「习惯管理」是个一直伴随着少数派读者们成长的话题。尤其随着近年来大家对于个人身心健康和工作效率都更加重视，许多人都开始重视通过可以练习来培养或重塑个人习惯，以建立更好的行为模式。在此过程中，大家不免会考虑使用第三方工具来记录和管理自己的习惯，一些习惯管理类的知名产品也在大家的口耳相传中流行起来。

我也是习惯管理大部队里的一员。大约半年前，我发现了一款非常好用的习惯管理工具 Habitify，它在介面与功能设计上都融入了不少巧思，是我目前体验过综合实力最强的习惯管理应用。在这篇文章中，我想把 Habitify 的主要功能分享给你，并顺便谈谈如何管理习惯才能更好地实现自我管理的目标。

为什么习惯是需要管理的？

习惯是需要管理的。

在一个新习惯形成初期，需要大量的提醒和约束，而在无人监督的情况下，这种自我提醒和自我约束也就显得更为重要。

当人们想要刻意养成一个习惯的时候，这些习惯往往意味着跳出自己过去的舒适圈，譬如早睡早起、每日阅读三十分钟、每天跑步一小时、每天吃一个鸡蛋、每天喝够两升水等——它们会与你当下的行为模式相违背乃至相冲突，只有借助第三方工具反复提醒，并建立一套类似打卡的系统，才能逐渐将一个外力施加下形成的动作逐渐变成自己的下意识反应。

因此，如果你已经下决心养成一些习惯，借助合适的工具实现提醒和记录是更好的选择。

为什么 GTD 工具不是习惯管理的最佳方案？