彩蛋二：家居健身小配件
2023/01/31 16:35
在家锻炼每天都能进行，如果坚持下去其实训练效果不比健身房差。在本章节中，我就和你谈谈如何采购家庭常备健身用品。
小到弹力带，大到杠铃。只要你的家庭空间允许，都可以根据个人训练目标购买。相比每天去健身房路上的耗时，不如把时间拿来在家举铁锻炼。
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