周刊终章

这期周刊过后，我不想再继续周刊这个栏目了。为什么？有以下几个原因：

首先：周刊的篇幅长度一般要长于普通文章，并且需要大量「新内容」，会给我自己带来一些更新上的压力。比如上周，因为老师催促我投文章、微调课题的缘故，我压根就没有多少时间来看「新东西」，好不容易到周末了，可以静下心来看点自己想看的东西后，然后脑子里还一直想着「你需要为这一期的周刊积累素材」，讲实话，有点小小的心累。虽然我喜欢写东西，但有时候也会想要不带有过多目的的去浏览一些自己想看的文章、视频等等。

其次：每一次我花费许多心血和时间收集起来的比较好的内容，最后以一篇「周刊」的内容呈现，非常的低效。第一，就是以 《胡拉图的周刊-第 xx 期》 为题，并不能让大家知道我这篇文章的主要内容有什么，因此导致大家「点进去」的这个动作，欲望就很低，因为大家不知道我的周刊里是否有对自己有帮助的内容，那为什么要点进去呢？刷刷视频或者看看标题更明确的内容不好吗？第二，我的周刊内容是以「小节」的形式展现的，或许每一个小节的内容主题都不一样，这导致阅读体验不太好，所以有的人只看下标题、自己是否感兴趣，只挑感兴趣的内容读，最后导致我的完读率不会太高，也就导致最终的数据并不会太理想。看着这个数据，不能说有多大的挫折，但也是很难让人开心的存在。

最后：我不希望「周刊」这个形式，成为我发布新内容的一个阻力，有时候我有一个想法，想要用文字记录、表达出来，写好后热乎乎的就可以新鲜出炉。但这时候在脑子里会自然地出现两个声音——发吧，刚写完的；别发吧，放在周刊里是一节很充实的内容。所以，有些文章，就这么被搁浅了。然后如果后面想找时间再发，其实还是有一些「没那么方便」的地方：就是我在 4 月 1 日写的东西，代入的是那一天的情景、心情、称呼和指代，如果你让我 4 月 8 日再去发，文章里有很多的「细节问题」是有错误的，读起来很别扭；并且当自己发布前再读一遍这篇文章的时候，并没有了当天的感觉。什么叫「欲买桂花同醉酒，终不似、少年游」啊！

所以，不出意外，这应该是我的个人周刊的最后一期啦！十五，也是个不错的数字，我接受了这个结局，你们呢？如果从我往期的周刊栏目里收获到了一些对于生活、成长、追求快乐等等方面的帮助，可以给我留言一声「感谢温暖热情又亲切的胡拉图先生」。

善良有什么用

善良，可以让我们收获福报吧！

但我们别用「我要收获福报，所以我善良」这个认知去做人。正确的认知应该是因为你是善良的，所以你可能有福报。古话说「机关算尽」，很多行为如果从一开始就带着强烈的「功利主义」去践行，容易走火入魔的。

读了《善良有什么用》这篇博文，真的有被「善良」的后劲感染到，笔者因为善良的送鱼举动，让自己收获了一份让自己和旁人都羡煞不已的爱情。很可贵的是，他并不是为了让自己在房东那里留下什么，也不是为了在房东那里获得什么，只是简单的「觉得鱼有点多，要不给房东一些」，结果日积月累，房东给这个小伙子在择偶选择上提供了一些不小的指点和帮助。

还是很推荐大家去阅读一下这篇博文，感受一下「梦幻般的浪漫爱情」是什么样子的。

有些东西适合碎片学习

对于更替快的前沿内容，或许及时捕获「碎片」信息，比花大段时间去啃大部头的内容收益多得多。比如 AI 技术不断更迭的今天，如果我们就盯着某一个公司的产品学习它的用法，精细化到一定程度，固然有收获。但更好的做法应该是尝试、区分多种不同 AI 工具的特长，从而服务我们生活的各个方面。

而这个过程，我们难道只盯着关于 AI 的书籍、教程看吗？我觉得一些「共性的、底层的」东西，可以这样学习，没问题。但很多东西，AI 迭代的速度可是比书籍和教程要快得多，因此，关注一些前沿的、权威的 X、Blog、Youtube 账号就显得尤为重要。比如，这周我点开 X 网站的时候，就看到 Musk 在他的账号发布了一则「特斯拉汽车在美国无人驾驶」的视频，这种「时效高、有前瞻意义」的内容，适合我们利用一些碎片化的时间去了解。

没状态，也去做

这周末，我尝试了一个新事物，就是用 Typingclub 这个网站练习了一下自己的「盲打」。讲实话，我其实平日里打字速度并不慢，因为我可以不看着电脑键盘打出一篇又一篇的长文，但是我的指法存在很大的问题——会为了快速地打出汉字和句子，而完全没有规律的用「不固定的手指敲出同一个字母」，经常让自己对键盘的掌控出现问题——不知道敲完一句话后，我的手指现在在哪些字母之上，然后随机性的按一个，试错、删除，然后大致知道自己当下的大致位置。会有一些可以优化的内容在里面，并且也显得不那么优雅。

于是乎，我练习了一下自己的指法。这个过程里，发现了不少事情。

不良习惯的纠正很难

如果你也尝试过矫正自己的不良打字习惯，相信你也能感受到「改变过去习惯的顺手的行为」有多难！这甚至会让你产生一种错觉——好像你从来就不会这件事情。然后你超级容易下意识的切换回过于那个「习惯的模式」——还是我熟悉的打字方式快，要不就这样吧！

很多习惯的矫正，就是这样不了了之。最终被旧习惯的那些「强关联的神经元」打败，而新习惯，大脑内部的神经连接还不是很强壮，所以输给强大的旧习惯，是大概率的。

那是不是一个人想要矫正一个坏习惯、培养一个好习惯就真的不太可能呢？

并不是的。

在培养习惯的过程中，我们需要「时刻观察、记录」自己。当你想要切换成原来那个熟悉的模式时，赶快提醒自己、用笔记录一下——我矫正打字，是为了什么？都到这里了，难道真的要放弃了吗？你会发现一天之中有很多次这样的瞬间，如果你不提醒自己，切换成过去那个状态也就切换过去了，没有任何的不适应，反倒会感到畅快。但你的神经可塑性能力，会在这样的过程中一次次削弱。

没想清楚，也可以正确

在我用新指法练习打字的时段，进入状态后有一个感觉很奇妙——有些字母我都没有反应过来应该在哪个位置，但是我的手指已经把它准确的敲击出来了，并且不止一次，而是连续的、持续的。那是一种很神奇的状态，就是我的所有注意力都放在感知键盘、注视屏幕上「冒出来」的新字母。可是我的思考已经跟不上敲击字母的速度啦，但最后的结果也是正确的。

这不禁让我回想起生活中的一些瞬间——有时候知道眼前有哪些事情需要做，但就是没有状态——要么集中不了注意力，要么环境不适合，要么自己给自己找个借口觉得往后推推好像也没事儿。有了这次打字练习的亲身感受，我觉得以后就算我不想做某件我必须要完成的事情时，我也要尝试着去做一点小小的与这件事情相关的小任务，状态有时候是自然产生的，但有时候，是自己追逐、营造的。

发文章

这一周，老师忙完了即将研三毕业的师兄师姐的事情，开始把精力转移到我们研二的学生身上了，看了我早好几个月就已经修改好的综述，给我审阅了 2 版，然后我自己慢慢校对、改格式，最后周六总算是投稿了。

那一刻，感觉有点奇妙。

众所周知，我对读研向来没啥好的感受，因为我觉得有太多 bug、有太多浪费时间且无意义的重复性工作，在消耗一个个年轻人的青春澎湃。甚至有很多的规则、交际、安排都是严重不对等的。

但生活嘛！总有一些小确幸。

把自己职责、身份下的事情做到、做到一定水平，然后它可能会给你一些意外的惊喜。就像妈妈贴心、耐心的照顾、教导自己的小宝宝，往后的某一天，有人见到你的宝宝后，向你夸赞 ta 很有礼貌、很讲卫生、很勇敢的时候，我相信，听到这些话的那一刻，你会觉得过往的付出，都是有回报的——因为你是一个好妈妈！

又到说再见的时候了，这次，是真的再见！