当表达欲在AI时代逐渐消退，一位产品经理通过断更两个月的自我观察，重新发现了表达作为信号放大器的价值。从朋友圈共鸣到播客启发，从云南自驾经历到AI工具反思，本文探讨了在技术喧嚣中如何保持独立思考与表达的真实意义。

从2016年1月开始，我断断续续在这个公众号上写了10年的文章，每年更新频次不算很多，但零零散散加起来也有100多篇了。

我把写公众号看作是自我表达的一种方式，一来是因为很多的想法在日常生活里并没有合适的机会表达出来，二来也是因为长文本的书面表达比口头表达更能锻炼我的逻辑能力和思考深度。

在这10年里，我印象比较深刻的断更有两次。

第一次是2017年底到2018年5月，那时候恰逢从毕业到刚入职场，论文、答辩、工作，一系列的工作让我没有更多的时间和精力去顾及到写公众号这件事，于是断更了5个月。

第二次是2024年11月到2025年3月，那也是一个节点，我从纯粹的产品经理转型去做一部分商务和售前的工作，连轴的出差也占据了我很多精力，于是又断更5个月。

虽然这两次断更时间都比较长，但我并不担心，因为我知道这种忙碌是暂时的，等我捋顺之后我会重新写文章，因为我知道我还是希望写一写的。

但这一次，这两个月的时间里并没有发生什么特别的事情，可我却有点点恐慌。

因为我开始失去了对表达的兴趣，我开始刻意地为自己在周末不去静下心来写一篇公众号文章而找各种理由。

当我意识到我开始有这种行为时，我好像抽离出来，看着自己在慢慢放弃一件很有价值的事情。

我想了想，这样不对，于是我马上打开电脑，写下这篇。

01

年后复工不久，我看到前同事更新了自己的朋友圈，字数不少。

在这条朋友圈里，她表达了自己在所从事的岗位上，面临AI技术的飞速发展所带来的扑面而来的焦虑，这种焦虑虽然跟她平时的工作没有直接的关系，但却在潜移默化中影响了她对未来的判断和对自己价值的判断。

我觉得她也说到了我的心上，好像替我表达出了一些，长久以来围绕在我心里的一些情绪。

我才发现，原来一些很好的表达，哪怕只是在自己的朋友圈里，也会在其他人心里产生一些共鸣。

有共鸣的朋友圈，对我来说，才是真的有价值。

于是我点了赞。

02

当然，我并没有仅仅停留在点赞的层面。

我开始去想，作为从2018年就开始做产品经理的我，应该如何跟AI相处。我现在在汽车行业做产品经理，要说起跟AI的关系，大概就是个半吊子的关系。

一方面我会用AI工具为现有的工作提效，另一方面我的工作范围跟AI并没有太多交集。

然而我的朋友圈，我刷到的视频，每天又会有大量的AI信息灌进我的脑子里，就像一个人每天被灌进很多营养，但他只能消化掉那么一点点。

于是在潜意识中，就会担心自己是不是落伍了。

因为落伍，所以被毁灭，变得没有价值。

就像三体里的那句经典台词：毁灭你，与你无关。

03

于是这两个月，我有意识地去听一些高质量的播客，最喜欢的还是张小珺的播客（强烈推荐，是我喜欢的访谈风格）

我特别喜欢的三期嘉宾是：李想，余凯和朱啸虎。

听李想和余凯访谈的时候，能感受到一种特别真挚的热爱。

李想说，自己定位理想汽车是一家AI公司，终极目标是希望给理想车主提供一个真人一样的司机，这才是他认为的真正幸福的家。理想汽车的slogan是创造移动的家，创造幸福的家。这里面没有任何AI的字眼，但实现它的路径却离不开AI。

余凯说，他本科读的是物理，却对人工智能很感兴趣。从研究生开始到后来成为人工智能领域的科学家，他一直都有着自己热爱研究的方向。无论是以企业家的身份，还是以学者的身份，我能感受到余凯心底里对这份事业的热爱是不变的。

而朱啸虎这期时间比较短，40分钟，但信息密度极大。我印象深刻的是，他对通用具身智能机器人并没有太多兴趣，他的投资方向跟主流意识会刻意偏差15°，于是他在2025年投资了不少垂直领域的机器人，比如情绪机器人。

这些真正为普通用户或者普通企业在产生价值的机器人，虽然都配上了AI的标签，但真正产生的价值还是因为他们在解决具体的问题。

04

听完这些播客，我开始发现，在他们眼里，AI只是一种技术，这种技术是他们要实现自己目标的一种工具，或者一个投资标的。

但更重要的，还是他们一直以来关注的不变的东西：真正的需求、真正的愿景、真正的商业。

类比到我自己身上，我应该优先关注的，也应该是那些不变的东西：我所从事的专业、我的能力、以及我的认知。

这两个月，我跟豆包、DeepSeek、Gemini、GPT都有聊过，因为他们确实能帮我快速解决信息获取及提炼的需求。可是到一些很难的问题时，AI也会出现幻觉，也会胡说八道，直到我再给他们提示一些专业知识，他们才又回到正轨。

当然，这些知识无法从公域获得，都是一线实践总结出来的经验。

直到最近听张小珺采访姚顺雨的播客，姚说，AI有很强的逻辑归纳与提炼能力，因此更重要的获取context。

那一刻我忽然觉得，克服焦虑最好的方式，可能就是不断更新和进化自己脑海中的context。

05

过年期间去了一趟云南，自驾。

从成都到昆明，从昆明到普洱。

返程的前两天，我特别关注拥堵情况。那时候才知道，从普洱回成都，一定会经过昆磨高速，这条高速经过大风垭口隧道之后，是长达27公里的下坡，已经有100多辆车在这个长下坡因为各种原因出了事故，故很多老司机也成这个长下坡为魔鬼下坡。

我是正月初八早上7点30出发的，天微微亮，一路不敢歇息，大概两个小时就开到了大风垭口。

然后这27公里的下坡，我聚焦于眼前的路，什么都不去想，不去随意超车，不去贸然超速。遇到前面有大货车的情况，先远远跟着，然后在直道的地方再迅速超过去。我后来查了一下，从隧道出来到下坡路段结束，差不多海拔落差有1000米左右。

等安全到了服务区休息时，我才发现自己对于这一路的风景，完全没有印象，这一路下坡，我的眼里只有车、路、旁边的车道。我的手紧紧握着方向盘，就像握着一家人的命运。

尽管这一路有很多弯弯绕绕，但只要我聚精会神，依旧能安全到达下一程。

06

这么看来，似乎，表达还是有价值的。

没有前同事的那条朋友圈，我不会被触及到共鸣，可能也不会刻意去找到那些有价值的播客，从而解决的心中的疑惑。

而昆磨高速这27公里的小插曲，本只是我旅程中的一个片段，也许不值得一说。但当我说出来的时候，我会发现它的价值并不只是在于成为一个片段，而是冥冥中暗示了我的，遇到那些充满困难和危险的弯弯绕绕时——

专注于眼前可能是最好的解决办法。

表达像一个信号放大器，一方面会让其他的人产生某种信号，另一方面会让原本的信号被加强，持续更久，到达更远。

没有这些信号的时候，我以为宇宙是漆黑一片，死寂一片。

可以因为有了表达——

这漆黑的宇宙也就有了更多连接和想象。

完。