要理解那些盼着把劳动法从.txt文本变成.exe程序状态的打工人的共同痛点，更要笃信那句话的价值——人，是目的。

作家帕特里克·莫迪亚诺说过：生活中80%的痛苦都来自于上班，但如果不上班，就会有100%的痛苦来自于没钱。

这句话还可以有下半句：来自于上班的80%痛苦里有一半来自于加班，如果没有加班，那100%爽过加班还没钱。

看到这里面的「加班」二字，你应该能猜到我要说什么了。

这几天，大疆、海尔、美的等企业因为摁下「反内卷」按钮登上了热搜。

得看到，这几家有着强「科技+制造」属性的企业，在遏制加班上都带有强制性——

• 大疆：员工21点前必须下班 主管和HR会巡楼检查强制清场
• 海尔：全面落实双休、周六不准来公司 要加班须提前一周审批
• 美的：强制员工在18：20前下班 禁止员工就餐后再返回工位加班

▲ 有员工在小红书上发帖记录被「强制下班」经历。

不懂企情的人可能会惊讶：下班还得强制，加班还用禁止？

懂企情的人则可能会惊讶：这还是我认识的那些「卷王」吗？

耐人寻味的是，在一堆「风向变了」「信号转了」的感叹下面，有人如是总结——

交社保，靠京东；不加班，靠欧盟。

言下之意，是欧盟帮打工人整顿了职场。

这画风，多少有些诙谐。

01

说「沉迷工作的现代人都是奴隶」的尼采，大概很难理解到底为何会出现「强制下班」的情形。他也许会觉得，到点下班，难道不比欠债还钱更天经地义吗？

可那些被职场教做人的人都知道，这不是人质情结犯了，不是斯德哥尔摩综合征发作，而是没得选。

不排除有的人早就将Slave的代名词「牛马」已内化为自我人格，但绝大多数打工人兴许都是上野千鹤子那句话的信徒——「工作不是天命，也不是生存价值所在，只是挣口饭吃」。

他们到点后还把身子焊在工位上，原因不外乎两点：一，Leader还没走；二，KPI还悬在头顶。

说回「下班得靠HR清场」的话题，如果说「强制下班」是魔幻现实主义，那它根子里是源于现实太魔幻——这里的现实，对应的就是「强制上班」成常态。

事实上，几家知名企业因遏制加班上热搜前，也都是「卷」名远扬。

大疆，在无人机领域强是真强，在上班节奏上卷也是真卷。

在脉脉上，大疆在「卷」界就是排得上号的存在。那些「卷到怀疑人生」之类的匿名爆料，合起来终归有些参考价值。

▲ 这番景象，在以前几乎不可想象。

海尔，2019年曝出的「午休门」，也曾引发轩然大波。

事件梗概是，4名员工饭后午休，被巡查人员抓到后责令一周内办理离职。在微博上引发热议后，不少前员工也站了出来曝出很多料来。

现在你能理解为什么许多员工到点下班还得靠催了吧？突然转向，他们还需要适应。

02  

没有无缘无故的「良心发现」，回头往往是因为南墙在前、红线在畔。

这几家企业何以画风突转，自然也会被各种解读。

眼下网络上最常见的说法是，全靠欧盟「神助攻」——2024年底生效的《欧盟禁止强迫劳动产品条例》规定，任何涉及「强迫劳动」的产品，不得进入欧盟市场。而按照规定，「超长加班」有可能被视作强迫劳动。

所以，真的是欧盟新规为打工人「曲线撑腰」了吗？

我查了下，有些文章说，美的内部人士向媒体表示，其做法与欧盟客户对供应链合规审查趋严直接相关；海尔方面也回应，海尔希望通过此举来「适应国际供应链劳工权益标准」。

问题是，这些文章AI里AI气的，我再三查证，都查无出处——基本上可确定是瞎编了。

▲ 不少网帖都称，是欧盟规定倒逼了多家企业「反内卷」。

这里有几点信息聊供参考：

1，2025年被视作全面反内卷元年。

从去年底的中央经济工作会议，到2025政府工作报告，都明确要综合整治内卷式竞争。

内卷所指，通常有两点：一是无底线价格战；二是无度加班。

从阿里调整「仅退款」规则，到美团饿了么推出防疲劳机制、取消骑手超时扣款等，都是响应。

2，DeepSeek加速了AI生产力落地的步伐。

不论是美的还是名创优品，都在年初明确「内部沟通严禁使用PPT」等。「拥抱AI大潮，借助先进的数字化工具实现业务流自动化、标准化」，是其大背景。

3，大众苦无效加班久矣。

现在吐槽职场几乎成了脱口秀不多的「安全区」话题了，被吐槽得最多的，无非就是职场PUA和疯狂加班了——因为这太对众多打工人的胃口。

4，「对员工好」成了企业口碑重要锚点。

看看东哥的口碑状况，就知道了。

说这些，倒不是说几家头部制造企业反内卷跟欧盟法规无关，只是说，它更多的是多因一果，若非要归结出一个原因，那就是「时机到了」。

在此过程中，欧盟规定的确会带来倒逼效果，要知道，欧盟是中国家电第二大出口市场（2023年出口额超3000亿元），大疆、海尔、美的都是出口大户，「合规大考」是免不了的。

在此之前，海尔欧洲工厂率先实行「欧盟标准工时」（工人每天工作7.5小时），美的引入德国莱茵TÜV开展「突击验厂」，都是预热。这次则是「提点扩面+倒灌国内」。

但综合来看，欧盟规定起到的更多的是催熟时机作用——这点就跟京东发挥的价值差堪仿佛：美团饿了么本来也在渐进式试点推广外卖骑手社保模式，可京东先行加速了整个进程。

03

朋友圈里，我看到有友人说：「强制下班」跟「强制加班」那样，只要「强制」二字还在，那就谈不上什么好事。

我挺能理解这类看法，今天发强制员工下班指令的人，没准跟昨天发强制加班指令的人是同一拨。重要的是约束强制之手，给员工自由选择权。

但若跳出理论回归现实，就会发现，在「强制加班」无从约束的情况下，「强制下班」兴许是最有效的拨乱反正方式——比起「不倡导加班」这类软性呼吁，员工也会更想要「强制下班」这样的矫枉过正。

因为「不倡导加班」虽然「正」但大概率矫不了枉，「强制下班」虽然过正但能矫枉。

一直以来，在加班问题上，我主张几点：

1，没有什么所谓的「加班文化」，就跟没有「狼性文化」那样。

无效无度加班跟「文化」无关，属于「非文化」「反文化」的范畴，大多数企业加班现象泛滥，都是用用人力度上的过猛来掩盖创新上的无能。

2，拼命加班现象的出现，看起来跟资本压榨、工会虚设之类的相关，但根源可溯及两点：

一是产业结构特征与发展阶段，二是社会精神面向的松紧程度。

国内很多行业加班严重，根源在于产业发展层次仍停留在「中低端锁定阶段」，劳动密集型烙印依旧难消——即便是科技互联网行业，也是底层原始创新不够、模式和应用创新较多。

随之而来的用工特点就是：人效导向明显，智力资本需求被抑制。

你在追赶阶段，确实需要拼速度；等你到了真正遥遥领先阶段，也许就不用卷人效比了。

3，不必顺着DEI（Diversity多样性+Equity公平性+Inclusion包容性）的左翼主张衍生出激进的反资情绪，将所有加班行为都斥为「压榨」，但有两种加班行为必须旗帜鲜明地反对。

前两天，周鸿祎谈到996话题时说到：「我们确实不想加班，但是人工智能（发展得这么快），要想取得成就还是得加班，我们还是主张热爱这个事自愿加班，不热爱这个事（就不要加班）。」

▲ 周鸿祎说，要想取得成就还是得加班，但加班得凭自愿。

事实上，去年谷歌前总裁施密特在斯坦福大学演讲时也曾语出惊人。被问到谷歌在AI上为何落后OpenAI几步时，他将原因归结为「谷歌员工不够卷」——OpenAI是初创公司，有拼劲儿；谷歌作为「混合办公」模式先行者，员工太享受工作与生活的平衡，失去了闯劲。

让员工拼可以，英伟达、特斯拉员工都很拼，但有三个前置条件：

1. 起码钱得给够。激励机制得到位，很多人反对的与其说是加班，不如说是钱没给够的加班。
2. 最好是有效加班。尽可能是兴趣驱动而非硬性要求，要激发员工创造力而非拿超长上班时长拴着他们，那些表演给领导看的加班，只会滋生无效内耗。
3. 得顾虑员工意愿。明明是强制加班非要说成自愿加班的企业，配得上N篇脉脉小红书上的「劝退」式小作文。

理论上，不是所有加班都不合理。现实中，80%以上的加班都跟「合理」二字不沾边。

04  

「996，是互联网行业用工史上的一段弯路」，是2021年9月份我给《光明日报》写的一篇评论文章的标题。

回过头看，2021年，算得上是互联网企业摒弃「996文化」的关键年。

当时有两个标志性情况：

1. 自2021年6月份开始，腾讯光子工作室、快手、字节跳动、BOSS直聘等相继取消「大小周」。
2. 当年8月，人社部、最高法联合发布了十起超时加班劳动人事争议典型案例，明确指出「996」工作制属于严重违法。

在那之后，我从众多互联网大厂的朋友处得知，虽说仍未完全摆脱「卷」字诀，但加班情况相较于前些年已有大幅减少。

如今，大疆、海尔、美的等也在拿「形式主义加班」开刀，说明这股风吹向了制造企业。

▲ 美的官方账号矩阵集体抖起了包袱。

不管是不是欧盟规定倒逼所致，这都是好事，但前提是：

首先，别让反形式主义加班沦为「朝三暮四变朝四暮三」的游戏，若离线休息权跟下班后自我时间管理权得不到保障，那不过是「以形式主义反形式主义」。

其次，别是口惠而实不至。毕竟，有些自称涉事企业员工的网友就在「泼冷水」：听听就得了，别当真。

在「技术加速主义」占上峰的AI时代，我不认为爱德华·勒特韦克说的「我们只要拥有自己所需的市场效率即可，因为我们一生中珍视的一切东西都处于低效率的领域之中——爱、家庭、恋、归属、文化、老习惯、舒适的旧鞋子」，会有多大落地空间。

但我理解那些盼着把劳动法从.txt文本变成.exe程序状态的打工人的共同痛点，更笃信那句话的意义——人，是目的。