1.

去年11月底，因为疫情第二波在家办公，突然收到老板的一个会议预约通知，和当时一起做项目的同事聊起来，他说咱们这个项目马上就要交了，估计是要给你安排下一个项目的分组吧。我觉得他说的有道理就没多想。

一周后如约去办公室，进入会议室看到两个老板都在，我还在想：分配个任务至于两个人都在吗（too young）？然后老板简单地开场完就就递来了纸质的解雇通知。

我就懵了。

啥？为啥？

两个老板轮番解释。

但我完全听不进去他在说什么，我真的就是不知道这发生了什么，第一反应是来柏林的生活都有设想，突然这一切就要改变，然后就是一连串自我批评，是不是工作上自己做错了什么，或者做的不够好。

不管他们怎么解释因为疫情公司经营状况艰难，我都觉得无法接受。

哭着走出会议室，还怕被其他几个同事看见。

但，这合理吗？我回家先平复了下心情，然后上网搜索相关的法律信息，下一步我能做什么，该做什么。

1. 收到书面解雇通知后的3天内向劳动局报备失业状态。

2. 收到书面解雇通知后3周之内，雇员可以向劳动法庭对雇主的解雇决定提出申诉，由劳动法庭判定解雇是否合理有效。

我去找了律师咨询，同时也在做心理斗争：是要继续留在这里工作还是另找门路。

2.
 

工作合同上的双方提出解约的时间是提前3个月，所以即使我知道被解雇了，依旧要上3个月的班。

真的是煎熬。

每天下班后，查询法律信息，联系律师咨询，用了一周时间理清思路后，才敢和家人朋友讲我这里发生了什么。

哎。

考虑到申诉的过程和时间需要至少6个月，这个时间不如用来好好想想自己接下来想干什么，而且既然对方提出了，我也无意争取留下，于是放弃了申诉的权利。

那3个月里，心情低落难受的同时还要工作，好在都还是Homeoffice，否则天天还要去办公室，不知该怎么面对。
 

3个月后，我把电脑和其他办公用品运回公司，和同事告别，离开的瞬间觉得既不知道下一步要往哪里去，也不知道该怎么处理一团团的情绪。
 

3.

然而生活也不允许给我很多时间去停顿，一边学习面对低谷时的自己，一边开始准备简历，再次整理作品集，写动机信，准备找新工作。

周围的朋友给了我很多的鼓励和帮助，但很多时候是要独自经历一些情绪。尝试了很多让自己从悲伤情绪里走出来的办法，点中餐外卖，看看国内的炸串吃播，看星座好运，研究摩卡壶...最难受，没动力，不想干任何事情的时候就靠着这些不费力的小事让自己不去想。
 

5个月的时间，我投了很多简历，经历了很多面试，收到了不少拒信，尝试了很多新的方向，得到了很多鼓励。到现在，我在新公司上班3个星期了。

今天和新的同事一起为下周的项目例会准备材料的时候，突然一瞬间，感觉到那个迷茫自我怀疑的自己离开了。

我也没有强迫自己好起来，因为「好起来」是个过程，不是用了什么行之有效的神奇偏方一瞬间就能奏效的。这个「好起来」的过程里有我自己忽强忽弱，时有时无的信心，也有家人朋友的温暖，一点一点地积累，重新到达一个新的状态。
 

现在，我终于可以平静甚至轻松地描述这段经历，用比较抽离的状态像在讲别人的故事一样去说。
 

这段经历带给我什么呢：

1. 重新认识自己。那些失落悲伤的情绪让我重新认识自己内心真实的想法。

2. 和他人建立更真实的关系。是那些我勇敢去面对和表达的脆弱，让我慢慢「好起来」。

3. 给自己一段不受任何限制的探索的时间。积极主动探索和思考自己感兴趣的方向，并且有时间去行动。

如果你也正在经历一些低谷的时刻，别着急，这是一段可以更好地了解自己的时间，学会了放下「我必须坚强和积极」的压力，才发现慢慢「好起来」的过程会让你的内心变得更充盈，直到你进入下一个状态，这些内心充盈的感受和变化会给你更多的勇气和力量。