《金刚经》的一句话是这样说的：「应无所住，而生其心」。大概意思就是说：不要沉迷于痛苦和抓住痛苦。痛苦来了，就让它发生，然后让它流走。你需要成为生命的管道，而不是容器。你必须懂得如何将自己摆在第一顺位，学会爱自己。

你要允许自己犯错误，接受自己不好的一面，只活在当下，只享受当下，只体验当下。根本没有过去也没有未来，整个生命只是当下这一刻的叠加。遇桥就架桥，遇水就蹚水，车到山前必有路，其实你只对自己重要，你对这个世界是没有意义的，你就是你全世界最重要的人。

所以放下执念，把自己当成一棵树，把经历当成一阵风，那些人和事只是在某些时刻经过了你。经历了，就让它过去，过去了就不再思虑。

其实，我们只是来体验生命，什么都拥有不了，什么都留不住的。所以不需要证明什么，更没有什么事情是一定要实现的。

因为我们死了之后，这个世界上将不会有我们存在过的任何痕迹。什么虚荣，什么面子，什么功名利禄，什么人情世故，都没有意义了。死亡本身并不可怕，可怕的是到死的那一刻，却发现，我们从来没有真正的活过。

我们来到这个世界，就是不断的尝试，收获感受，然后放下。看看花怎么开，看看水怎么流，看看太阳如何升起，看看夕阳如何落下。经历有趣的事，遇见难忘的人，生活原本沉闷，但跑起来不就有风了。所以你是按部就班的去完成人生清单，还是让每一天都过得充实快乐呢？