牛津长寿之议，出《Living Longer, Better》之报，谓人至老之年，其康健之责，十有八九，当由己任。报言，人于寿夭之控，远胜常人之识。其论，本诸众研，众研以为，人之一生，其寿至少七成五，系于境遇之变与可易之生习。其中一研，取英国生物银行近五十万之众之数据。其果，示环境之染与习尚，于早夭及生之衰老，其力远胜于遗传之因。报议，当避食加工作之食，绝酒，保足寐，晡后六时半勿食，养所谓“非肉食之志”。于酒事，报尤直言，谓酒有毒，勿饮。有议者，谓报之结论，简略太过，于贫弱、污染、医保之难，人于己择之控，实有局限。

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https://www.theguardian.com/society/2026/may/20/responsibility-ill-health-old-age-oxford-longevity-project-study