核心竞争力是每个个体在社会中取得成绩的关键要素。本文详细介绍了人如何在社会竞争性的环境中，如何在自然释放压力、竞争、内卷状态的同时，构建个人独特的核心竞争力。作者用“确认核心、形成竞争力、设定目标迭代“三个步骤介绍了核心竞争力的构建方法，希望能给你带来启发。

核心竞争力很重要，它是我们在这个社会能够活得好的关键，它能够带给我们所需要的资源和财富，所以，即使我们觉得压力大，卷不赢，也很难从这里面真正跳脱出来，因为我们作为社会人，就不得不面对社会固有的竞争性。

但是，压力、内卷，竞争，这些一看就很累的状态其实并不是我们想要的，怎么让这些状态得到自然的释放呢？

标题中的“不用竞争”就是指这些状态被自然释放后，我们依然能保留有竞争力的成果，而路径，就是我们每个人独特的个人核心竞争力的构建。

在上一篇文章中我也说过，我是一个比较佛系也没有什么野心的人，很长一段时间里我并没有有意识的去构建过自己的核心竞争力，而当我开始不得不去关注和构建自己的竞争力时，我很快就遇到了许多问题。

首先是面对海量的信息以及各种可以去提升的方向，我开始迷失和找不到自我，我不知道自己该从哪里入手才最适合自己。

然后我当时就已经30岁了，但我却找不到自己稳固的竞争力，好像之前那些年都白费了一样。虽说种一棵树最好的时机是十年前，其次是现在，但如果可以，谁不想在十年前就种下那棵树呢？所以我当时心里其实一直在质疑自己，我没有在十年前种下那棵树，现在才来种，还来得及吗？还能追得上别人吗？

最后就是开始刻意提升我的竞争力后，我的情绪变得不够稳定，很容易就焦虑起来。前几年的顺风顺水让我习惯了怡然自得的生活，我会关注路边的小花小草，花一下午拍摄上海弄堂的角落，和流浪的小猫小狗对话，感受生活里各种小确幸，这就带来了我后来在想要提升竞争力时面临的困境：我卷不起来，或者说心底里就不愿意纯粹为了工作失去这些生活细节。

然而，小确幸无法躲开大环境的影响，这大概也成为我那段时间焦虑的症结所在，卷又卷不赢，躺又躺不平，不停内耗。

也是那个时候，我开始正式学习心理学，它为我打开了一扇门，逐渐厘清了成长的头绪。

近几年来，我每年都投资5位数以上不断学习，而在持续关注、了解和验证核心竞争力的过程中，我总结了我所学到的内容，把这些课程、书籍、文章中不断重复和强调的关键提炼出来，结合自己的经历把这个构建的过程简化成了三个步骤的循环圈。

一、第一步：确认核心

这步的关键动作是定位。

正确的定位会事半功倍，如何找到最恰如其分的定位很重要，我把它分成两种方法，一个是往上寻，一个是往下寻。

在NLP思维逻辑层次模型中，能力处于中间一层，往上寻对应的是精神、身份、信念与价值观，也就是我想要成为什么，我是什么，以及我怎么看待万事万物。往下寻对应的是行为和环境，也就是我喜欢做什么，我所处于什么样的状态和环境之中。这些，都是我们用来确认自己核心能力的途径。

NLP作为一种梳理内在系统的模型，它能够很好地帮助我们解决定位的问题。

在这一步里，定位最终定下的不是一个单点的能力，而是一个有有主有次的能力集合体，是一张核心能力图谱。这里的能力所指代的范围比通常所知可以更广一些，包括特质、天赋、知识、技能等等，可以理解为主次分明的核心资源图谱。这是第一步。

二、第二步：形成竞争力

这步的关键动作是合成。

第一步确认核心时要往内看，而第二步形成竞争力，则是往外看。

因为竞争力是比较出来的，而我们的第一步是向内看的，这导致我们在第一步所得到的核心资源图谱可能并不具备竞争力，即使它可能是我们的天赋、特质、甚至优势。

因为我们大多数人都是普通人。

所以，在未经长期打磨的状态下，我们的特质和天赋并不会比别人的更具优势，我们的优势也并不具有长期稳定的地位，竞争力要同时具备3个要素：对别人有价值、很难模仿的差异性、以及可迁移性。

缺一个，就好像三角形缺一个角，不具备稳定性。而第一步我们得到的成果，那张核心资源图谱，至少在最开始的时候，是很难同时具备三种要素，这也就是我之前所遇到的第二类问题产生的困惑，我现在种的树，还追得上别人吗？

但是，当我们进行有意识的进行的合成后，就能够创造出来我们自己所独有的那份竞争力。就好像打牌一样，我们拥有了一手的牌可出，随意的一张张出牌绝不是最好的方式，只要运用得当，即使是最小的牌，也有可能形成炸弹。

合成所想要达到1+1＞2的效果，让我们普通人的能力更快更有效的具有竞争力这个属性。在合成的过程中，核心能力的不同，合成方式的不同，又能够保证合成后的竞争力具有天然的差异性。同时，不同的合成也给竞争力带来了多种维度的可能性，让它更具有在不同方向和不同领域上的迁移性。

三、第三步：设定目标迭代

这步的关键动作是行动。

不去做，想再多都没有用。我想，你一定知道这个道理。

这个世界上有才华的人很多，天赋人人都有，但并不是每个人都能闪闪发光，很大一部分原因，就是止步于行动，或者止步于持续的行动上。

有效行动的关键有2个，一个是目标，一个是迭代。一个解决外部信息造成的困扰，一个解决内部情绪造成的困扰。目标代表了方向，迭代代表了动作。

如果你迟迟无法开始行动，你可以问问自己四个问题：

1. 这样行动合法吗？
2. 这样行动合乎良心吗？
3. 这样行动会伤害他人吗？
4. 这样行动会有我不能承受的结果吗？

如果答案都是“不”，那就不要再担心，从内耗中走出来，先去做。

如果你半途而废无法持续，你也可以问问自己四个问题：

1. 这个目标是我可以去影响的吗？（可操作性）
2. 这个目标是我知道怎么就算达成的吗？（可衡量性）
3. 这个目标是我近期付出部分努力就可达到的吗？（可达到性）
4. 这个目标是和我真正想要达成的最终状态相关吗？（可关联性）

如果答案都是“是”，那也不要再担心，让自己松弛下来，再去做。

如果还反复不断被行动绊住，也有可能是前面的发现和思考的内容与自身出现了过大的偏移，需要重新回到第一步思考“第三步为什么一直无法行动或行动不停地受阻”。

我一个老师说：你明明都知道，却总是做不到，那你明明是都不知道。

三个步骤都完成之后，我们就形成了培养核心竞争力一个小闭环，在第3步的行动过程中，我们从实践中所知的东西会反过来矫正我们的定位，优化我们形成的竞争力，再付诸行动根据目标进行迭代。

所以，如果从立体的结构来看，完整的三步圈构建模型应该是一个螺旋状，每一个螺旋都由上面三个步骤组成的，从远处整个看起来，就像一个旋转楼梯，随着我们有意识的培养逐渐上升。虽然这其中也许会有停滞不前的时候，就像我走过的弯路，但只要你在有意识的培养它，这些经历终归不会浪费，它会成为构建我们竞争力的阶梯，最终，成为我们不惧怕竞争和不确定的底气。

那，作为一个设计师，我到底应该重点提升哪块能力，怎么具体运用这三个步骤来完成自己的核心竞争力构建，在职场里实现价值，得到升值加薪，或者找到满意的工作呢？下一篇文章我们一起来聊聊这个~

四、总结一下

1. 不用竞争，是指压力、内卷、竞争这些负担状态被自然释放后依然保留竞争力的成果。
2. 关于我在形成自己的核心竞争力路上的小故事。
3. 三步循环圈：第一步，确认核心，关键动作是定位；第二步，形成竞争力，关键动作是合成；第三步，设定目标迭代，关键动作是行动。
4. 核心竞争力最终，会成为我们不惧怕竞争和不确定的底气。