当代年轻人在职场中的心态与行为呈现出一种矛盾现象：他们常常表达离职的意愿，却在实际工作中保持全勤。文章分析了这一现状背后的原因，包括职场压力、对工作的期望与现实的落差、以及个人职业发展与工作环境的冲突等。尽管有离职的念头，但出于经济压力、职业责任感或对未来的不确定性，年轻人仍选择坚守岗位。这一现象反映了当代职场文化的复杂性和年轻人在职场中的挣扎与成长，同时也提示企业和社会需要更多关注年轻人的职场心理健康与发展需求。

这届职场人没有最难只有更难。

找不到工作的职场人，每天刷N次招聘软件，投下上千份简历，却石沉大海，而已经找到工作的职场人也并不是从此走上稳当人生。

今年以来，在社交媒体上发疯成为职场人的常态。从将“吗喽”作为嘴替，到制作“发疯工牌”，自嘲牛马的职场人在互联网疏解着情绪。

他们其中的许多人也想过离职，但是大环境之下，换一份工作也并非容易之事。于是，这届职场人天天想离职，但却只能月月拿满勤。

为了更加深入地了解他们，慢放结合社交媒体热点，从数据的角度解读当代年轻人的职场现状。

一、人均工时超10小时

打工成为一场体力活

在社交媒体上，不少职场人吐槽自己一人顶一个团队。例如作为新媒体运营，不仅要会账号运营，还要会拍摄、剪辑、直播种草、店铺运营，更要对业务的GMV负责。身兼多职带来了巨大的工作量，也带来了较长的工作时间。

在脉脉的一份数据中，我们看到杭漂圈、北漂圈、大湾区、沪漂圈和川渝区的平均工时均超过了10个小时，其中杭漂圈最卷，平均工时达到了11小时，而在大厂这一数字可能更高。在脉脉#一人一句，大厂工时爆料#话题下，不少大厂员工自曝每天工作12个小时已经成为常态。

相对的，海南成为了“最躺”的地区，平均工时达8.8小时。在社交媒体“在海南工作生活是怎样一种体验”话题中，我们更详细地了解到在这里工作的全貌：在海南工作确实有面朝大海的安逸，但并不意味着这里不卷，大部分人仍然从事着早出晚归的工作，但生活节奏的慢让你能够有机会去海边骑单车，去夜市吃烧烤，去湖边露营。

鉴于使用社交平台的人群特点，虽很难说这些数字反应了全部职场人的工作面貌，但还是能从中窥探到部分互联网职场人每天披星戴月的生活。

对于大部分互联网职场人来说，当工作成为了劳劳劳劳劳劳逸结合，周末“躺平”成为了职场人恢复的重要方式。

根据后浪研究所数据，77.8%的年轻人周末的主要活动是“在家瘫着”，但也有超过半数的人选择外出游玩，放松身心。甚至部分精力充沛的打工人甚至会选择来一场特种兵旅行，在周五下班后来一场说走就走的旅行。值得注意的是，仍有近三分之一的打工人在周末还需加班，只能依靠咖啡续命。

二、职场人在线发疯

高薪也难顶压力巨大

对于2024年的打工人来说，坏消息是一不留神可能就会迎来裁员，但好消息是部分行业和岗位仍有机会获取丰厚回报。

脉脉2024年Q1《高薪职业和人才洞察》报告显示，智能硬件、新金融科技超越了纯互联网行业，成为了新的高薪行业，月薪超过4.3万；而在新发岗位平均薪资最高的20个公司中，抖音以55363元位居高薪榜第⼀，其次是亚马逊55295元，大疆53485元位列第三。我们可以看到，随着中国智造的崛起，以及AI的发展，一大批高薪岗位在持续涌现。

另一方面，虽然通过打工实现财富自由变得越来越困难，但互联网行业仍然是高薪岗位的聚集地。在脉脉社区的爆料中，不少大厂应届生的产品和技术岗位综合薪资仍然可以达到30万以上，即便是非技术岗位也可以达到20万左右。

然而，即便有着高薪也难以抚慰职场人受伤的心灵。

今年上半年大厂离职赛道成为了社交媒体上最拥挤的赛道之一。头部大厂的员工分分晒出自己的工牌，宣告“大厂拜拜，月薪X万，还是决定不干了”。在这些离职博主的宣言中，加班、精神压力、失去个人生活成为了他们离开最终选择离开的重要原因。

对于普通职场人来说，虽然没有大厂的高薪，但压力也一点都不小。在微博上，#吗喽表情包#讨论量超过1万，职场人纷纷用吗喽彰显自己的精神状态。一些人更是把这种淡淡的疯感搬到了办公室，为自己量身定制了职场人专属工牌：例如姓梁，那么工牌姓名就是“薪尽自然粱”，签名便是“就这点钱，我很难帮你办事”，如果姓张，就叫“张工资”，签名便是“钱虽然没挣着，但也没白干，起码累着了”。

三、大厂光环褪去

职场人开始寻求局部平衡

面对职场越来越艰难的现状，一些职场人开始反思投入的性价比，不再将在职场上取得成就视为唯一的追求。虽然对于大部分人很难潇洒离职，但许多职场人开始找寻自己的职场生存新策略。

面对职场内耗，职场人开始学着将领导、同事视为NPC，告诉自己别放大情绪，别为难自己，人生不过三万天，健康快乐最值钱。脉脉调查显示，当职场人把领导/同事当作NPC后，发现工作单纯了很多。63.6%的人认为这样做较少了无效社交，更专注工作，55.4%的人认为工作沟通更直接了，反而提升了协同效率。

当面对逐渐性价比失衡的职场，打工人也有自己主动调节的策略。脉脉《2024职场生存洞察》显示，如果收入或福利减少，那么43.96%的人选择一分钱一分“活儿”，自动减少工作时长。他们或是在厕所、便利店摸鱼20分钟，或是利用在线文档和好友玩起了飞花令，以提升时薪。

而少数幸运儿则是找到了“大厂平替”，找到了成长潜力、工作氛围和生活平衡等方面优于“大厂”，同时又避免了大厂的内卷竞争和考核压力的企业。

四、职场祛魅，部分人开始寻找第二曲线

在过往，职场是获取社会地位、财富，以及成就感的重要途经之一，于是我们努力工作，希望总有一天能够成为人生赢家；但如今，我们不再将这种希望完全寄托于职场，对职场的态度也在悄悄改变。

在智联发布的《20224职场人业务生活调查报告》中，卷已经不是打工人的主旋律，仅有7.9%的人面对当下的工作和生活主动奋斗，争当“卷王”，更多的人要么认为牛马人生无需多言，要么以更加松弛的态度面对，例如15.5%的人认为自己财富小自由、要啥有啥；13.1%的人佛系躺平、得过且过；12.4%的人从容生活，主打“松弛感”。

但另一方面，虽然我们不再将人生的希望寄托于职场，但生活总要过下去。对于很多职场人来说，35岁危机仍然如达摩克斯之剑悬在打工人头顶。于是，不少职场人在上班的同时开始寻找人生的第二曲线。

副业是职场人走出的第一步。在后浪研究所关于打工人副业的调查中，44.7%的人表示自己做过副业，53.7%的人表示没做过，但是想做。对于职场人来说，这些副业不仅意味着有一笔额外的收入，还意味着即便被公司辞退，自己也能生活下去的底气。

对于身体被绑缚在工位上的职场人来说，时间自由的副业是他们的首选，于是自媒体、网文写手/兼职撰稿、视频剪辑/配音等线上工作成为了最受欢迎的副业之一。而自媒体凭借其低成本，但可能带来高回报的优势成为了最受职场人欢迎的副业。

在副业之外，一些更加勇敢的职场人开始尝试走不一样的路。据媒体报道，近期几位大厂辞职的P8、P9在杭州开起了一家包子铺。还有的人成为数字游民，在大理、安吉等开始了自己的新生活。

结语

虽然职场环境变得越来越难，但其实职场人对待工作的态度也正在改变。过往的加班、压力等问题不断被重视。职场人从过往只顾埋头赚钱，到重新思考打工的性价比；从努力挤进大公司，到重新反思这样的生活适不适合自己；从将打工视为人生唯一选择，到寻找人生的第二曲线。

在这一系列改变的背后本质是工作意义的重构。正如社会学家齐格蒙特·鲍曼所说，在现代社会，工作成为了一种理所应当的正义，它要求你即便看不到任何收益，也应该继续工作。同时，这种正义还成为了一种道德要求，唾弃安于现状和不思进取。如果不是为了完成更多工作而蓄力，那么休息便是不体面的。如今，社会正在变得越来越多元化，这种单一的“正义”变会受到越来越多人的反思。

也许在当下，职场人还难以摆脱加班、精神压力巨大的工作，但在未来也许职场人能够拥有机会选择更加多元工作和生活状态。