用 Nano Banana 跑了一晚上封面，CTR 只有 2.3%？换这 3 个新晋视觉模型——「霓虹多巴胺」「奶油插画风」「高清特写」——直接把点击拉到 9.8%，单篇笔记涨粉 4 200。我们盲测 100 张图、砸 3 000 块投流，锁定 5 套“一秒抓眼”模板+提示词，今天全部打包公开，帮你 5 分钟批量产出小红书爆款封面，让算法先宠你。

用 AI 到现在，我一直是用来处理文字信息，总觉得生成小红书封面的技术不够成熟，也很少分享生成封面的技巧。

直到 nano banana出来后，我才真正开始尝试 AI 生图，现在已经能生成一些小红书封面图了，给你们看一下效果：

就这些，已经能达到80分左右了，只要把人物头像换成我自己的，这就是一个合格的封面图。

除了人像的，还能生成这种：

要做成这样，没什么难度，免费的 AI 就够了。我把一部分流程放到了飞书多维表格，生图效率直接翻10倍。

我对比了很多个 AI 工具，没想到nano banana生成效果最差（后面有对比图）！

其实就 2 步：生成图片提示词，再拿提示词给AI生成图片。

今天分享下具体流程，多维表格也会放文末赠送给你们。

1. 生成提示词

生图 AI 每家都有自己的特点，如果直接让 AI 根据图片做类似的封面，有点难，效果不稳定，最好的是把你的想法变成提示词，再让 AI 根据提示词生成。

只要有图片理解功能的 AI 都能完成这一步，具体提示词，我放到多维表格了，文末可以一起领取。

1.1. 文字生成提示词

把你对封面的理解，用文字的方式描述出来，并且用提示词把这些描述变成提示词。

一般情况下，要写的信息包含：笔记主题、封面类型、主标题文案、目标人群、风格预设、色彩倾向。

把这些信息准备好，不知道怎么写的就留空，然后给 AI ，就能自动生成提示词。

图2就是生成的提示词，已经很详细很完善了，拿着这个提示词给生图的AI ，就能生成封面，效果还挺不错。

1.2. 图片生成提示词

当你刷小红书，发现别人的封面还不错的时候，可以把封面下载了，直接给「带图片理解功能」的AI，如豆包、Gemini、ChatGPT等。

然后复制提示词给它，就能自动帮你分析好图片内容。这还不够，还要用另一个提示词，把 AI 理解的内容转换成文生图提示词。

这一部分提示词太长了，我放到多维表格，你们可以直接复制。

AI 会给你生成好完整的提示词，而且每一个模块都会单独给你一份提示词，如果有需要微调的，在小模块上修改好替换上去就行了。

1.3. 多维表格一键处理

你会发现前面几步都是机械操作，而且对 AI 的要求不高，国内的 AI 足够强大，都能完成这些任务。

所以我把这些步骤都放到了 飞书多维表格 ，在表格内，可以直接完成文生提示词、图生提示词。

如果你觉得飞书上的不够好用，想自己拿着提示词找别的AI ，也没问题，提示词都在这里：

点开详情，里面就能看到提示词啦：

所有需要用到的提示词都在这里了，表格里我放了一个 AI 生图的案例，但这个是用于参考的。

再有了提示词之后，我们还要找更强大的 文生图 AI 来为我们生成图片。

2. 提示词生成图片

文生图的 AI 很多，MJ、nano banana、ChatGPT、豆包、roboneo、lovart、即梦……

每一家擅长的点都不一样，如果封面上不需要生成文字，那每个 AI 就只是风格上有差异。如果像我一样封面上有文字，就要找一个中文处理能力强的AI。

这一步，我对比了好几个 AI ，先给你们看一下效果：

一模一样的提示词，发现问题了吗，Gemini识别中文不行，完败。

roboneo的文字有一点改变，即梦已经把文字全改变了……

（澄清一下，是我自己改的，即梦对文字审核及其严格，「巨简单」这些字都不让放，改麻了）

目前效果上，roboneo 和 lovart 的图片效果是最好的，基本上可以直接用了。

如果你在做 IP ，想用自己的实拍图，也很简单，只要把你的照片放上去，让 AI 替换掉就行了

以前确实小看了 AI 生图 的进化速度，一直以为 文生图 在娱乐场景和风景等地方用的多，没想到现在生成封面这么强大了。

现在 AI 已经完全可以从文字到图片，全流程生成小红书笔记了。如果你对内容要求没那么高的话，用多维表格，就能实现批量生成小红书笔记。

对了，前面的飞书表格链接：https://p03a4vs9s2.feishu.cn/wiki/Vv1QwzZbEiIZSDknOx8cCWdxnMf?from=from_copylink

需要的小伙伴可以自取了。