运动解百忧，一点也不假。

最近想攒点体重，每次下去打球的想法，首先不是被懒惰压倒，而是被掉体重的恐惧阻挠。但是，没什么用啊，在家窝居、狂吃、有空没空研究各种美食，体重没什么变化！干脆就做好瘦子的觉悟好了！

打球可以短暂的抽离，运气好点还能有点积累、增进球技，运动完浑身舒畅还避免了久坐的腰酸背痛，食欲还变好了大吃特吃、吃啥都香，连睡眠质量都能上来、皮肤也更好，更别提做事效率、专注程度了……

所以，是什么侵占了运动周期？是工作，是日常的各种焦虑，是焦虑的环境影响。只有在运动中我的生活才是动态的，既不执拗于过去、也不仰赖未来，而是一种集合了所有状态的无状态，更容易感知到所谓“正常”的状态为何，也更能在各种环境里营造独属于自我的生存节奏。

所以，有事没事，去打球！