时间记录和写日记/记账一样，是能够量化自己的好习惯。我们可以通过分析这些积累下来的大量数据，看到自己习惯上需要改进的地方，从而提高自己。

现代人手机使用时间越来越长，记录手机软件使用时间也占了时间记录重要部分。虽然各家系统现在都有记录屏幕使用时间的功能，但是只能看到 App 用了多久，而看不到我们用了它来干什么（比如打开微信可以是刷朋友圈也可以用来打语音电话开会），并且系统自带的屏幕时间也没有很好的数据统计分析与导出功能，这就是为什么我们需要使用专门的时间记录应用。

和其他习惯一样，时间记录最大的难题在于：如何让自己更容易地坚持下去，同时又能更准确地记录时间。今天，我就用 Tasker 作为例子，教大家如何在手机上自动化记录时间，从而解决这两个难题。

自动化时间记录能解决什么问题

前面提到，时间记录最大的难题在于不容易坚持和记录不准确，具体表现为：

1. 手动记录步骤繁琐，这也是我们时间记录时碰到最大的问题。以我自己为例，我经常需要使用 Inoreader 阅读大量 RSS 文章筛选选题，手动记录时间的话每次都需要：

   打开 Inoreader 前先打开 Toggl，等待好几秒的开屏时间加上好几秒的刷新时间。刷新完成之后再点击「新建任务」，输入任务名字与项目，点击开始计时；接着退出 Toggl 打开 Inoreader，开始浏览 RSS。然后退出 Inoreader 后还要再次打开 Toggl，又等待好几秒开屏时间和刷新时间后，再点击「停止任务」。这样的步骤很繁琐，又需要让人时刻惦记着。

2. 容易忘记，上面这些手动记录的繁琐步骤还带来很常见的问题，那就是只要少了一步就记录不到时间了。很多时候都看了好一会儿 Inoreader 才记起来没有开始计时任务，又或者看完之后忘记停止计时。

   等下次打开 Toggl 的时候，就会有一个已经进行几十小时的任务出现在你面前。无论是忘了哪一步，等你发现的时候基本已经忘记正确的开始/退出时间，只能随便猜差不多的时间去修改，这就失去了时间记录的意义。

3. 碎片时间记录不准确，即使你每次都能忍受繁琐步骤，并且不会漏掉每一步，但这样子记录的时间还是不准确的。比如当我正在使用 Inoreader 浏览 RSS，突然间微博来了一条消息，然后我就切到微博看了下消息，这种情况一般的结局是我又刷了半个小时微博……手动记录的情况下，半个小时就会被算到浏览 RSS 的时间记录里。

而使用 Tasker 自动化时间记录之后：

1. 没有繁琐的步骤：我只需要向平常那样打开退出 Inoreader 正常浏览即可，Tasker 会在后台自动开始/停止计时任务。

2. 不会忘记：自动化应用每次都会忠实地执行任务，只要自动化应用还在后台，那么它不会漏掉任意步骤。

3. 记录精准：只要应用不在前台状态，后台就会自动停止时间记录，当应用切换回来又会自动开始，保证记录的时间是精准的。

除此之外，我甚至还能根据不同条件记录时间，自动化应用有个好处就是我们能自定义激发任务的条件，所以能实现更高级的时间记录条件。比如可以在 Inoreader 打开时记录时间的基础上添加一个地理位置的判断，实现只有在公司浏览 RSS 才会记录时间等高级的自动化。

下面是自动化事件记录的效果演示：

打开 Inoreader 之后 Tasker 会在后台自动开始计时任务，同时底下会有提示，这时我可以随意地切换到其它应用，也可以任意时候退出，Tasker 能够自动处理好计时任务。最后在 Toggl 里面就能看到记录好的任务了。