曾经，大厂光环吸引了许多年轻人前往，而现在，也有不少人选择逃离大厂，探索更多的人生可能性。这篇文章里，作者就讲述了那些逃离大厂的职场人的故事，不妨来看看他们的经历和心路历程。

2023年，互联网大厂的发展节奏，从无边界扩张转变到降本增效，更多的非核心业务开始收缩，大厂员工也面临着薪资、福利缩水，晋升更难了，一些人“被动毕业”或者主动离职。

互联网大厂的经历，曾经是一份足够光鲜的履历，他们待遇丰厚，动辄参加上亿投入的项目。但现在，大厂的光环也正在褪去，一位猎头告诉Tech星球，一些企业会指名不要有互联网大厂工作经历的员工，他们更希望招聘性价比更高的综合性能力人才。

离开大厂后，何去何从，几乎是所有大厂员工关心的问题，那些面临“35岁危机”的更是如此。在Tech星球访谈的多位大厂离职员工中，他们有的回到家乡，拥有一份稳定、体面的工作；有的作为多年美食爱好者，决定经营一家馒头店；有的则是在深圳见证了不眠不休的创业者之后，更加有了新的创业动力。

当然，还有很多人选择重新入职另一个互联网大厂，尽管他们依旧会担心未来是否被优化。不过，也有大厂员工非常乐观地对Tech星球表示，“作为斜杠青年，未来可能会去全职发展自己的爱好，去做滑雪教练、打酒师。”

逃离大厂的员工正在探索更多可能性，尽管有些不稳定的抉择不被周围人所理解、接受，但他们更加信奉：勇敢的人先享受未来。

一、告别百万年薪，“半退休”半年后打算留学澳洲

讲述者：腾讯前员工，工作10年

今年7月，我告别了工作10年的腾讯。我是半主动“毕业”的，部门业务收缩，更加关注人效，虽然我可以内部转岗，但我已有离职意愿，不如主动去承担一个“毕业”名额。

过往，因为内部组织架构调整等各种原因，我错过一次很重要的晋升，随着管理层年轻化成为内部强调的新趋势，留给我的机会更少了。

在游戏部门，我经历了从端游的最后辉煌、手游的鼎盛荣光，到面对没有游戏版号的困局，“万物”皆看ROI（投资回报率）的转向，以及全面降本增效的现在。但我算是赶上互联网红利的末班车，虽然不能实现财务自由，但也让我有了不错的生活质量。

我今年已经36岁，逐渐意识到事业不可能一如即往地走上坡路，虽然不开心，但只能适应和调整，以及想好备案。

这半年，我处于一种“半退休”状态，就是旅游、健身、看书等，朋友说我最大的变化是语速慢了有1.5倍，整个人松弛了下来。我整个人也瘦了十斤。当然，长期没有工作会有一种虚无的感觉，我会焦虑于只能不停消耗自己的存款，以及不再能够持续有成就感或者价值感的落寞。

我想过很多出路，比如离开深圳，回到新一线或者二线城市，或者出国留学。但其实，跟老家的很多朋友沟通了解后发现，现在很多企业可能更注重短期利益，希望招更年轻、成本更低的员工。所以，我最终选择了后者。

从装修自己房子开始，我对室内设计产生浓厚的兴趣，目前打算年后去澳洲攻读相关专业，未来不排除就跨行业到这个领域。留学期间，如果时间充裕的话，我也想去体验下咖啡馆、餐厅兼职生活。其实，成都有一个美食小吃“蛋烘糕”，我蛮想在澳洲摆个摊卖，我相信很多国外人会喜欢吃。

我对人生不再设限，也不再有必须要再进入国内外互联网大厂的执念。我想探索更多可能性，我认识的前大厂高管，现在有的可能在做羽毛球教练。我从小也非常喜欢警察这个职业，未来也不排除会去报考澳洲警察。我希望到了退休年龄之后，可以去当博物馆讲解员，所以我也在关注这个领域的从业资格证。

我很喜欢《黄金时代》里面一句歌词：只有滚动的石头，才能不长青苔。我觉得，生命之河一直往前，人在流动中求发展，愿我们穿越山谷和河流，有着属于自己的黄金时代。

二、考上家乡三线城市公务员，工作生活陷入人情世故

讲述者：某大厂前员工，工作6年

决定离开大厂之前，我经历了漫长的心理斗争。当互联网大厂普遍业务增长放缓或者停滞时，无意义的内耗工作加剧。我所在的部门开始抓考勤、卷周报。每周我要花费大量时间苦思冥想个人周报和项目周报。一些几年才能完成的项目，平均在每周的进度微乎其微，但你要在周报中想办法包装，还不能少于同事的字数，去证明自己做了很多工作。

晋升变得更难。在大厂的前4年，我晋升的都很顺利，但随着最新的职级调整，我原有的职级间接缩水，秋季晋升机制又取消，一年只剩下一次晋升机制。当户口、房子、父母养老等一系列现实问题摆在面前，我决定结束沪漂生活。

我原计划休息两个月后，去压力相对较小的二线城市发展，但或许是命运的安排，正好赶上疫情封控居家，就决定尝试备考公务员。很多人可能都是备考几年才上岸，我却幸运地在半年内实现了家乡市直单位上岸，得知成绩的那一瞬间是兴奋的，但是紧接着脑子里就蹦出一个念头：这辈子就要留在家乡了。

回到老家，工作、生活离不开四个字：人情世故。如果说大城市主要凭专业能力、规章制度办事，那小城市更多是靠熟人社交解决问题。尤其在体制内，你说话必须小心翼翼，稍有不慎就会被同事“穿小鞋”。

工作压力大幅减少，但工作氛围并没有太开心。不同于互联网大厂集体协作的办公环境、透明的格子间，现在的单位是大家在各自办公室待着，不会有太多交流。在互联网大厂，你可以穿JK服或者洛丽塔，不会有人干涉，但现在单位要求穿着得体，膝盖以上的短裤短裙以及拖鞋坚决不允许，只能化淡妆，不能佩戴过多首饰。

而且，我所在的单位，年龄代际差比较严重，仅有一小部分是90后，大部分是53岁～58岁接近退休的前辈，他们习惯以一种“好心”姿态对你絮叨，甚至指手画脚。

我们的单位对大厂回来的人会有很多滤镜、期许，但你会发现很多大厂的工作方法并不能落地到这里。体制内工作比较严谨，说话、做事都要留痕，很多都是延续纸质化办公方式，信息化程度并不高。

回到家乡是另一种热闹和孤独。你可以拥有舒适的住房、体面的工作、家人的陪伴，但隐形的失去也有很多。比如，朋友变少，跟上海的朋友会因为时间、距离渐行渐远，而跟家乡朋友，你发现很难融入到他们已经形成的圈层之中。

但没有完美的抉择，人之所以纠结，就是总想有一个万全之策。

三、33岁程序员创业开馒头店，开业第二天累到想放弃

讲述者：字节跳动前员工，工作5年

今年夏天我从“宇宙厂”字节跳动辞职。程序员这个岗位，从我个人性格来说，偏向于做一线员工，对技术管理等并不感兴趣。但程序员对年龄有要求，在我现在33岁的年龄，如果我还在敲代码，没有升到管理层，大家只会觉得你能力不行。

我就想先出来创业试一试，如果失败了，我还能赶在35岁之前回到职场，找一个没有那么卷、那么累的小公司。如果再晚两年出来创业，失败了大概率只能回老家了。

我选过很多创业项目，炸鸡、小笼包、面包烘培等各个美食赛道，吃遍了上海和杭州各式各样的面店，也专门去找师傅学习过。我很喜欢钓鱼，还尝试想去短视频平台上做一个钓鱼博主，但是跟很多圈内人做了一番调研之后，发现还是直播带货变现最赚钱，但无论是给别人带货还是自建供应链，对我来说，周期都太长。

纠结了很久，我最后决定去开一家馒头店。我老婆是北方人，很喜欢吃宫门馒头，这个赛道还有市场空间，杭州也有做得不错的门店，所以我就决定在这个赛道。

开店投入并不算大。我在大厂年薪可以达到50万，有一定积蓄，开店从学习、租金、设备各项投入，不过10万元。但我在开店伊始，还是陷入了错误认知，就是开店必须自己亲自做。

目前开店一周实践下来，我的感受是太累了。每天早晨五点就要起床，晚上大概八九点回家，而且我一个人在后厨产能也不高。坦白说，如果只是一种类型馒头，我一天揉1000个馒头也没问题，但我们店内要制作十三种不同类型的馒头，一款馒头从制作到出锅最起码要两个半小时，因为现在冬天发酵时间更长，出锅后还要晾好、打包，我一个人根本做不过来。

开业第二天，说实话，我就不想干了，真的太累了，连话都不想说了，经历了没日没夜的揉馒头，整个手背都生冻疮了。

虽然我也有给自己设定了一些兜底方案，但还是决定坚持一下，目前还在调整摸索中，产品质量已经把控好，后面就是提升效率，然后做推广，还有很多事情要做。总之，馒头店正式开业7天感受：不要把创业想的太简单。

四、再就业年薪缩水10万，面试官还质疑我的稳定性

讲述者：百度前员工，工作3年+

从实习到工作，我基本把国内互联网大厂跑了个遍，所以非常清楚地知道这个阶段需要离开大厂。今年夏天，我还是决定从百度辞职了。所谓的互联网大厂“寒冬”，对我的部门目前并没有太大影响，但会影响我的长期规划，比如互联网人的35岁危机，看着不断被砍掉的业务线，想着如果哪天被优化掉，一线城市的房价会让我返贫。

刚开始找工作时会遇到一些困难。因为过往工作经验，猎头们推荐过来的岗位都是大厂。我内心也会处于矛盾状态，到底要不要真的离开大厂。我也试着跨行业投过一些简历，但“已读未回”的状态还是让我有些郁闷。

最终，我回到厦门，在一家企业继续做产品经理。厦门的机会并不多，很多传统行业的企业，会非常热情的邀请有大厂经历的我去参加面试，也给予非常多期许，但最终给offer时又是另一种态度，我印象最深的是，一家企业最后对我说：你很优秀，但根据我们公司男女比例，我们不需要女生了。

从面试经历来看，相比北上广，二线城市对员工的稳定性要求更高。面试官似乎对我的专业能力并没有多好奇，并不侧重业务方面问题，反而问起我是否是本地人，是否有亲属在这里，非常在意我的家庭构成，这些对我来说都是偏向隐私的内容，但他们觉得这关乎员工的稳定性。

虽然，现在我的薪资一年缩水了10余万，但是我有了自己的生活。多年的大厂经历，我的痛苦在于，个人生活非常乏味，每天都活得更加像一个机器人，个人时间被高度压缩，每天都是围绕着OKR转，很少有自己的思想，去思考。现在我开始在小红书等平台上经营自己的账号“Jasmine的日常”，重拾自己的爱好，记录个人的日常生活，也可以作为副业。

以前在大厂平均10点后下班，经常都是半夜打车回家，周末虽然不去公司，但是要在家on call。我会经常错过早晨的日出，傍晚的夕阳，看不到这座城市鲜活的一面。而且在我看来，深圳是最没有生活气息的地方，年轻人很多，也非常内卷。但是我现在，一般9点前就能下班回家，看到小区里跳广场舞的阿姨们，会觉得非常有生活气息。

以前研究生毕业时候，我觉得故乡是“回不去的故乡”，但现在我离它更近了，很有归属感。

五、珠宝行业创业半年，融不到资、借呗借空

讲述者：字节跳动前员工，工作3年

从互联网大厂“毕业”后，我出来创业了，合伙人也是前大厂高管，我们调研了很多赛道，最后选在了珍珠赛道，客单价高、市场潜力大。

虽然正好赶上了珍珠直播的风口，但可以说是“彼之蜜糖、我之砒霜”。这个行业太多赚“快钱”的商业模式，我带团队去浙江诸暨的头部直播团队调研学习时，发现他们架一个手机、两个主播，通过刷单、剧本、人设打造等，快速批量地“野蛮”起号，一周就可以做成单场百万元GMV的直播间。

如果想要在风口上赚到钱，也许我们也可以复制，但我们想做一个珍珠品牌。从做品牌的角度来看，生意并没有那么好做，我们至今还没有盈利，其实也考虑过融资，但是现在投资机构都在关注硬科技和AI，基本不投消费。大厂的背景并没有帮助我们融资，我所认识的一些大厂创业者这两年也融资并不顺利。

创业半年，借呗借空，品牌没有声量，规模越做越小，心态越来越差，一个普通的珍珠个体户，就可以吊打我们。我们调研过的很多排名靠前的头部小商家，一个月就可以卖到1000万。你本以为过往积累的消费品牌方法论可以用在创业，却被现实浇了一盆凉水，很有挫败感。

之前在大厂的时候，基本做的都是一个平台能力的事情。现在，我们需要经常跑珍珠产业供应链，去跟珍珠养殖场、加工厂老板谈合作的时候，他们会怀疑我们所谓的高学历、大厂背景，因为在他们看来，随便搞一个直播间运营就可以很快盈利，我们这么长时间却在亏钱。

我现在也学会从全局思考问题，比如直播间的打造，高客单价的珍珠产品，用户和主播是强信任关系，主播离职会造成直播间断崖式流量下跌。我想做品牌，最开始就要考虑不能让直播间过度依赖某一个主播，去打造一个品牌直播间，所以最近最头疼的就是主播选择。

创业之后，才发现，千万不能陷入“大厂思维”，大厂资源充盈，能全面铺开，快速落地。创业要知道有所不为，别想太多，先做好亲力亲为的小生意。

我觉得创业者一定要来深圳看看，我在这里见到很多做跨境电商业务的老板在“黑五”（黑色星期五促销）时期不眠不休的状态，有一个老板唯一休息的半天是去看心肌炎。所以，大厂再卷再累，跟创业还是不能比的。