了一会儿，胃部的疼痛越来越剧烈，而且一直延展到了胸部和后背，就像是被什么东西用力的压榨。同时，我感觉呼吸困难，后背已经被冷汗浸湿。

此时，我意识到，这并非胃痛而是心绞痛。我强打精神，喘着粗气跟孩子说：“爸爸心绞痛，你帮我打电话给 120 叫救护车。然后再给妈妈打个电话，告诉她情况。“。然后我从桌子旁艰难的挪到了沙发旁，靠着沙发靠背半躺着。有那么几秒的时间，我感觉自己下一秒就会晕厥过去，我甚至感觉自己快完了。

恍惚中，我隐约听见孩子非常冷静且熟练地在和 120 沟通：“我爸爸突发心绞痛，我家在 xx 区 xx 街道 xx 小区 xx 室，家里没有其他大人，他正在半躺休息……你们多久能够到达？”。

孩子打完电话后，在家里帮我找起药来——我曾经备过一瓶硝酸甘油，但是因为过期被老婆扔了。看到孩子还在忙碌，我极力控制住自己的情绪和呼吸，让自己尽可能的平静以控制好心跳，告诉他不用去找药了。

救护车来的很快，大概在 10 分钟左右到达小区，可我却觉得这短短的10分钟度日如年。孩子又和 120 沟通了一番，包括是否有电梯，担架是不是能够进电梯等事宜。不一会儿，敲门声响起，救护人员推着担架进来了。此时，我也竟然觉得好了起来，胸口也已经不再疼痛，呼吸也顺畅了。救护人员准备抬我上担架，我说我自己可以走了，不用抬。救护人员强制让我躺下，说道：“你现在要格外小心，不要逞强。”

于是，我被抬上了救护车，孩子一路跟随我到了医院，帮我挂号、缴费。我做完一系列检查后，已经没有异状，此时老婆也赶了过来。医生建议做造影，老婆认为这是有创检查，不同意做。于是医生建议预约一下心脏 CTA，先回家观察。

后来做了 CTA 之后，我的冠状动脉确有软性斑块。医生询问是否抽烟后说道：“想死就抽吧。”

从那天之后，我再也没有抽过烟。我老婆也帮我补充了新的硝酸甘油。

总的来说，我是幸运的。一来是我自己有一些医学常识，能够大致了解自己的状况；二来是我们一家三口曾经参加过一次南京急救中心的公益活动，对于救护车调度、急救流程、急救知识等都有所了解，更难能可贵的是孩子把这些知识都学到了而且能够熟练应用。

如果你有抽烟的习惯，希望不要通过我这样的方式戒烟。