今后每个月我都会把我个人的目标管理实践统计情况发到这里，欢迎一起交流讨论。我的月度设置是4个星期列为一个月，一年有52周，因此我有13个月。下面的图片，也就是我今天的第2个4周总结。

对于必须做的部分（一定要做完的事情，和自己内心签订的协议）：

（1）除了MMA（综合格斗）训练以外，其他领域都不错。反思MMA训练，我认为未完成原因有两个，一个是时间安排会和囚徒健身时间冲突，第二个是我对MMA训练的具体内容并不明确，第三个是每周2.5小时的训练统计不方便，因为我调整了接下来的MMA训练目标。具体目标为练习5次MMA，每次至少左右20个直拳（其实往往开始练习20个直拳后就不只练习20个直拳，身体会进入状态），其他具体训练什么根据自己心情。

（2）写书这个领域，做的很好。我记得自己当时和很多朋友说，如果我春节期间不能在海南完成六万字的初稿就不回北京了。结果尝试了几天，发现每天写六千字只需要3个小时左右，并不困难。顺利完成了六万字《目标管理》书籍的初稿（之前十几场目标管理分享留下了不错的基础）

（3）对于家事（家居整理），自己更加的关注了，比以往更有耐心了，这点非常好！

争取做的部分（完成必须以后再做的，不是一定要完成的）：

（1）理财部分开始关注，开始记账，培养了记账这个习惯都让自己有些吃惊，因为我从来没做过，但近期几周下来每天都会持续记录，也开始关注理财产品。

（2）有氧运动，由于春节在海南，时间自由，跑步时间很多，减脂大概2kg，非常好。（我制定了一个133天减脂增肌计划，要减掉12斤脂肪，四周已经完成4斤，非常好。）

希望做的（完全可以不做的事情）：

（1）听了一场音乐会，非常喜欢，很喜欢现场听音乐的效果和感觉。

（2）在CCTV6看了几部电影，其实电影这块应该更有计划性。

（3）画图部分要加强，目前看是非常重要，甚至要改到必须做的事情里面。

（4）自己也有了学习音乐的想法，初期没时间学习至少可以多听音乐。

整体，对于这四周非常满意。MMA训练要调整，画图要加强，要找机会学习音乐。

本月最大的改变：

（1）开始记账，关注理财

（2）注重物品，家居整理

（3）突破了写书是一件非常事情的心理障碍

（4）设定了多个细小领域的每日精进，比如“桌面整理”、“抽屉整理”、“手机、电脑清理”等等，每天一个小行动，持续改进。我自己很喜欢这种方式，慢慢改变，但很持久。有句话说得好，其进者锐，其退者疾。进步的太快，退步也就很快！所以要循序渐进，厚积薄发！

（5）更加乐于沟通，春节打了18个电话给长辈、老师、领导拜年。学过项目管理的朋友都知道，声音的沟通要比文字沟通的效果好5倍以上！

本月不足之处：

（1）休息普遍很晚，经常12点才休息，睡眠质量不佳。

（2）大脑不够放松，不善于清空自己。

（3）国学的学习全部是听，没有安排抄写的部分。

（4）几次授课培训总结的不够，ppt没有美化。

2014年第2个月总结，整体我给自己打95分。回顾2014年第1个月，我给自己打65分。2月份由于假期时间自由用于个人目标达成的时间较多，完成度较高。预测三月份是一个新的挑战，希望3月可以达到90分以上。