曾经有段时间，小红书等平台上充斥着“漂亮宝贝不干了”之类的分享内容，辞职后的生活让人看得羡慕不已。但事实真的这样吗？其实，不建议裸辞，不要轻易裸辞，真实的世界没有反转。没有别人羡慕的条件，个中滋味，只能自己承受。

裸辞，告别令人糟心的工作，放弃年终奖、带薪假期以及各种福利，勇敢追求想要的新生活，听起来是一件很酷的事情。

社交平台上很多人裸辞后休息、旅行、肆意生活、重启人生，不少人眼馋心动，纷纷效仿。

大多数人的心路历程是，辞职后会先经历一段兴奋期，身心得到了放松，很快地，不安和焦虑会取代兴奋，作息不规律，生活没了节奏，开始找工作。而年底裸辞的人，不可避免会遇到的问题是，大多数企业这个时候没有招聘名额，投出去的简历没有回应、面试完的公司不靠谱，接连受挫后，很多人开始慌了，后悔了。

于是有的人扛不住压力转而找了一份差强人意的工作，有的人断断续续做兼职维持生活，还有人干脆摆烂，佛系应对找工作。他们寄希望于来年的招聘旺季。

事实上，年底确实是一年中的招聘淡季，对于没有十足规划和信心的职场人来说，相对稳妥的做法是，在辞职前就参加一些面试，了解最新的职场需求和自己的优劣势，考虑清楚要不要辞职、什么时间点辞职。毕竟，真实的世界，没有那么多反转和逆袭。

一、年底裸辞的年轻人，在想什么？

裸辞是一个高风险操作，年底裸辞，轻则损失年终奖和带薪假期，重则连续几个月找不到新工作。

打工人之所以选择年底裸辞，通常有不得不为之的理由。简单来说，年底裸辞的理由包括业务没有前景、钱没给到位、人受委屈了、身体亮起了红灯等。

23岁的佳音来自宁波，于2023年11月底辞职，她是一家外贸公司的销售助理，工作大半年来做的一直是打杂的活儿。“我的领导是公司销售冠军，我的工作是协助她，我们日常驻扎在工厂，我们的产品有很多规格尺寸面料的不同组合，每次顾客咨询完想尽快看到实物，即使是下班后，领导还要让我去仓库发快递。”

佳音是法律专业的毕业生，这份工作和自己的专业几乎一点关系都没有，她苦恼于日常做的最多的就是量产品尺寸做表格、发货、搬箱子、贴快递单，甚至连销售工作都接触不到。考虑到这份工作实在没有太大的发展空间，她选择了裸辞。

李飞在深圳的一家医药公司工作，选择在11月底离职是因为工作节奏太快，压力太大，以及工作环境太压抑了。这家公司的同事关系非常淡漠，平时上班同事之间也不聊天说话，她曾询问怎么在公司的打印机上扫描文件，一连问了几个同事，收到的都是不耐烦的推脱，没人愿意帮她解答。最终她选择年终奖都不等了，只想快点逃离这个环境，没有多想，她就裸辞了。

主播香香在广州做直播带货，今年25岁。她也是在2023年11月辞职的，直接原因是公司把她的直播时间调整为凌晨3点或4点，因为这个时段的数据表现相对不错。她需要凌晨2点到公司，播两个小时左右休息一下，再播第二场。另外，公司要求她即便下播了也要在办公室待满八个小时，所以她差不多上午10点-12点才能下班。

这个节奏持续了两个半月，身体有点吃不消了，实在忍无可忍，香香咬牙裸辞了。

晴晴裸辞的原因是，长时间高强度工作，她的身体开始出问题了。

她所在的公司，一个月规定只能休息三天，而事实上她一个月最多能休息两天。“我辞职之前一个月已经陆续发了三次烧，有一天晚上我高烧到接近39度，领导还让我加班，直到干完工作，才让我回去休息。9月份我家里老人因为车祸去世，我们家属一直在跟肇事者讨要说法，我请了13天假，领导后来一直拿我请假说事。”

再加上工作地距离家人朋友都比较远，和领导同事关系不好，晴晴感觉自己的身心都不再健康，她在12月初裸辞了。辞职之后，她感觉自己的气色变好，心情也变好了。

也有人选择年底裸辞是因为想换个城市。张金就在12月份裸辞后从广西南宁前往成都发展，她对自己的事业相对有规划，每段工作时间都有3年以上，根据自己的经验，她相信自己在更有前景的城市能够站稳脚跟。裸辞后她先旅游了一圈，之后陪了陪家人，因为有一定的规划和积蓄，她比较从容，她给自己找到下一份工作的时限是三个月，目前还不太着急。

裸辞的理由千千万，与众不同的是，有人裸辞是因为公司折磨人的年会又要开始了。橙子公司每年提前两三个月就要筹备年会，部门领导要求非常严格，她前几年都要持续一个月每天下班后花一小时排练舞蹈，领导还会亲自抓细节、抠动作，搞得身心俱疲，最后获得的奖金都会充公。得知今年的年会领导打算选她站C位，加上长期以来她跟领导的相处并不愉快，橙子咬牙放弃了年终奖，裸辞了。

二、面试20多家公司后，“我后悔了”

离职后，很多人的设想是，先好好休息几天，规划一场旅行，给自己一个小Gap之后，再重启人生。

无奈现实和理想的差距总是太大，等到重整旗鼓开始找工作时，很多人发现，在年底想尽快找到一份合适的工作不容易。

佳音休息了十几天开始找工作，几十份简历发出去，回应并不多，有的公司介意她工作经验不够，有的在年底节点不愿意招全职员工。

唯一一份有进展的工作是一家在线教育公司的客服岗位，但面试通过后佳音只去上了一天班。公司HR给了她一份试用期说明，上面提到10天内员工自己离开，公司不支付费用，11-30天，员工自己离开，支付80元/天。原本说好的试用期工资4500元、提供午餐，说明上变成了午餐约400元/月，从工资里扣除。

佳音觉得这个公司不太正规，协议完全把员工放在了不利位置，当天她就离开了。除此之外，佳音甚至连靠谱的面试都没有，裸辞后经济压力比较大，她开始找兼职工作作为过渡。

“12月中下旬我在一家电力公司做兼职，工作内容是给公司的客户做2024年的合同单，一天200元，做了一周；元旦假期，我看到有饭店招临时服务员，又去做了三天，也是一天200元；1月初，又找了一个经济普查员的兼职工作，成功完成一个企业的数据填报收入20元，有人一上午能完成4单。”

裸辞这段时间，她的总收入约为2000元左右，勉强覆盖日常支出。现在回想起来，佳音有点后悔，感觉自己之前的工作相对还算轻松，裸辞有点冲动了。如今兼职不是一直有，没有收入的时候她很焦虑，疯狂刷招聘平台投递简历。

李飞在重新找工作时面临的问题是，理想的公司没有一家有回应，退而求其次投了一些规模较小的公司，寥寥无几的面试之后结果仍不理想。她被迫降低标准，找了一个科研助理岗位作为过渡。“这种岗位没有太大的晋升空间，发展前景一般，我计划先干着，三四月再投简历看看。”

香香的烦恼是在一次次找工作受挫中积累起来的。离职后略作休整她就开始投简历了，接近2个月时间，面试了超过20家公司，80%以上都不靠谱。

“我感觉HR们都在年底冲招聘KPI，但他们似乎根本不是为了招人，而是完成招聘指标。很多HR跟我在招聘软件上聊的是一个条件，去面试后又完全不一样了。”

她举例，刚面试的一家公司，说好是直播银饰，薪资8K-10K加提成，她已经提前告知对方自己没有这一类目的直播经验，等到去面试时，直播的类目变成了小家电，并且因为她没有对口经验，工资变成了7K+提成。

前几天的一场面试，对方公司在招卖羽绒服的主播，香香表示自己身高158cm，穿中长款羽绒服直播不一定能出效果，对方说可以过去试穿、试播。到了现场，面试官只问了香香工作经验和离开上一家公司的原因就匆匆结束了面试让她回去等通知。薪资在聊天软件上确认的是150元-300元的时薪加提成，面试时又说只有8000元底薪加提成。

对于这类型面试，香香非常无语，面试时的条件和线上沟通时不一致。“早知道我就不去了，他们就像是骗人去面试一样，浪费我的时间和精力。”

后来做电商的朋友跟香香说，很多公司在年底并不是真正招主播，只是拿一些简历简单面试一下，储备主播资源以备不时之需。她才恍然大悟。

她还注意到，现在的主播岗位，薪资水平普遍偏低，要求又很高，之前刚入行的主播底薪都有8K，现在降到了5K-6K，她这样有一年多工作经验的也只能给到8K，甚至她连跟之前收入齐平的工作都很难找到。而且现在做新号没有那么容易，公司们会挑主播的各种毛病。“即使我们其他账号主播是同样的状态、语速、话术，同样的人货场，只要效果没有别人的好，公司还是会怪我们。”

香香现在极度受挫，基本上在佛系找工作，面试也不抱有太大期望。

三、年底裸辞，背后也有门道

求职环境严峻，为什么年底还是有人裸辞？

一方面因为各行各业目前都面临着一些考验，传导到职场人身上会出现降薪、工作量增加、工作压力大等问题，很多打工人不堪重负想；还有一个原因是，年轻人大多个性较强，在工作和生活以及追求自我之间希望得到平衡，而不是一味地牺牲自我满足工作的要求。

不过真正经历过年底裸辞以后，多位打工人的感受是，这不是个好选择。

佳音现在坚决反对年底裸辞，她表示，熬到年底公司会有年终奖，过年放假期间也算是带薪假期，年底招聘岗位少，裸辞后一时找不到新工作，这些都没有了。她建议积蓄不多的打工人还是骑驴找马，找到下一份工作再辞职。

晴晴认为，如果一份工作已经严重影响到了身体和心情，可以裸辞，毕竟健康是第一位的，可以辞职后做一些调整恢复，尝试不同的工作风格，找找幸福感。但如果是看着别人辞职了出去玩很开心，或者一时受到了委屈，又或者因为一两件特殊事件，又没有充足的积蓄时，不建议年底裸辞。

年底裸辞这件事，看似是个人行为，有很大的偶然性，其实这背后存在不少门道。

人力资源专家、51猎头创始人朱聚鹏对「定焦」解释，裸辞要分几类人群来看，对于餐饮、零售等传统行业的从业者以及大多数蓝领来说，年底裸辞非常正常，很多人年前直接离职回家过年，年后可能会换公司、换行业、换城市，对这类型行业来说，春节后能回来70%的员工都算正常情况；还有一类特殊人群是年薪百万以上、级别较高的企业中高管，这类人群也可能会在年底裸辞，随后谈定新岗位，陆续到年后正式上岗，他们的求职时间通常较长，求职者和企业都相对有耐心。

讨论要不要年底裸辞，更多指的是年薪在10万-70万区间的职场人士。

朱聚鹏不建议裸辞，也不支持时机选在年底。

他认为比较稳妥的做法是，在职的时候就要做一些准备工作，可以多面试，了解市场最新的情况。“找工作是个低频的事，就业市场却是以月为单位发生变化的，职场人在这方面的认知差很大。很多人在上一份工作里可能已经待了几年，没有面试的感觉了，亲自去面试才有真正来自市场的反馈。”

朱聚鹏的一些客户，常常还没辞职就开始做规划，“我会让他们在职的时候就先去面试，针对反馈再做复盘，判断他要不要辞职、什么时候适合走、面试提多高的薪资。”

另外，年底并不是好的求职时机。

他注意到，近年来整体求职拿到理想offer的时间比往年变长了。在他的客户里面，甚至有长达八九个月才拿到offer的。

而且根据经验，11月、12月又是一年中的招聘淡季，“大多数公司年底复盘业绩、成本、人效情况后，要做年底分析，没有跑出来的业务可能要优化收缩，年底更多的情况是人员优化而不是招人。要等企业人才摸底做完，业务方向确认，来年新的预算确认之后，大部分企业才开始招聘。”朱聚鹏说。

如果已经在年底裸辞了，该怎么做？

朱聚鹏提到，简历是求职者的武器，首先要完善简历；其次，要多面试，做面试复盘；另外，做好预期管理，可以在过年之前先看看机会，把面试作为练手，真正发力放在来年2-4月的招聘旺季。“毕竟年底这个时间点，职位的数量不多，质量也不算高，不如先做好准备。等时机成熟时，精准抓住机会，一举成功。”

*应受访者要求，文中佳音、李飞、香香、晴晴、橙子、张金为化名。