当人均单日刷短视频156分钟成为常态，那些坚持不碰抖音、视频号的人真的更高级吗？本文从隐蔽化新闻传播、知识结构重构、生活经验获取三个维度，剖析非短视频用户可能错过的信息价值与认知盲区。

“我从来不刷什么抖音、视频号、小红书这种乱七八糟的短视频平台，纯粹浪费时间。”我们在跟其他人聚会聊天的时候，常常会遇到这类对话。

一方面，人们通过表明“不刷短视频”来突出自身的独立性、主体性以及不盲从，他们与大众的群体行为完全不同；另一方面，也存在一定隐性的“优越感”，短视频在一定程度上意味着“不好的东西”，从理性与克制方面出发，他们就跟“不好的东西”抵制。只要人们的社交圈广，社交频次高，就必然会遇到这类非常人。

在实际生活中，我们更常遇到的是沉迷于短视频的人，他们会利用各种各样的间隙来刷短视频，比如，公交车上的老年人、路边休憩的清洁工人、等待红绿灯的网约车司机等，我们自己可能常常也沉迷于短视频中不能自拔，当刷短视频成为一种习惯后，不刷短视频反而会觉得心理上空虚无聊，不知道该做什么，这种时候唯有刷刷短视频才能解心理安慰。

数据显示，截至2024年12月，中国短视频人均单日使用时长为156分钟。用户在短视频上消耗的时间是如此之长，不刷短视频的人反而显得难能可贵。然而，由此也带来一个新问题：从来不刷短视频的人，会错过什么？

首先，更隐蔽化的“新闻”。“你关心的才是新闻”这一slogan重新界定了新闻的边界，特别是个性化算法推荐模式，更是大大缩短了新闻与用户之间的距离。短视频的来袭，再一次重新结构了对“新闻”本身的定义。

有些用户虽然不刷抖音、视频号、小红书上的短视频，但他们通过各种热搜，依然能看到各种各样的新闻，从信息丰富度的角度来看，他们似乎并没有缺失对新闻信息的了解。但是，热搜的BUG在于，热搜的话题词本身是有限的，很多话题上不了热搜，如果仅仅靠着热搜去了解新闻信息，那么，未上热搜的一些新闻信息可能完全看不到。

另外，传统的新闻是由新闻工作者来完成的，编辑、记者、审核、校对等一整套流程下才会产生新闻。但是，短视频时代，真正的“人人都是自媒体”时代到来，每个普通人都可以发布短视频，而这些普通人发布的短视频内容中，就有可能是“新闻”，用一个更确切的概念来形容，就是更隐蔽化的“新闻”，它是介乎于“新鲜事儿”与“新闻”之间。

如果用户仅仅依赖新闻客户端、社交网络、媒体等，是很难看到这些隐蔽化的“新闻”的，有很多“新闻”，可能媒体记者还没来得及采写编审校，普通用户就已经通过短视频的形式发布出来了。若话题不够热，这类内容根本上不了热搜，但它实际上又是新闻事实。

据郭静的互联网圈观察，短视频向的“新闻”内容，更偏向于：

1.用户地理位置周边的“新鲜事儿”。

2.没有新闻媒体报道，但有许许多多网友自发而形成的热点内容。

3.介于社会新闻周边的内容。

短视频的算法推荐模式催生了“热点”，而这个热点很有可能是任何普普通通的素人生产的内容，如果此类内容够多，它就具有了一定的新闻属性，这在地理位置周边方面表现得更明显，图文类新闻媒体上可能什么都看不到，但是只有刷短视频的时候，在算法推荐模式下，用户会被这类内容Push。

生产图文类内容的新闻媒体有多少？但生产短视频的作者又有多少，两者完全不成正比。短视频中夹杂着的“新闻”具有独家性，如果你完全不刷短视频，有可能这类内容就完全看不到，这就导致用户无法看到更真实的世界。

短视频的社会性和普遍性，改变了整个内容行业的生态，而作为信息接收者，完全抵制和躲避，自然会错失其中的“重点”。

其次，知识的重构。人们对于短视频的偏见在于，短视频的杂、乱、碎，在他们的固有滤镜中，认为纸质书才是“知识”，但到了互联网时代，“知识”就已经被重构了，“短视频”又双叒叕一次对“知识”进行重构。

一方面，短视频中的影像和声音更加清晰地对内容展现了解析，而在传统的知识结构下，比如纸质书却有诸多不便，比如，地理知识拆解，长江、黄河、各个城市的地理，这类知识点用纸质书来表现非常抽象，而短视频就会较为具体，用户能够看个“明明白白”。

另一方面，更多优质的内容生产者往短视频领域迁移。快手曾在2024年公布过一个数据，截至2024年7月，快手的日均短视频上传量已经超过4000万。《2025年抖音生活服务创作者数据报告》显示，抖音平台上每月新增相关视频超2.2亿条。面对如此海量的内容在短视频平台上上传，里面肯定会有不少有价值的“知识”类内容。当众多内容生产者一同用某种形式来生产内容的时候，它其中包含的“知识”增量，必不会少。

并不是所有纸质书都是“好东西”，并不是所有短视频都是“乱七八糟的坏东西”，至少，在“知识”层面，短视频所带来的变化还是让人无法抵挡的。

最后，满满的好奇心和生活经验。“老登”之所以为年轻人所不喜欢，某种程度就在于，“老登”们受年龄和身体等方面的影响，早就失去了各种各样的好奇心，而年轻人的好奇心则是无止境的。

短视频的庞大“世界”中，人们的好奇心会得到极大地满足，只要你想看，想要关注的，都有可能会看到。

除此之外，短视频中还包含着各种各样的生活经验，比如做饭、简易家具修理等等，人们可以不刷短视频，但总不能不生活吧？就像换净水器滤芯、换吸尘器电池、换水龙头等，这种比较简易的生活维修，你但凡请个人上门来修理，对方上门费就要50元甚至100元，再加上修理，很有可能别人就拧了几个螺丝换了个配件，150元或200元就没了，但是，有了短视频的详细教程，用户很容易就能自己完成这些修理。

人们对于短视频的态度，取决于你用什么心态来看待它。

如果纯粹用“好的”和“坏的”二元对立来看待短视频，那么，肯定会深受其害。

首先，短视频肯定不是只有“好的”，海量的短视频内容中，许多都是经过各种各样剪辑的内容，用户如果没有鉴定能力，很容易被短视频带到“坑”里去，这里最典型的就是短视频平台上各种各样的旅行攻略，短视频里看到的是这样，实际上却是那样。还有就是生活家庭类内容，很多都是“演员”，人家明明是“演”的，你却当真，并以此进行实践。

任何信息，只要它不断地向用户Push，用户很容易就被短视频中的信息所影响，而短视频平台上显然不是所有内容都是“好的”内容。

如果纯粹将短视频定义为“坏的”，而去抵制或躲避，那就会错过非常多的信息，至少会错过一些周边你平时看不到甚至关注不到的，由普通人发布的“新鲜事儿”信息。

真正对短视频需要提防和躲避的，一是假视频、二是演的、三是上瘾。

可能有人会问，我这篇《从来不刷短视频的人，会错过什么？》和之前的文章《为什么有时候短视频和直播刷多了会有种想吐的感觉？》会不会冲突？其实并不会，重点在于，你如何保持理性。