牛津長壽項目發表報告《Living Longer, Better》，認為個人至少要為老年時期的健康狀況承擔八成責任。報告指出，個人對自身壽命的掌控遠超普遍認知。報告的結論是基於多項研究，這些研究認為至少 75% 的人類壽命由環境因素和可改變生活方式因素決定。其中一項研究使用了近 50 萬英國生物銀行參與者的數據。結果發現，環境暴露和習慣對過早死亡和生物衰老的影響遠大於遺傳因素。報告建議避免食用加工食品、完全戒酒、保證充足睡眠、晚上 6 點半以後不要進食，培養所謂的“非肉食心態”。在酒精問題上報告更直言不諱，稱酒精有毒不要喝。批評者認為報告的結論過於簡化，在貧困、汙染和醫保等問題上個人對自己選擇的掌控力有限。

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https://www.theguardian.com/society/2026/may/20/responsibility-ill-health-old-age-oxford-longevity-project-study