时间飞逝，第一期个人效能训练营到现在已经八周了。在这八周里，同学们都取得了实实在在的进步。今天，给大家分享一下我们小徐同学的成长故事。

小徐同学，大美女一枚，目前在一家世界五百强企业担任高管，不仅有着优厚的待遇还工作稳定，家庭也是幸福美满令人羡慕。可是我们的小徐同学并没有止步于现在的成就，她要不断地蜕变成为更好的那个自己。小徐同学给自己定了很多计划，比如早睡早起、运动、写作、学国学…..

第一期训练营招生信息刚发布，小徐同学就加了我的微信，并给我留下了深刻的印象。她问我：“参加训练营后，能不能在三个月内做出一门视频课？能不能把参加训练营的费用赚回来？”

我被她的坦诚惊到了，这位同学是在计算项目投资回报率？还是三个月内百分之百的回报率，是项目经理吧？我都要直呼内行了。后来一问，果然是。小徐同学，做过很长时间的项目经理，因为项目做的好，一直在升职，靠着自己的才华打拼到了高管层。现在自己不做项目了，直接管理项目经理做项目。

“谨慎承诺”是项目经理的基本功，我告诉小徐同学：“我可以教你怎么做视频课，也会把我做知识付费领域所积累的经验全部分享给你。但三个月能不能做出来一门视频课，取决于你的时间投入，课程能卖多少钱，取决于你课程的质量，当然还有你的营销能力。”

小徐同学大概也被我的坦诚惊到了，决定报名参加训练营。

我安排了两次线上视频咨询，问了小徐同学N多问题，比如“为什么要做视频课”、“目前有哪些基础”等等。沟通过程中，小徐也是毫无保留，讲了自己很多学习习惯。她喜欢通过在公开场合做演讲分享来学习，因为她会非常认真的准备。要知道优秀的人都是有偶像包袱的，压力在动力就在。这个过程不仅让她学的又快又牢，分享的快乐也让她充满成就感。但现在由于外在的环境因素，缺少了这样的分享条件，她感觉个人成长遇到了瓶颈。

听她这么一说，我明白了，小徐同学其实是非常适合用费曼学习法来学习。我问小徐同学，现在有两个选项，你只能选一个，第一个选项是：做出一门视频课，赚出来训练营学费；第二个选项是，做大量的线上分享，通过知识输出带动知识输入。小徐同学连0.1秒都没犹豫，选择了后者。

我又问了一个问题，分享的过程中，听众的多少重要吗，要很多人，还是一个人就可以？小徐同学说，只要有一个听众就可以，她都会同样认真的准备，认真的分享。我说：“那咱们这样来安排可以吗？你先构思分享的主题，然后提前一周，把要分享的活动信息发出去，你想好主题后就可以准备了。”小徐同学问：“如果一个报名的人都没有怎么办？自己也不能对着没人的网络会议室分享啊。

我说：“如果没人参与，我就作为你的保底听众。我还是一个监督者，确保你完成这个过程。”

不量化，就无法衡量。——管理大师德鲁克先生

那么，做线上分享怎么量化呢？很简单，就是定一个分享时间长度，比如100个小时。

接下来，我们又细化了一些细节，比如，每次线上分享，都要录制视频，存到电脑里。电脑里有多少个视频，就分享了多少次，就累计分享了多长时间。到年底，看着电脑里存储的几十个，甚至是上百个视频，满满的成就感有木有。

小徐同学很喜欢这个方式，结果可视化，复盘so easy。一年分享100个小时，每个月差不多8小时，目标看似简单，但背后准备的时间和付出，以及平衡工作和生活的艰辛，这其实并不是一件容易的事。那么，小徐同学执行的怎么样呢？

最近一个月，小徐同学完成了21个小时的分享，远远超出了最初的目标。为什么会执行的这么好？我想有三个主要原因：

第一，目标是清晰的。我们通过深入的沟通，最终理清了目标，找到了小徐同学潜意识认同的目标，潜意识调动了更多的能量来支持这个目标；

第二，目标是量化的。只有可以清晰量化的目标，才容易执行和衡量；

第三，过程是有监督的。在训练营每周的学员分享会上，小徐同学都会积极地分享目标的完成情况，这也形成了一种约束和监督。

小徐同学的故事就分享到这里，你有没有被激励到呢？有人说越优秀的人越优秀，是的，某种程度上讲是对的。而优秀是可以后天训练的，你只需要为自己设立一系列目标，然后实现他们。我们想要达成一个目标，需要理清目标、量化目标、监督目标，这三步缺一不可以。