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《100 小时后请叫我播客主理人》由著名播客制作人婉莹和甜食主理，用一套完整的播客制作理论与实践方法论，帮助你从零开始上手制作播客，帮你避免踩中制作播客时可能会遇到的坑，在播客制作的路上走得更快。
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本期主讲： @wanying ，《博物志》《哈利播客》等播客主理人。参与制作的多款播客入选 Apple Podcast 年度播客。此外与看理想和 BBC 合作天文学科普栏目《到宇宙去》，与优酷合作 2022 跨年文化节目《时间的路口》。
在上一讲的直播中，婉莹带大家从宏观层面上思考了「要不要做播客」这件事，并为之后的教学做出了铺垫。从本期直播开始，我们将进入实操环节，开始学习制作播客所需要的技能。
我们的学习从录音开始。本期直播，我们将重点谈及录音过程中需要注意的事项，包含录音环境、录音设备、录制方法等。婉莹手绘了本期内容的大纲，你也可以单独下载这份大纲的 PDF 版本。
Nick 介绍今天要讲的内容是「录音课」，主讲人还是婉莹，今天会讲录音的一些准备，还有需要用到的软体及硬体等等相关工作。
播客的录音其实是有很多细节要做的。今天大家都有手机、有电脑，各种各样的设备，想把自己的声音录下来其实很简单的，但还是要追求让听众听起来舒服些。
本期介绍的录音场景更多是「一个人录」及「硬件」部分，「多人协作」及「远程连线」与软件处理会留到下一期里再介绍。
环境愈好，对设备要求越低、对软件要求越低。关于播客录音有三个大的原则：
首先是要安静，怎么样算安静呢？比较明显的像是马路的、电器的声音，录制前要先关掉。特别提醒的是笔记本风扇录到一半时响了。若是直接用笔记本收音基本上就得重来。还有几个常见但可能会忽略的是家具、敲桌及衣物摩擦产生的噪声。 最后提及宠物有时对话筒喵两声确实很可爱，但若是过于频繁或特别严肃的节目，那就要自己去权衡。
提到空间越大越空时回声就越大。但像卫生间也不行，因为四面贴着瓷砖它回声会很大。婉莹举例在自己的工作室是个层高将近三米很大的空间。改善作法就比如在地上铺了地毯，墙面上挂着挂毯，另外摆很多杂物，如：一些书、沙发床可以很大程度减少回音的产生。
可以看后面墙面贴羊毛毡增加低反射的表面，左边墙上它是木饰面切成一小条一小条，目的也是为了减少反射。若桌面可以铺个毯子、毛巾或麻将毯那是很好的选择。
有知有行录制的空间是非常好的播客录制样例。首先地上是地毯、墙上两边有吸音块及桌面铺有绒布，窗户也加非常厚的窗帘。厚窗帘有两个好处，隔绝外面的噪声及减少声音反射。
声动活泼的录音棚是专门请做声学工程团队设计的。除了刚刚提到的要点，墙角还特地用木头做的隔栅，最后门还包了很厚的隔音棉，关上后就是一个安静的空间。 婉莹认为没有回声的优先级是更高的。因为环境里面有稳定的、持续存在的噪声是比较容易在后期进行改善的。但是如果这个录音有回声的话，基本上是完全无解的。
如果无法避免这些问题的话，第一个就是要保持噪声源尽量保持稳定，另外解决的办法就是使用动圈麦克风，接着要更重视的是录制节目时的人声。
录制播客时可以考虑下要不要用表演专用的声线来录制，调出听起来就非常用力拿气说话的声音来录制，出来的效果就会和正常平时日常说话非常不同。或是有些视频博主只要开始录节目时，会加个变声器这也相同的效果。
另外要特别重视的就是爆破音和嘶嘶音。可以透过在麦克风上用海绵罩或防喷罩。除嘶嘶音外甚至有的人会吹哨。如果发现音咬得太重的话，就要通过练习来改善。
婉莹提醒大家不要拼着花钱。先评估自己实际的需求、有多少预算。然后就是环境越好就越省钱，越安静越没有回声，就越啥也不用买；人越少越省钱，如果只有自己可能一个手机就够了，一旦加入共同录音或者甚至是远程录音时，就要翻倍的花钱的。 另外补充到环境越固定越省钱。为满足移动需求就要买更高级的设备。
甜食接着补充道，最明智的策略是先录起来，当明确觉得某个方面需要改进时，再花钱购置设备。
如果只有一部手机来录节目时，垫高到保持座姿并离嘴固定的距离是最好的。可以用书本或自拍杆、三脚架。同时可以在书上或桌面上放件衣服或者毛巾，再把手机放上去达到减震的效果。
然后很重要的事，一定要把手机调到常亮及飞行模式，可以避免有人给你打电话，或被其他 App 跳出来的通知打断，另外持续观察录制的 App 上的波形确保不会爆音。当发现有超高的波形时就要做出调整，可以稍微拿远一点或声音小一点等等。
Nick 补充到很多人不知道手机的麦克风是在下方的。在地铁上经常见到很多人对着听筒说话，才意识到这个问题，所以婉莹都是用手机的屁股对着自己的嘴这样一个动作。
对于刚开始录播客的朋友们，若还不愿意或没有预算去买设备时。其实手机自带的有线耳机是挺好的选择。要按照这个图示来戴有几个好处，一是离嘴巴够近效果好，再来是卡在下巴肉上不会发出硬碰硬的摩擦声音，起到减震的效果。也解决有线耳机在收音的过程中常发出的咔啦咔啦的摩擦声。
麦克风常见的有两种分类方式，一个是电子特性分类，另外是指向性来分类。按照电子特性分类可分为动圈麦克风、电容麦克风及铝带麦克风三种，按照指向性分类包含全指向性、心形及八字型三种。
动圈麦克风是长得最像麦克风的麦克风。它的发声原理就决定了，这种麦克风对录音环境不是那么的灵敏，用的时候离麦克风说话的距离是大概 10 厘米左右，这个麦克风才能够发挥出它应有的效果，这时人声就会收得非常的饱满。 婉莹最推荐播客们使用这种不是那么灵敏，一定要离得近才能用的麦克风，它的好处就是不会把房间里面的环境噪声都给它收进来。
电容麦克风收声的元件和动圈麦克风不同，收音非常灵敏，因此需要非常安静的环境，有时甚至会把自己或者是嘉宾的呼吸声都会录进去，到后期处理的时候非常麻烦。
婉莹提到她常给人推荐的这个 Zoom H1N 便携式录音机自带的就属于电容麦，其实不适合做播客。但电容麦录制环境声，自然的声音那是合适的。另外手机、电脑或常见夹在领子上的小蜜蜂，都属于电容麦克风，具体来说是驻极体麦克风，也是电容麦的一个分支。不完美的环境下，所有这些都属于不推荐录播客的选择。
婉莹认为铝带麦克风就更加不适合播客了，因为铝带麦克风是非常灵敏、非常脆弱的麦克风。它之所以叫铝带麦克风，就是因为它收音的元件是波浪形的一条长长的铝带。然后通过铝带震动收集电信号。这种麦克风又贵又灵敏，如果摔一下就彻底废了。
全指向性就是可以把麦克风想象成一个点，那么它是一个全指向的麦克风的话，它收的就是以它为中心，360 度这个球体的方向传过来的声音它都收到。基本上所有电容麦克风，都是全指向性的。因此也就不适合在居家录制，因为它会把周围的环境音全都收进来。
心形麦克风收音的方向是一个心形的形象形状。那想要被这个麦克风完美地收到声音，就要把声源放在这个麦克风收声的范围内。如果超出最佳收声范围时，最后出来的效果一定是比较差的。
Zoom H5 的替换型机头麦，它是顶端是指向性的心形的收声口，人声对着它说就会很清楚。同时它的侧面两边也会收环境音。除非想录那种城市漫步类的节目，一个人边走边说。因应用场景比较少不是很推荐。
这类麦克风叫做 Mid Side ，就是一个录中间，一个录两边。所以后期有机会单独调整人声或环境音的大小。
八字型麦克风的收声方式，是麦克风会设置成在前边和后边两个方向同时收声，然后侧边的声音不怎么收，这种麦克风的就非常适合录对谈类的节目，但是也是要在安静环境里。
这款麦克风可以直接用 USB-C 的接头接上笔记本，或者是插在 iPad 上，或者通过转接头插在手机上进行录音，直播不需要再去单独准备声卡。另外也支持 XLR 的线及下面还有一个耳机口直接把监听耳机插在麦克风上。因此这款麦克风是婉莹最推荐的。
如果有预算的话，婉莹强烈建议一定要准备一个录音机，因为手机或电脑的录音软件有可能崩溃或闪退，软件崩了什么就都没有了，而使用录音机的风险就要小的多。
录音机本身自带的麦克风基本都是电容麦克风，H1N 价格实惠，H5 功能强且可以更换麦克风插件，可使用的情境更多，再搭配动圈麦克风进行录制，这时可以得到很好的人声，在预算支持下可自行选择。
当有多人线下录制时，可以采用 Zoom PodTrak P4 。在上期节目提及，一期播客不要超过三个人，因为大家记不住你。而这个设备就可以大大满足这种对谈形式的需求。
这个录音机本身不带麦克风，只有单纯的录音功能，但可以满足基本的音控要求，并实现分轨录制，提供监听功能，也可以直接接入手机或电脑进行直播，因此是一个相对便宜的方案。
上述的录音机都可以使用电池及充电宝供电，可以无缝接上保证不易断电。最后一个需要考虑的核心就是储存卡，要选择品质比较好，速度不是主要问题，但如果录制的时间较长时就需要考虑，再就是使用一定年限后记得及时更换。甜食推荐 SanDisk 有个白色系列的卡，是适用于监控耐用的款式。
婉莹提到除了上述基本准备外，若有下面这些东西可以达到更好的效果。
第一个是麦克风的支架，可以保持与嘴同一高度及距离，也可以端正你的姿势。另外若要避免手去碰撞麦克风或桌面时，可以考虑使用悬臂来满足这个需求，
第二个配件是监听耳机，可以选那种单纯只有耳机没有耳麦功能的耳机，主要是用于监听是否音量、电流声或爆音。一旦发现有问题，若有必要可以及时请嘉宾重说一遍补录。甜食补充道像衣服摩擦、碰桌子等声音不用监听耳机是听不到的，所以一定要搭配监听，但不要选罩耳式的。
基本上动圈麦克风搭配一个比较好的海绵罩就可以达到一定的防喷效果，若选用像丝袜的这种可拆解的防喷罩，要注意不要碰到麦克风，还要保持嘴与麦克风的距离不要拉长。若在户外要加上防风毛衣防止风声。
若有常常在户外有多人录音的需求，婉莹推荐大疆最新款的移动录音机。这款录音机的领夹麦是电容麦克风，所以要根据所处的环境及收音效果，自己去决定是否要采用。Nick 补充到 Wireless Go 和大疆这个的区别是大疆自带 8 GB 存储。
像调音台及话筒放大器等设备，适用于多人固定录音场地或直播可以先依需准备，属于非必备的设备。通常你不需要单独购买话筒放大器，其它设备诸如调音台、录音机、声卡等中都包含了话放的功能。
在检查清单中检查网速是最重要的，为了同步聊天会开像飞书或者腾讯会议这样的在线会议软件，但不建议开视频，因为是在录音频为主，会因为看到对方在表述时会有所不同。且网速稳定时，只使用音频还是会比视频稳定。
另外也提到调整输入源和输入音量这部分设置，要选对输入或输出源避免选错。音量建议调整到 -9 到 -12（约为进度条的三分之二处），比较不容易爆音且在后期时比较好处理。保证音质的好方法就是在不爆音的前提下让录音响度尽可能地大。
录制时要保持「吃话筒」的状态，就是要保持嘴到麦克风约十公分距离，不要太近也不要太远。再就是保持表演的状态，不要录到后面自己垮了，对于听众来说会听得很吃力。非常重要的是说话不乱动，乱动不说话及不要敲键盘，另外大笑、咳嗽的时候挪开脑袋都是为了保持录音品质且不扰到其它人。
接著婉莹特别强调到为剪辑留出气口。有些话会从头重新说一遍，原因可能是这句话说次了或者表达不太好想再来一遍。当彻底地停住重新起头时要特别注意，第一个字不要太重。最后要常常看那个录音的进度条是否都很正常，来确保录音品质。
录制完成后的重点就是立即保存及备份。养成好习惯，备份时立即变更档案名称，以利后面查找方便，除了备份到电脑上，也建议云端备份。
最后补充到备份录音的动作，可以多加一个手机录音备份，或使用飞书、腾讯会议的云端备份。备份录音也不能太随意，不能随手放在桌面上。
是有很多麦克风可以自定义的。可以定义收一边、还是八字形、还是全指向去收。但就算是把自定义成只收对着你这方向，但它依然是电容麦克风，它还是具备着电容麦克风的特性（对收音环境要求高）。可以说它是优点，但是在家庭录制播客环境里面，这些特性就算是缺点。
输入音量是为了不让录制的音量过低或过高，并不是说最后的输出音量就要保持在 -9 dB 到 -12 dB 间。通常后期处理时还是需要调响度。然后期在剪辑的时候，在处理的时候都会先再做音量均衡和标准化。
因为耳麦就是从你耳机上面伸出来麦克风在你嘴边上录音，大多产品还是一个比较劣质的电容麦，所以电容麦的所有问题它都有，不建议用来录音。
直接在麦克风上拍打一下，在后期处理时就可以看到明显的波形。
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