家里宝宝不知不觉已经快 2 岁了。不由得感叹时间过得可真快。在他 1 岁到今年年初，这段时间吃辅食，基本上都是老婆和我妈在给宝宝做。这段时间宝宝对于辅食需要还是比较简单，大多数已米糊糊、粥、碎碎面这一类主食为辅，奶粉为主。偶尔周末有时间了，老婆会给宝宝做一些发糕、蒸糕、馒头。宝宝还是挺喜欢吃的。

慢慢的，小家伙长大了，他对辅食的需求也由简单的粥、碎碎面变成了大米饭+炒菜。基本上 1 岁半就可以以辅食为主，奶粉为辅了。

做家长的肯定希望宝宝辅食每天不重样，营养搭配均衡。我现在给宝宝搭配的辅食一般是这样：

• 早餐：蒸蛋、面食、面饼等
• 午餐：米饭+炒菜（炒菜搭配肉类，一般为里脊肉、牛肉、基围虾），素菜的话就选择一些时令蔬菜。
• 晚餐：差不多跟午餐一样，中间也会穿擦搭配一些黄骨鱼炖汤喝。

大部分菜谱做法都是按照视频平台一些专门做宝宝辅食博主来做。但是时间长了，你会发现，宝宝现阶段该吃的都吃过一遍了，家长陷入了辅食素材缺乏阶段。今天该给宝宝做什么吃呢，发愁中....

如果是双职工家庭，父母双方就更没有那么多时间给宝宝做辅食。一般情况下，就地取材，家里面有什么食材，就给宝宝做一份了。

我就陷入了这个阶段，每天起床都在想今天给宝宝做什么辅食，变着法的给他做他没吃过的，或者隔段时间就他之前的食谱重新再来一遍。或者去刷视频，看看关注的辅食博主最新有没有推出新的辅食做法。

某天，我刷着 Github，（当然我是程序猿，哈哈哈）。发现了这个开源项目：

遵循 MIT协议的开源项目是可以在此基础上二开的。大部分情况下不存在侵权。¹

他收集了 B 站一些美食博士做菜的视频，通过区分食材，组合食材，筛选出不同的美食做法。看到这，我想到了能不能做一个类似的宝宝辅食的App。所以我 Fork了这个项目。在此基础上，我修改了食材，将成人的食材，换成了宝宝、婴幼儿食材。数据源全部替换成了适合宝宝辅食的做法。点击食谱，回跳到对应的视频平台-对应的辅食博主-辅食做法。

项目访问地址：bbcook.cn

目前数据源还在不断扩充完善中，也支持食谱投稿。如果你有喜欢的辅食视频博主，收集起来，帮助大家更好的完善辅食数据。

非常感谢 https://github.com/YunYouJun/cook 该项目，也感谢视频平台辅食博主。 宝宝辅食基于他们。是这个项目给了我灵感。我分享出来，希望能帮助更多宝妈宝爸更好的做辅食，给宝宝做辅食不再发愁。

本来数据就来源于网络，这个项目没有任何收费内容，也没有广告。如果您有建议或者意见，欢迎在评论区交流。