@小艾同学在小红书上发布了自己的照片，并询问广大网友自己的改造意见。通过长达一年的努力于坚持，@小艾同学听取广大网友的意见，最终达到了自己的理想状态，并在此基础上不断学习和提升自己，成为小红书的励志标杆。

“找不着对象，大家觉得我问题出在哪？”

2021年12月6日，一位名叫@小艾同学的素人用户在小红书上发布了一条求助帖。帖子中，他上传了一张清晰的全身照，并“诚惶诚恐”地配上了求助文案。

图源：@小艾同学。小红书主页截图

类似的帖子在小红书上还有无数，路过的热心网友们往往会在围观之余发表一些自己的建议和看法，随后转身投入下一波信息洪流中。

@小艾同学的这条帖子也不出意外地收到了铺天盖地的“指点”，各路网友们纷纷从发型、体型、穿搭、内在自我提升等层面献出了自己的计策，而@小艾同学也在评论中对网友的提问、建议做出了诚恳谦虚的回应。

2022年，@小艾同学 跟随着网友的建议，开启了浩大的改造工程。减肥、换发型、换穿搭……每一次发布新改变，都会引起网友的围观和讨论。

随着时间的流逝，@小艾同学 的形象和当初相比发生了翻天覆地的巨大变化。虚心接受建议然后努力改变的态度引来了众多网友的赞誉，不少人将其称为“全网最听劝的男人”，其他平台上也开始流传他的励志故事。

图源：@小艾同学 。小红书主页截图

个人形象完成逆袭的同时，@小艾同学在小红书上的粉丝量也迎来增长。截至目前，他的账号粉丝量已达14.7W，发布笔记中已然出现了商业笔记的身影。

从发布求助帖的纯素人到收获众多关注的小红书博主，@小艾同学 逆袭、走红背后折射出了什么？

一、“全网最听劝的男人”养成记

第一次在小红书上亮相的小艾同学，穿着黑色的西装和白衬衫，系着蓝色的领带，身材微胖，发型随意，脸上的表情带着几分拘谨和不自信。

“我的问题出在哪里？”

活跃在小红书的弄潮儿们顷刻出动，争相献计。不少人率先对他的发型提出了建议，认为他现在的发型过于显老，急需换个发型；还有人认为他体型偏胖，鼓励他运动减肥。

另外一部分人则根据小艾提出的交友需求，提出了更详细的问题“今年多大，多高，做什么工作，工资多少，有没有房车，父母多大年纪了”，面对这些“犀利”的问题，小艾同学并没有回避，而是在评论区中一一作出了回答。

从回答来看，小艾同学的综合条件确实不算优异。一些用户更是直白指出：他的各项条件完全不占优势，必须要多学东西、提升自己的实力。当然，还有少部分用户的声音更为尖锐、不友好。

然而，不论面对怎样的评论，小艾同学回复的态度始终是真诚、谦卑、虚心的，这种态度也被小红书网友迅速捕捉，一位用户在评论中总结：“你唯一可能存在的优势应该只有性格了。“不自大，乐观豁达，能够平静地接受他人的意见”。

图源：@小艾同学。小红书评论区截图

这位用户的精炼评价完美预测了小艾同学之后的人生走势。他不仅接受了他人的建议，接下来的一年中，还根据不同的建议大刀阔斧地开启了改造工程：

先将发型换成了部分网友建议的侧背头，露出脑门，戴上了框架眼镜，虽然看着比原先好了些许，仍引来了诸多吐槽“由公务员变成了房地产中介”“略显油腻”。

图源：@小艾同学。小红书主页截图

这些吐槽并没有打消小艾同学的积极性。为了彻底改变发型，他剃短了头发、戴上了帽子。与此同时，减肥大业和穿搭改造也同步展开。

通过睡眠+饮食+饮水+运动的合理搭配，小艾同学的体型有了肉眼可见的飞跃改变。2022年2月25日，他发布了一条“个人减肥计划分享”的笔记，详细讲解了自己的减肥方法。这条笔记共收获1.1万点赞，不少小红书用户惊叹于对他的执行力和毅力，还有用户被他的意志力带动，也决定开始奋起。后续，他陆续分享了自己的减肥食谱和健身视频，均收获了众多赞誉。

图源：@小艾同学。小红书主页截图

穿搭层面，小艾同学会在笔记中贴出自己的穿搭单品，标出编号，然后让网友们提建议，“自己来执行”。等到热心网友们发挥完毕后，小艾同学会综合大家的建议，选出几套方案，然后一一试穿拍照，让网友们检验上身效果，由此继续进行优化。

比如听网友指挥，把紧身裤子换成了长筒宽松款式，把帽子换成了鸭舌帽，这样一优化后，他整个人立马变得更加精神，网友们的好评也明显增多，“少年感好强”“开始帅了”“比以前年轻了太多”“太听劝了”等评论比比皆是。在沉浸式体验真人版奇迹暖暖的过程中，网友们也尽情体验着“养成系”的冲浪乐趣。

图源：@小艾同学。小红书主页截图

一年时间里，凭借着积极采纳建议的“听劝精神”、超强的自律性和持之以恒的毅力，小艾同学完成了脱胎换骨的转变，从发型，身材、穿搭，到整体的状态、气质，都呈现出了焕然一新的面貌。

2022年12月7日，小艾同学发布了一条名为《追光》的视频笔记，记录了自己开始改变后的完整历程。从虚心听取他人建议到全方位执行，他用一年的坚持上演了一段普通人逆袭的励志大剧，流过的汗水、受过的苦痛、遭遇过的嘲笑，都成为他蜕变之路上的勋章，让不少网友为之动容。

图源：@小艾同学。小红书主页截图

这条视频笔记发出后，获赞7.5W。在众多网友的惊叹、称赞、感动中，小艾同学的粉丝量不出意外地迎来增长，与之相对应的，一些品牌也向他抛出橄榄枝。去年12月10日，小艾同学就发布了一条为某跳绳垫做广告的商业笔记，获赞4676。对于他的恰饭行为，粉丝并不反感，反而真心为其高兴。在外在形象迎来逆袭之后，小艾同学的人生方向似乎也多了一重选择。

二、为什么是小红书？

@小艾同学 能够火起来并不意外。

逆袭元素向来是内容生态中的重头戏。从美妆赛道到剧情赛道，再到时尚赛道，许多专业玩家都曾通过逆袭玩法实现了粉丝量的增长。

比如2019年，一个名为@爆改素人计划的时尚穿搭号就在短期内迅速蹿红。在1分钟左右的时长中，视频按照“素人→改造前→穿搭→妆容→改造后”的节奏有条不紊地进行着。

被记者从街角巷尾随机挑出的素人，无论是外卖小哥、精神小伙还是疲惫的小卖店大姐，在经过了穿搭老师、美妆老师的改造后，都能瞬间出落成各种type的街头潮人，就像换了个人般神奇。这样强烈的视觉冲击极大地引起了用户的观看兴趣，而视频中传递出的“没有丑人，只有懒人”的价值理念也让屏幕背后的用户为之一振，信心倍增，从而激发了自身强烈的改造热情。据卡思数据统计，@爆改素人计划曾在发布第一条视频后的三个月内，积累了近400W粉丝，涨势十分喜人。

@爆改素人计划 抖音视频截图

如果说@爆改素人计划 是通过妆造、穿搭来营造一种快速逆袭的爽感，整个过程带了些许的“刻意”痕迹和不真切感，那么小艾同学则是实打实地凭借自己的努力和毅力，一步步地走出了一条脱胎换骨的蜕变之路。

相比那些经过设计或雕琢的创作型逆袭玩法，普通人的逆袭显然更真实、更具说服力，且更具备鼓舞人心的力量。小艾同学一年以来的改变带来的不仅是让人惊叹不已的视觉冲击，其身上展现出的谦虚、真诚、上进等正能量品质更是让众多用户感叹佩服并选择关注的深层次原因。

图源：@小艾同学。小红书主页截图

另一方面，在自我驱动力之外，从换发型、减肥到改变穿搭风格，小艾同学的每一步改变几乎都源自于小红书网友的建议和“监督”，也正因此，不少见证了他逆袭过程的网友在体验这种“养成系”快乐的同时，也能收获一种微妙的成就感，这也是小艾同学能够走红的一个重要原因。

而继续深究底层原因，小艾同学的走红离不开小红书独特的社区氛围。甚至从某种程度上来看，只有小红书能“孕育”出小艾同学这样的存在。

从本质上来讲，小红书仍是一个以UGC为主的【综合型内容】交流社区，更偏向用户个体经验、生活方式的分享。

从算法上来看，去中心化的算法推荐让每个人发布的内容都有机会被推荐到首页、推荐给同样兴趣圈层的人群；从平台特性来看，图文+短视频的内容形式，将创作门槛大大降低，以此来鼓励普通用户真实表达；从创作氛围来看，相比于其他社交平台，小红书的用户宽容度更高，互动意愿也更为强烈。

在这样的大前提下，小红书上开始“蔓延”出了更多专属、独特的内容模式。

此前，卡思在《小红书，“朋友圈”化》一文中就曾指出，基于非熟人社交的逻辑，小红书逐渐成为了年轻人自我表达、情感宣泄的平台，越来越多的年轻人选择在小红书上记录生活、讲述各种类型的情感故事、为一些在现实生活中难以诉说的秘密心事或焦虑恐慌提供隐秘的宣泄口。

与此同时，小红书的“工具”属性，也让大批用户在情感表达之余，将其当成了一个提供建议的咨询平台。美甲（穿搭）极限四选一、不懂就问、星座你问我答、请求有过某类经验人士答疑解惑、帮忙看看问题出在哪里、颜值打几分……一系列区别于种草、带有明显互动、分享、求助性质的笔记在聚合同兴趣圈层的人群后，往往能够通过点赞评等互动行为扩大声量，从而收获不错的流量。

小艾同学发出的求助帖就属于其中一类，再加上他的求助方向聚焦于小红书女性用户尤为擅长的时尚、穿搭领域，因此得以更快地吸引了用户的关注。

女性用户占比多，仍然是小红书用户的特征之一。根据第三方数据，小艾同学的粉丝中，女性粉丝数量占比高达87.1%。相比于男性，小红书女性用户对于美及美的一切延伸物都抱有更高的热忱。与之相对应的，她们的分享意愿、互动意愿也明显更加强烈，这也是小艾同学们愿意在小红书发出求助、并收获可靠建议的核心原因。

据卡思观测，自走红以后，小艾同学依然在小红书上持续分享着他的生活改变，粉丝数量也相应地在同步增长。除了外形、穿搭上的显著变化，众多用户还一路见证着他在学历、收入、甚至普通话等层面上的明显提升。在小红书独特的社区氛围之下，小艾同学的走红无疑为其内容生态书写了更多可能。