频繁的受挫和求而不得，就会磨灭一个人的志气，人在经历了太多的不好的事情之后，就会造成心脉受损。也就是抑郁，直白说就是心气儿没了。恢复的办法有两种，内求和外求。普通人来讲，内求外求都要去求，因为你不是神仙，你做不到完全的向内求的开悟，去完成自我的蜕变。一个办法，出来玩儿，去欣赏美好的景色，去接触比你还要活跃，还要年轻高能量的年轻人，美丽的景色和活泼的伙伴就会成为治愈你的良药。

如果求而不得的东西，一定是上天最好的安排。祸兮福所倚，福兮祸所伏。灾祸之中往往包含着幸福的因素，当遇到困难或挫折时，不要灰心丧气，要看到其中可能蕴含的积极因素，比如从中吸取教训，获得成长，或者意外的收获。