不知道大家是否有这种感觉：假期的后劲，比上班还累。随着假期的结束，大家回归到工作岗位，工作的“累”再一次扑面而来。本文分享了五位假期“累趴”的人士的故事，一起来看看吧。

今年的国庆假期很特别，它和中秋假期叠加，有八天时间。

在很多人的计划里，这是一个出门旅游、放松身心、会见亲友的好机会。今年比往年多出来的一天假期，即便啥也不干就在家躺着，也很香。

但很多人实际的感受是，八天假期下来，自己比上班还累。

有人独自一人带着三岁的娃去热门景点游玩，经历了真实的人在囧途；有人陪孩子体能训练八天，身心俱疲；有人回乡探亲比加班还累，复杂的亲戚关系让她应接不暇；还有人在超高强度的自驾之后，累得把剩下的行程全部取消。

假期，原本是打工人工作之余的调剂，是放下疲惫身心的好时机，但很多人的实际体验完全相反，他们经历了另一种“累”。

而随着假期结束，再次回到工作岗位，工作的“累”又扑面而来。有人调侃：假期叠加的累，比上班的累，后劲大多了。

我们跟五位假期“累趴”的人士聊了聊，以下是他们的故事。

一、一个人带3岁娃旅游，每天都在上演人在囧途

浅浅 | 34岁 北京

如果说在家带娃是一级累，那带娃旅游大概就是三级累，如果选在十一假期，带3岁的娃到热门景点旅游，那就是十级累了。

今年国庆假期，我就是体验十级累的选手，一个人带着儿子刷广州长隆和珠海长隆两个乐园。我上一次这么累，还是连续两周加班到后半夜的时候。

第一层的“累”是说服家人。因为孩子爸爸假期需要值班、不能出去旅游，我平时工作忙，实在不想浪费带娃开拓视野的机会，就坚持一个人带娃旅游，奈何一大家人都不同意，说我是不负责任、折腾孩子、孩子这么小纯属遭罪。

我为此和家人大吵一架、冷战了几天，最终达成的方案是，去相对封闭的乐园，于是就挑了长隆。

第二层的“累”是体力透支，走路太久孩子累，抱着背着都弄不动。我们虽然在园区里玩，租了推车，但总有场馆不能推车，一个将近20公斤的孩子挂在身上，我还背着一个背包，经常是刚玩一两个小时，就累到腰疼走不动路。

第三层的“累”是时刻得忍，忍受孩子的各种无序。

我们是从北京飞到广州的，孩子第一次坐飞机，整个过程就是，大哭、哭累了睡觉、睡醒了继续哭，我只想找个地缝钻进去。后来，只要排队、坐车超过半小时，他就会又哭又闹，我又不能把孩子“静音”，就得忍受周围路人各种各样的眼光。

熊孩子“熊”的地方可太多了：一吃饭就各种乱跑，你让往东他非得往西；他一不爱玩就会烦躁，我得拿玩具和零食哄，如果他爱玩，玩嗨了就容易尿裤子，我就要赶紧找卫生间给他换裤子。

第四层的“累”是精神高度紧张。第一紧张的是，视线时刻不能离开孩子，别人在看风景，我全程在看娃。

第二紧张的是担心孩子生病，如果孩子不上厕所，会焦虑喝水少、上火了，如果刚出了汗就进空调房，就得赶紧穿件衣服，随身携带耳温枪监测体温。

出来旅游八天，至少有七天半都是高度紧张、濒于崩溃的状态，相比之下，让我修改了十次方案的甲方爸爸都变得和蔼可亲了。

在我最累的那天，还见到两个带娃出来玩的爸爸妈妈，在一旁说“太累了，轮流打个盹吧”，然后妈妈趴在餐桌上睡了、爸爸陪娃玩，那一刻我真的酸了，找了个地方嚎啕大哭，娃也跟着一起嚎。

说实话，带娃出来第二天我就后悔了，“为什么要带一个什么都记不住的娃出来遭罪”，也更加羡慕那些出门旅游还能拍Vlog的宝妈。

但现在我已经释然了，因为这趟带娃囧途，我和娃两个人都“成长”了。我恶补了很多旅游常识，和孩子更有默契了。我们现在到了珠海，娃在以更快地速度适应外面的生活，可以迅速交到新朋友，可以独立自主做更多事情。我独自带娃旅游的目的已经达到了。

如果你问我，下次还带娃出来旅游吗，答案是肯定的，但我下次不会选乐园，会选一个我想去的地方，因为我自己也要玩，然后顺便带上娃。

二、既当伴娘又当旅游特种兵，每天睡眠不到4小时

杨杨 | 27岁 北京

经历了这次假期我才知道，原来人困到一定程度，吃饭都能睡着。

往年国庆，我给自己安排的十分轻松，一般“省劲过节”。比如，如果有朋友结婚，就只去参加婚礼，剩下时间全在家里躺着。如果没有，就拉着发小去隔壁省玩两天，然后继续在家歇着。

但今年很不一样，我要和发小一起给另一个朋友当伴娘，还远在江苏泰州，我们想着干脆婚礼结束后，在附近旅游一圈，也算没白坐这么久的高铁。后来选了半天看上了杭州，既然要凑热闹，就凑个大的，看看亚运会有多热。

于是这个假期，我把工作、参加婚礼、旅游，三件事情叠在了一起，一把将自己累趴了。

前两天在忙婚礼，后两天在特种兵旅游，工作碎片化地贯穿了这几天。平均下来，1号到5号，我每天睡眠不到4小时。

1号中午，我和发小从北京出发直奔江苏。

上了高铁后，她先睡觉后追剧，一旁的我一直在电脑前忙活工作。当时想得特别好，5个多小时的高铁，怎么都能完成70%的任务。奈何我还是高估了自己，车上的小朋友一直在哭，加上我的心也毛毛躁躁，下车前只弄好了40%。

2号当天，我基本都在忙婚礼。男方家这边的习俗是早上接亲，晚上仪式，所以新娘凌晨2点就要起来化妆。作为伴娘的我们，布置房间、弄堵门道具、藏鞋……这些事情直接搞到了凌晨1点，当天只睡了1个小时。

堵门是个力气活，特别是凌晨5点，加上我们三个伴娘有些社恐，和男方20多人的结亲队伍“斗智斗勇”，几乎耗尽了我们所有的脑力和体力。看着新郎幸福地把新娘接走，当时有种既开心又如释重负的感觉。

仪式是晚上开始，我们白天在酒店休息，结果直接睡到了下午1点钟，新娘打了好几个电话喊吃午饭，我们都没有听见。

下午休息好后，其他两个伴娘觉得无聊开始打牌，坐在旁边的我，因为有工作没完成，不敢和她们一起玩，又无法耐下性子干活，导致效率极低。

晚上婚礼结束，伴娘任务完成，就在大家都在婚宴上聊天吃饭和主持人做游戏时，我又偷摸摸打开文档，看了两眼。

3号中午，婚礼才算整体结束，我和发小踏上了杭州之行。晚上到酒店时，我脑子里只有两个字——睡觉，甚至吃饭都控制不住我的瞌睡，吃着吃着，眼睛就闭上了，还是发小把我摇醒的。

4号，我俩开始在杭州City walk，去了大兜路历史文化街区、孩儿巷、拱辰桥、西湖、武林夜市等等。由于没做好攻略，中间走了不少弯路。计步器显示，我们当天走了22000步，回到酒店就开始腿疼。

5号是返程日，因为是下午的票，我们觉得上午不能在酒店荒废了，于是早上7点钟，我们奔赴奥体中心。围着大莲花、杭州之门绕了一大圈，又顺着沿江公园走了1万多步。中午来到了杭州比较有名的凤起农贸市场，凑齐了各种网红小吃，才返回酒店。

由于住的酒店离高铁站很远，又是掐点出发，我俩一路拎着行李箱，拿出了800米冲刺的速度，才赶上了返程高铁。坐上高铁的那一刻，我们长舒了一口气。

因为知道这个假期事情很多，所以我给自己打了预防针，结果劳累程度还是超出预期。假期进入倒计时最后一天，我决定好好当天废物，争取让计步器为零。

三、回乡探亲比加班还累，但这是婚姻必修课

凡凡 | 30岁 北京

这个十一假期是我婚后第一个长假，所以从一开始我就做好了心理准备，知道这是一场硬仗，但没想到这场“特种兵式”回乡探亲，会这么费时费力费心。

整个假期，我都起得比上班还早。因为家属的亲戚很多在邻市和农村，需要早起开车，才能赶得及晚上回家，又或者有的亲戚上午早早赶来参加午宴，需要早起准备。我那几天总打哈欠，把浓茶当水喝。

比起起早贪黑的赶路，更累的是记人名和听方言。这次回到家属的老家，很多只在婚礼上见过一面的长辈，又得从头认起，见面和道别都得一一叫人。奈何人数太多，只能默默在心里按照对方的特征记人名，比如戴眼镜的是三爷，拿烟斗的是大哥，红头发的是二姨。

嫁到外省的我更是听不懂本地方言，全靠家属翻译，遇到没人在旁翻译，只能硬着头皮“嗯嗯”，然后低头喝茶。

原是借着看望我们的名义，亲戚们聚到一起也是热闹，但是吃过饭怎么消磨时间成了难题。有人提议去当地的博物馆看看，了解了解本地文化。只是进了馆才发现，我的任务根本不是参观博物馆，而是帮亲戚遛娃。

同行的有五个孩子，因为不能推车进馆，小的由长辈们抱着，两个大一点的孩子便跟在我身边。假期期间，博物馆有不少外地游客带着孩子前来参观，我一边回答孩子们的各种问题，一边盯着他们，让他们别跑太远。回答问题倒也不难，只是他们一旦顽皮起来，互相打闹、你追我赶，我简直束手无策。

逃不开的还有酒席，有亲戚长辈在的场合，更显得隆重。回去的几天，天天都有酒席，吃了几场才搞明白了主陪副陪三陪四陪的区别，也明白了不光要喝酒还要祝酒，学问很深。

由于假期中途还要远程加班，遇到这种情况只能喝饮料，别人劝酒得有礼貌的回绝。一场饭局下来，桌上轮流邀请“就喝一杯”，只得耐着性子一一拒绝，吃到晚上十点多，到了家还得加班，因为第二天还有饭要吃。

一整个假期下来，我和家属都深感比上班还累。但是我们心里也明白，一年回不了几次老家，礼节和聚会之外，是长辈们对我们的祝福和关爱，他们的笑容和叮嘱，都是真真切切的。

如果说，日常上班的累是为了生活不得不吃的苦，那么假期里的这种累，是我主动选择的，或许我不用这么深度参与，但是我把它当成婚姻里必须要做的“工作”。同时，因为这次回乡探亲，也更明白和家属打配合有多重要，也算是上了一课。

排期满满当当的假期即将结束，我们准备提前一天回北京休整休整，这也是我一直以来的习惯。但我已经开始头疼，到了今年春节，我还能分得清长辈们谁是谁吗？

四、给家人当了3天司机，强度太大提前结束旅游

徐丰 | 32岁 湖北

这个假期，我带着父母去了一趟湖北恩施，自驾游。在雨雾天气里开了三天山路，算是把车开够了。

恩施以群山峡谷地貌闻名。第一天早上出发，没开多久就进入了群山，然后开始下雨，车速一直上不来，5个小时的路程开了7个小时。

路上有非常多的隧道，最长的一个隧道群有9公里长，穿过隧道就是峡谷。最后两个小时的路程全是非常惊险的连续“Z”字型，真正的“山路十八弯”。我记得经过的一处地方有指示牌叫“十大拐”，非常形象。

最累的是团雾地段，有大概一个小时的路程是在山区的浓雾中穿行，能见度不到十米，而且有时候是连续下坡，很容易打滑，我必须一直打着双闪。

我全程精神高度集中，有时候得把头使劲往前探，才能看清路面，脚不停在刹车和油门之间切换。这非常消耗精力，而且前一天晚上我加班到凌晨2点多，早上不到7点就起床，非常困。下午3点多到达景区时，我感觉脚都快断了。

等我们安排好住宿，已经下午4点。我们从峭壁上的步道穿行去地缝景区的路上，遇到的游客全是返程的。我们加快速度，赶在天黑前，用两个小时逛完了4个小时的路程。沿途全是台阶，要一直爬上爬下，我直接累趴了。

第二天我们6点半起床，开车一个多小时去恩施大峡谷，又是各种上山下山，爬台阶。因为前一天强度太大，我的右腿膝盖走台阶很疼，不得不买了一根拐杖，一瘸一拐逛了一上午。

下午我又开车4个小时，前往一个古村落，在那边逛了两个多小时。晚上开车1个半小时，去往附近的一个县城住宿。晚上吃饭时，等位一个半小时，回到酒店已经11点多了。大家都表示很累，腿部肌肉酸疼，走不动路。

第三天我们原计划要去的两个景区，也要爬台阶。因为体力不支，我们都表示走不动了，于是取消了所有行程，直接返程回家。

返程又是雨雾天气，再加上堵车，4个小时的车程开了6个多小时。最后到家时，我感觉我的腰已经彻底僵硬了。

这三天的旅途，我基本一直在开车。三天开了接近900公里，其中有一半是山路。而且景点玩起来都比较消耗体力，超出我们的预期。

工作日一直坐在办公室的工位上，国庆假期坐在车座上，相比之下，我觉得还是上班更轻松。

唯一让人欣慰且怀念的是，这几天一直跟家人待在一起。或许这就是所谓的“累并快乐着”。即便累趴下，也值得。

五、陪孩子体能训练八天，身体累心也累

叶子 | 35岁+ 北京

我们家小孩今年初二了，之前的假期我们家会选择和朋友在郊区包个小院，聚会几天，或者和老公带孩子去海滨城市。

这次考虑到外出旅游人多、性价比不高，另外年龄确实大了，感觉自驾游不是家庭出游首选了，对现在过节期间的假期公路交通现状有点胆怯。再结合孩子节后马上要来的“体育小中考”，我们最终选择了留京陪孩子巩固体能。

这个假期，我见到的社区体育场、大学体育场，从早到晚都是备考四年级、六年级、八年级的孩子，旁边还有一群睡不够的父母。因为这三次体育考试的成绩都会计入中考成绩，大家都比较重视，孩子们训练有请一对一教练的，有小班课的，有大班课集训的，也有家长亲自下场陪跑、陪跳绳的。反正不管哪种形式，家长都陪着。

我们家选择的是十人集训营，八天，上下午都练。我在这个过程中担任孩子的保姆、司机、陪练、摄影师。

我们的一天是这样的，早上六点一刻起床，孩子六点半到七点半上外教网课，我同步准备早餐，七点半吃早饭，八点到八点半收拾准备上午训练的用物，八点半出门，九点到十一点上课。

训练过程中家长要记笔记，记下教练讲授的动作要点、考试注意事项、运动损伤的避免和突发事件的处理等等。另外我们还要拍摄记录孩子的训练过程，用于学校打卡，因为学校要求假期锻炼要有数据证明，同时拍摄也用于复盘个人情况。

中午到家我做饭，然后是午休，下午两点左右起床收拾用物去参加三点到五点的下午场训练。下午通常为室内训练，继续拍摄、记录，我们家长还要负责做气氛组，给孩子们加油打气。

晚上回家继续做饭，吃完晚饭还要做点家务，孩子写作业，我还要制作当日训练视频，剪辑好并上传到班级群打卡。另外，一天训练下来，我还要给孩子投影回放白天做得不到位的地方，引导他发现问题所在。

通常是晚上十点以后我开始处理自己的事情，自己也有学习“作业”要完成。就这样我一个人连续撑八天时间，孩子累够呛，我也跟着累趴了，我注意到中间有同学家长累倒一个换另一个了。

这个假期，最大的感觉是累。首先是身体上，我基本上一上午就要走七八千步。更多是心理上，时间就那么多，学习锻炼正常生活，都不能落下，怎么合理安排孩子的时间，怎样合理利用各种资源提高效率，都需要考虑。

不过，这种情况主要是因为这次参加考试的四六八年级孩子们都错失了上一个阶段规律锻炼的机会，所以需要紧急补课，后续年级恢复正常锻炼，可能就不会像我们这样辛苦啦。

*应受访者要求，文中浅浅、杨杨、徐丰、凡凡、叶子均为化名。