随着全球人口老龄化加剧，越来越多的老年人住进养老院。对于他们来说，适应养老院的生活并非易事，不仅要面对身体机能的衰退，还要应对心理上的挑战，如孤独感、社交隔离、抑郁和躯体化等问题。这些心理问题不仅影响老年人的生活质量，还可能对他们的身体健康造成长期负面影响。土耳其研究人员开展了一项关于休闲游戏对老年人幸福感、生活满意度、孤独感和躯体化影响的研究，选取了 80 名来自两所养老院的 65 岁及以上老人，分为干预组和对照组。干预组的老人从 15 种游戏中选择 4 种（宾果游戏、单词挑战游戏、冷热游戏和配对游戏），每周玩两次，持续两个月；对照组照旧。研究人员在干预前、干预后 1 周和 1 个月分别测量了他们的心理状态。结果显示，干预组老年人的幸福感和生活满意度在干预后显著提升。研究表明休闲游戏对老年人的幸福感、生活满意度、孤独感和躯体化有积极影响。

BMC Psychology:The effect of recreational games on happiness, life satisfaction, loneliness, and somatisation in elderly individuals: a non-randomized controlled trial
ebiotrade:玩游戏能让老年人更幸福？这项研究给出答案！