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断舍离,到底在断什么?|实践中的思维与原则 - 少数派
2024-12-02 · via 少数派

接上一篇文章:断舍离,到底在断什么?|实践后的答案

我的认知

断舍离,并不是一昧抛弃着什么

断舍离强调通过对物品的筛选,进一步认识到自身需求,与物品打交道,进而与自己打交道。

怎么断?

当然,作为断舍离,第一步还得是扔东西。

把所有的东西都摊在桌面上,直面他们,用手去感受他们所带给你的情感。传递给你的情感越强烈,代表你越喜欢他们。

在实践这个步骤的过程中,无一例外会遇到的情况是——迟疑。

我还喜欢它吗,我还需要它吗?

当遇到这种情况时,直接把它放在介于扔与不扔的第三个区域——暂存区。

暂存区

把这些迟疑的物品打包起来,放在远离日常生活区的地方,比如说柜子里。给他们设定一个期限,超过七天不用,就直接全部扔了吧。在这个七天当中,如果你真的非常需要它,你就会义无反顾的打开你的柜子,打开盒子,把他们拿出来。

这样往后渐渐扔东西时,会更加的果断,清晰你与物品之间的关系。

通过这样的方式,能够完成与物品初步的“打交道”。

自我需求

大多数人在实践过程中是不清楚自己需求,进而有了上述的迟疑

迟疑源自于自我需求模糊、对于未来担忧

所以我用一个小方法——暂存区。

其逻辑在于分清自己是否需要它,当有了需求,才能进一步谈及喜欢——你都不需要它为什么会喜欢它?

在实践中发现,所有被放进暂缓区的物品,都被处理掉了,一件不留。


在实践过程中,你也可以经常审视一下这个物品,多久没用了,那为什么它还会存在呢,离我这么近?

这是一个有效的方法,进一步筛选掉被大脑所忽视的“杂念”。

层级关系

我把物品分为三部分:

  • 天天使用
  • 需要囤积
  • 特定场景使用

天天使用

天天使用的东西有一个原则:触手可及/还,即使我不小心弄乱了也能很快让它回到自己家。

且特性为,每天都在用。

怎么判断?我每天都会摸到它,用到它。如果放在柜子里,放在远离我的地方,都会拿出来使用。

接着对他们进行分类,这个天天用是什么性质,必需品,还是喜欢的。

  • 必需品:没有他们会对生活造成困扰
  • 喜欢:增加生活格调

我的必须品:洗发水、沐浴露等洗浴用品,衣服,电脑等。

喜欢的物品:咖啡、音箱等。

需要囤积

或许会有些困惑,断舍离不是强调扔东西吗?为什么还会有囤积?

这里所谓需要囤积指的是,一些更替快速的消耗品,如纸巾,还有咖啡、茶叶等我都会囤积。

特定场景使用

举个例子,演出时会用到的各种音频设备,声卡、音频线等等,以及我工作中会用到的开发版等物品。

这些东西会相对离我远一点,或者至少不会频繁出现在我的视野。

根据层级设计的空间

对于寝室中的桌子,我优先设计了第一层级空间、第二层级空间、第三层级空间。

对于第一和第二空间而言,是离自己最近的空间,是自己天天活动的地方。对应第三空间就不是天天会活动的空间,比如说你的一些储物柜。

第一空间,也如下图所示,首先是你的桌面,这是毋庸置疑的,接着是上方的置物架,再接着是离你最近的抽屉。

  • 置物架:这里放置前文中所提及触手可及/触手可还的物品
  • 桌面:放置一些纸笔、电脑(中央),纸巾、水杯等(两侧)
  • 抽屉:放置一些每天都会用,但不需要触手可及的物品

第一空间

第二空间

第三空间

就是比如说衣柜、储物柜。

可以简单看到衣柜下储物柜是放了很多的消耗品,他们在一段的时间就会开始进行更替,所以不用担心长期囤积的情况,同时也可以缓解一定的“消耗品短缺焦虑”。

什么是断?

断舍离并不是强调让你的空间空荡荡,尽可能削减物品,而是明白什么物品对于你而言重要。

来自上一篇文章的评论:

扔完还是很多是因为这些物品对于我而言是必要,且在日常使用中实践后让我明白这些物品是必要的。

所以他们被安排在了表面上,看起来拥挤,但却为我增添了不少便利,也为我增添了几分小确幸。

对于这位朋友的评论,我的角度出发,是一种对于断舍离的误解。

物品都是会对你传递情感,只是平时自身没有什么感知,但是当通过筛选留下你所喜爱的物品时,这样的幸福感是过往所没有感受过的。

如果丢不丢无所谓,恐怕会变成下一个囤积症吧?

对于所有朋友的评论,我都表示十分的感激,我并不会针对谁的评论,而是就事论事的传递出我的观点,作为一些交流,当然可以跟我有不同的想法/观点,这都是体现大家不同思维的方式。

旧去新来(回报)

在不停筛选物品这个过程中,我也入手了不少新物。这些新物可能是我已经翘首以待已久,也可能是突然明确的需求。

开始思考自身需求是什么,一次一直盯着屏幕发想,想到眼睛干涩——还需要想吗,需要一盏灯。

于是开始上网到处找解决方案,一波排查下来最佳方案就是屏幕挂灯了。接着问题随之而来,要买什么屏幕挂灯——无一例外推荐明基。

看着那高昂的售价,开始发想,不然找个平替吧,还有小米的呢;毕竟也是想着,既然断舍离了,那也来一波消费降级吧。

我开始寻求 ChatGPT 的协助,让它给我几个问题来协助我判断我是否需要这个灯:

  • 你是否因为没有这个灯而感到了眼睛疲惫、干涩
  • 你是否尝试过使用一些方法解决这个问题
  • 你是否会经常使用呢,频率是多少
  • 是否有更紧急的消费,购买了这个灯会引起你的财务紧张吗
  • 你一天中会有多少时间与这个灯共处

我反复斟酌了一会,得出了结论:就买明基的。

对于预算的考量可以转向咸鱼上看看,果然预算上是我所能负担了。

通过以上类似的思维反问自己到底需要、喜欢的是什么,就有了我目前的桌面:

我置入了:

  • 用学生优惠买的 Mac mini
  • 咸鱼上收的明基屏幕灯
  • iPad 妙控键盘
  • 吻吻鱼水杯

不否认,这些东西花光了我实习工作所挣来的积蓄,但每天看到这么多我所喜欢的物品出现在我的环境中时,也觉得可以开启更进一步的挑战,是不是可以想着多挣一些钱了。

这些物品已经与我相处了超过一周,可能这个时间比较短,也可能目前的喜欢是源自于新鲜感。

这样的喜欢是否仅是来自短暂的尝鲜,可以交给时间来检验。

写在最后

同样,再次感谢大家评论。

从评论中能够看出好像大家对于断舍离以及极简生活有一些混淆,在下一篇文章中,我想我可以谈谈断舍离以及极简生活的关系,以及最后以一个模块谈及的需求判断。