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上周社区速递：听 AI 开「营养处方」、无感耳夹耳机与磁吸支架
在第 281 期一派讨论《升级尝鲜 27 系列系统，会更满意吗？》中，共有 372 名派友在升级后给出了反馈，十分感谢！
Fionn (+9) iPhone 13 用户表示重获新生，还能再战两年。即使关闭了此前网友分享的「减弱动态效果」优化方案，系统依然流畅能打。当然刚开始更新完之后重建索引阶段会发烫变卡，这个阶段结束之后就丝滑起来了。有一种回到 18 的感觉。
小问题：
其他的都很好，期待正式版。
路中南 (+4) 迫不及待升级了 watchOS 27 Beta，虽然限于 AI 功能在大陆缺失，也就是几乎没有任何新功能的情况下，光是性能改进就能让我获得巨大满足。之前运动锻炼的时候经常触摸无响应、下拉通知清除按钮无响应等等，几乎是每一次要用手表交互的时候都会遇到的问题，在 watchOS 27 上都没有了，点按钮载入下一个页面的速度迅速。除了还有一些小 Bug（比如心率组件会显示「0 分钟后」的数据），没啥不满意的。
黄思意 (+3) 手里 iPhone、iPad 和 MacBook 设备已第一时间刷入 27 首个开发者预览版。受限于国行政策，Apple Intelligence 依旧缺席，但这一版的系统调度策略却让我眼前一亮。
直观感受就一个字：快。桌面响应、列表滑动、App 冷启动，全链路都有可感知的提速。很明显，苹果在这个版本上对软硬件调用做了激进的底层优化。
这让我想起去年的 26 Beta 1，那个版本的「液态玻璃」视觉极其惊艳，但也因牺牲了部分可读性而备受争议。而 27 Beta 1 则把激进用在了「性能」上 —— 为了追求帧率和响应，肉眼可见地砍掉或加速了不少过渡动画。这种「傻快」的手感，甚至透出了一丝 Android 味儿，预计后续正式版会在跟手度和动画细腻度之间找回平衡。
最让我意外的是它的稳定性。不同于往年首个测试版必带的「负优化」，27 Beta 1 Bug 少，能效控制甚至比当前的 26 稳定版还要出色。对于尝鲜玩家，这一版值得尝鲜。
碱水结 (+2) 昨晚更新了 macOS 27 开发者 Beta 1，都挺好的，尤其是可以选最大雾度梦回 Sequoia（即便只是部分梦回）。
除了触摸四指横划切换虚拟桌面失效。不过也能接受，不是什么关键问题，作为开发者 Beta 1 已经很稳定了。
macOS 我敢升开发者 Beta，Windows 只敢钉着 LTSC。
黄毛杀手 Killer (+1) Bug 还挺多的，iPhone 和 MacBook 都升了，Mac 上 iPhone 镜像连不上了，iPhone 微信语音转文字卡死好几次了。
📢：下一期的一派讨论是数码圈日经话题《即将毕业：如何锁定最后的「学生教育优惠」？》，欢迎来聊。
来自文章 《Snapseed 4.0：Google 终于想起了这款「免费修图神器」》：
克莱德 (+5) 这玩意儿的 Android 版就像是 Vibe 出来的一样，甚至质量还不如很多 Vibe 作品。可惜团队归属不是他们自己说了算不然高低得把自己卖给 Apple。
BloodSouls (+2) 我认为最抽象的是明明是谷歌收购的团队，但是 iOS 有更新 3.9 版，Android 直接跳过了，我一度以为 Android 版要停更了。
来自文章 《本周看什么 | 最近值得一看的 10 部作品》：
SELLGOR (+2) 强烈推荐一部港剧《Court》，豆瓣评分 8.6，杜琪峰出品。律政剧但和 TVB 的完全不同，12 集已完结，少有不注水的港剧，没有狗血的感情线，没有律师化身福尔摩斯，只有发人深省的思考。结果正义还是过程正义，看完这部剧相信大家会有答案。
潘誉晗 (+2) 去年四月份的时候我腰特别痛，到了月底已经是走路虾子了。想去找医院的骨科专家看一下，因为是五一，能约到的只有一个时间，但是那个时间我上午有课。于是我群里问了家长，能不能把上午上课的时间换到下午 2:00-5:00，因为五一孩子们的时间相对没那么紧张了。家长说 OK，我就把医生约好了。过了半个多小时，一个本来说可以的家长说不行了，因为孩子 12:30-2:00 刚好有一个网课。他家离我工作室步行 5 分钟。他没有提能不能迟到十分钟或者问我能不能改到 2:30-5:30 或者另外换时间，他的用词是：「我们要上网课，你换一个医生。」
这周看《铁拳教育》真的把我看爽了。真的太爽了。
↳ 💬 关于「[电影] 火遮眼」的热议：
苍颜半夏 (+0) 其实第一滴血，飓风营救，疾速追杀一样没啥复杂的剧情，动作片我觉得剧情起到的是辅助作用，是给男主叠 Buff 的。现在动作片太难了，必须支持。你看去年的飞驰 3，也是没剧情，后半段全程飙车，主打一个刺激肾上腺。
Tyrael (+0) 在这个年代，能有一部「真打真干」的动作片已经不错了，文戏剧情暂不奢求太多，毕竟现在的市场就这样，没那么多完美片子了。值得给个高分。
↳ 💬 关于「[韩剧] 铁拳教育」的热议：
噼哩啪啦砰 (+0) 好看的爽剧，就是打戏有点过于夸张了，看的时候老是出戏。
苍颜半夏 (+0) 确实好看，模范出租车我追完了，开始追这个，我们不站在学生那边，也不站在学校那边，我们站在受害者那边。
来自文章 《Level Read：让英语学习从「读得懂」开始，每天都进步一点点》：
demon21 (+4) 很好的思路，但是目前看 AI 能做的更好，毕竟可以根据自己需求定制整理新闻，而不是随机挑几篇来看。
来自文章 《5月音乐推荐：不可错过的9张惊喜专辑》：
mingzzz (+2) 顾老师在广州的 Live 买了 VIP 但是有事没办法去；最近在研究国风金属刚好也听了苏紫旭，推荐木推瓜的三部曲和假假條的法利胜神经；粤语经典靠着林家谦在维持着点点热度；最近推荐琥珀转型之作《二三星火》，推荐始于明天的两张合成器摇滚专辑。
来自文章 《给更年期的妈妈多一点爱：我们该懂什么、能做什么》：
克里斯同学 (+31) 感谢科普！疫情后和父母同住了一段时间，听妈妈经常抱怨自己胖、散步和下楼梯时膝盖乏力，我主要做了几件事情：1. 购买复合维生素和钙补剂并监督她养成每日服用的习惯；2. 监督她改掉睡前吃宵夜（通常是泡面）的习惯；3. 日常饮食减少碳水，增加蛋白质摄入（早餐增加白煮蛋，午餐晚餐增加鱼虾肉类）。一年多下来，妈妈体重减少了 20 斤，膝盖负担减少了，活动也更加有劲了。读完文章，还有不少值得关注、可以去做的。
来自文章 《又是一年 618：可以直接抄作业的护肤搭配清单》：
怀思 (+6) 想动脑研究的男生，直接闭眼抄作者的作业就行。说点血泪教训：有抗老需求的，对猛药一定要保持理性。护肤品有它的上限，别指望它解决所有问题，有些问题还需要寻求专业的其他途径处理。
我之前是油痘肌，搞早 C 晚 A 还叠加刷酸，结果现在成功干成了混油敏肌😂。皮肤底子垮了用啥都白搭，现在我的核心全在维稳修护上。
晒下目前在用的精简防线：
洁面：有用过作者推荐的绿豆洁面和水杨酸洁面都很不错，但用来卸纯物理防晒力度稍显不够，现在用的是那种洗卸二合一。
精华：夸迪或可复美的维稳抗老次抛。
面霜：雅漾专研修护面霜。皮肤泛红敏感时用来急救褪红很绝，不推荐日常用。
防晒：必须要涂。化学防晒剂特别容易染黄白短袖领口，不及时洗衣服就废了；物理防晒剂不会有染色风险，但有点假白对油皮有控油加成。日常通勤用小银管或超模蓝管。
另外，有条件的把硬防晒也搞一套，物理加持，全方位防线才最稳。
逐山海 (+7) 我提一个完全相反的暴论。
如果你是一个明白精华是什么，水杨酸是什么，隔离是什么的人，这篇文章可以细看。
如果你啥都不懂，我建议，先这样做：
1. 早晚都要刷牙洗脸。
2. 早睡（不晚于 11 点）。
3. 氨基酸洗面奶洗脸 + 水乳。
4. 早上水乳上完来个 50+ 的防晒。
这些是基础中的基础，以上都做到了，且成习惯了，觉得再复杂一点都可以，这时候你才能服用这篇文章。
来自文章 《告别阅读焦虑：一份硬核科学阅读指南》：
LOSSES (+6) 之前写过一些和这个话题有关的想法。
「人一定要读书」是一个在社会当中为人们普遍接受和推崇的想法，但事实上阅读并不是一件必须的事。人们做任何一件事都是带有目的性的。在决定开始培养常态化的阅读习惯以前，我们需要搞清楚自己想要阅读的原因究竟是什么？阅读是不是一种经济的手段？
如果你想通过阅读改善个人形象，用来把妹，去理发厅花点钱换个更帅逼的发型会不会更合适一些？
如果你想提升一下自己的品味，音乐或者电影也都是很好的方法；
如果你只是想打发时间的话，去健身房撸铁或者玩玩游戏、追追剧也挺好的；
如果你想要得到更多的知识，YouTube 上有很多知识型 YouTuber 你都可以考虑关注一下。
从很多角度来看阅读都不是必须的。所以如果你真的决定开始培养阅读习惯之前需要给自己一个能够说服自己的理由，否则想把阅读当作一个「习惯」来培养基本上是不大可能的，特别是如果你平时就不大喜欢看书。
当然，遇到感兴趣的书就看一看，没有就不看也是可以的。虽然三分钟热度是一个不太好听的描述，但是有三分钟热度就有三分钟收获，吊死在一件事情上有时候并不一定是一件好事情，甚至还会带来沉没成本，对个人的自我评价造成负面影响，有时会得不偿失。
Make your mind clear before putting effort is always a good practice ;)
Jensding (+3) 有一说一，追求「快速阅读」本身就是对书籍和作者的不尊重。尤其是那些被读者经过精心筛选出来的名作。作者花了大量时间和心血写出来的书，凭什么被读者「快速」读完呢？我承认有大量垃圾书被出版出来，所以我认为更应该追求「筛选」好书的能力，而不是所谓「高效阅读」的能力。
来自文章 《众测招募｜灵犀 Linx 键盘功能共创计划开启》：
default (+4) 要是早点出我就不用买这么多了
为了让作者的投稿尽快与广大读者见面，我们调整了《新玩意》栏目中作者投稿部分的呈现方式和周期，作者投稿的「新玩意」后续会迁移至本栏目。投稿渠道与奖励方式仍与以往完全一致，详情参见文末。我们相信新鲜火热出炉的分享更能赢得大家的喜爱，也欢迎广大读者朋友们踊跃投稿。
一直以来，我都是一个单机游戏玩家，不过近期我开始入坑了一款 FPS 网络游戏。网游和单机游戏的区别，最大的不同就是需要开麦和队友交流配合。相信很多人都会看到那种「你遇到过哪几种队友麦类型」类似的视频，其中最让人介意的莫过于电流麦的存在，已经到了影响交流的地步了。
最开始，我根本没想着要更新换代任何设备以适应游戏，甚至连鼠标用的都是罗技 Master 3S 这种办公鼠标，主打一个能用就行，所以耳机和麦克风也都用的是我工作剪视频用的索尼有线耳机。
其实我根本不知道我的麦克风最终输出到队友的耳机里会是什么样的声音，至少从来没有听到过「你麦好炸」的反馈，可能对我最有影响的使用场景就是冬天衣服穿多了，导致麦克风部分被衣物遮挡，偶然会收到队友反馈「听不到在说什么」。
但随着游玩的时间增长，我还是会想知道，我到底在游戏里发出了什么样的声音。有天，鬼迷心窍地，我打开系统声音设置，勾选了「侦听此设备」，耳机里传来的是大过声音的电流杂讯，尴尬了，难道我就是传说中的电流麦队友？
我尝试调整设置，将麦克风增强的 +30dB 一下拉到 0dB，一个好消息，杂讯的声音小了，一个坏消息，我的声音也小到几乎听不见了。
可能是麦克风位置离嘴巴太远了，我这次干脆把麦克风放在贴着嘴的位置算了，结果就是疯狂在喷麦。
所以，现在我有了给自己买一个新麦克风的正当理由了。
在多种因素的考量之下，我最终选了这款闪克家的 PD100X 桌面支架版。没有购入悬臂支架版，只是单纯认为加价购买的悬臂支架不好看，且这款产品刚出的时候似乎悬臂支架款和桌面支架款是一个价格，而现在却要溢价 20-50 元才能获得悬臂支架（还是最简陋的那种），性价比上来说不值得，不如等有需要时再另外单独购入。
PD100X 是一只动圈麦克风，和电容麦克风的区别就在于，它没那么敏感，正是因为没那么敏感，反而对于录音环境没那么高要求。而在游戏场景下，当麦克风头指向嘴部，它的心形指向设计可以减少麦克风后键盘、鼠标声音的录入（只是减少，并不是完全没有）。不过正是由于这样的设计，所以麦克风需要正确指向嘴部，只要稍微有些偏差，录制的声音就会减弱许多。
PD100X 附带的数据线是 USB-A & C to USB-C 的接口，C 口接到麦克风本体上，而另一端可以根据接入的设备选择 A 口或 C 口，比如接电脑用 A 口，接手机则用 C 口。同时麦克风上还有 XLR 音频接口，如果后续有购入外置声卡，也可以从 XLR 接口接入声卡设备，让声卡设备来处理麦克风的声音。
麦克风上自带监听接口，且几乎是做到了零延迟。在这之前，如果我想实时听到自己的声音输入情况，要么只能在声音设置里打开「侦听此设备」，要么就是在 AU 软件里打开监听，但这两种方法实测都不可避免会有延迟。对于这个功能，我有一个主要的使用场景，就是把耳机接到麦克风上，声音输出选择麦克风，这样可以让电脑声音和麦克风声音都从耳机输出，开始播放音乐，跟着音乐唱歌，实现足不出户在家 K 歌。不足是监听的底噪比较高，实际上录制出来的底噪却又是正常的水平，这点可以从官方驱动里对降噪效果进行调节，来减弱监听时的噪音。
就像所有其它的麦克风，PD100X 的本体上也有一个旋钮，旋钮可以快速调整麦克风输入音量，但由于有了监听功能，所以这个旋钮也多了一个功能 —— 调节麦克风输出音量，即侦听到的声音（非电脑音源的声音）。一个旋钮实现两个功能，只需要点按一下按钮，接着查看下方指示灯的颜色，深蓝色说明此时按钮控制的是输出音量，浅蓝色说明此时按钮控制的是输入音量，这个产品设计思路还是蛮直观的。
这个产品的最大卖点，还是占据了本体二分之一的 RGB 灯光面积，据说是市面上 RGB 灯光面积最大的麦克风，这个卖点就是决定我购入这只麦克风的最重要因素，毕竟 RGB 决定生产力！麦克风底部设置有灯光切换按钮，可以一键切换橙、绿、蓝、紫和 RGB 等多种颜色模式。另外，在官方驱动中还可以再进阶将灯光从常亮改为呼吸或直接根据电平跳动的风格，玩法还算多样。
本体上最后一个按钮 —— 旋钮上方的一键静音按键，它的作用顾名思义，但搭配上灯光的玩法，它在一键静音的同时，灯光也会一并关闭，可以一目了然现在麦克风的开关状态。对于我们这种门都要来回检查好几遍锁没锁的疑心病患者来说可以说是相当直观了。
刚才提到的官方驱动软件中，除了可以对灯光模式进行选择，当然还能够控制基础的声音输入、输出音量，更进阶的，它还提供了均衡器、限制器、压缩器、降噪，供用户根据自己的声音自定义调节，玩法算是多样，可能缺点就是自定义的 EQ 只能有一种方案，无法存储多种方案供用户根据场景选择。
总的来说，闪克 PD100X 的录音质量无功无过，但可玩性比较强。
最近工作有些变动，新的办公室的椅子不是特别舒服，于是产生了购买人体工学椅的想法。毕竟每天的工作是免不了的久坐，一坐就是好几个小时，一把舒服的椅子还是很重要的。
在一个拥有 Herman Miller Aeron 2 的富哥朋友的带领下，去了一趟 45minup 的线下店，这里确实是没别的，就各种各样的椅子。
这不试不知道，试了才发现，我对椅子的需求点主要有以下几个方面：
在店里主要试了几款椅子，其中就包括最后决定下单的清闲 S1。
跟上面两款椅子相比，清闲系列主要的优点有：
清闲的缺点也是比较明显的：
当时其实没有下定决心应该买什么，只是觉得 Herman Miller 实在是舒服但太贵 😂。
隔了几天，想买椅子的心还是未能平息。偶然的机会，五一假期期间又和朋友一起逛了一下清闲在深圳南山的旗舰店，深度体验了一下 S1，了解了一下座椅调整的相关机制，并且真的用这个椅子坐在桌前打了好些字，才真的产生了购买的想法。
最后还是找在 45minup 的销售下的单——销售是我现在工作所在学校的校友，面子一定要给到！（当然他们送椅套这件事情也非常让人有好感！）
快递是从中山到深圳，德邦。本来担心德邦不给送到办公室门口，但有天中午，同事突然问我：「你买的椅子在门口了」—— 我才知道其实已经在办公室门口了。椅子是整装配送，包装是非常厚实（体积也很大）的纸板箱，按照图示拆开后，椅子就可以直接用自带的滚轮滑出来。另外有两个自带的配件 —— 头枕（如果需要可以直接安装）和脚托（无需安装操作）。
写文章的时候，这个椅子已经每天 6-8 小时坐了差不多半个月的时间。整体评价可以给到一个夯——从舒适性、贴合性、可调节性上来说，都很能满足我的要求。
因为 S1 只有手动调节，所以调节的程序上稍微要繁琐一些。不过打开箱子之后有两本纸质材料——说明书和快速调节指南，根据快速调节指南可以很快地把椅子调整到一个和你的办公区域、日常习惯相匹配的椅子姿势；快速指南没有提到的部分，在说明书中也做了更加详尽的介绍。就我个人而言，最常用的调节（根据使用频率而言）就是：
其他调节就没有那么常用了——腰部支撑高度、背部支撑硬度、高度，一般跟随工作环境和个人使用习惯固定后，就不会有太大的变动。
整体上来说，清闲 S1 是属于软，但有支撑性的椅子。无论是头枕、椅背、坐垫，还是扶手，都是相对较软的材质。但是真正坐、躺上去之后，整个椅子还是会给人比较强的支撑感和包裹感，不会显得松垮。同时，搭配有一定倾斜角度的脚垫，正坐，以及轻微后仰时腿脚也都出于比较舒服没有压力的状态。
坐感上稍有不足的地方就在于闷热。如果办公室的空调没有跟上，那么坐一会儿闷热的感觉就会非常明显。如果是怕热人士，建议先去线下店坐上个半个小时试试看，或者选择加钱购买 OC1 Pro，自带坐垫通风，而且使用的是更加透气的面料，会有效缓解闷热的感觉。
本来在办公室有一个午休床，但是自从有了清闲 S1，就再也没有用过午休床了。清闲的这个 160° 躺平的姿势，可以说比我那个简单的午休床还要舒服很多——平躺时，你会发现扶手的高度正好可以供你把手机抬起来，刷起来可谓是舒服又方便。而且也是因为整体的支撑性相当好，我也不会像在午休床上那样可能要翻来覆去找一个舒服的角度，偶尔甚至是要侧躺才能睡着。最后，因为头枕可以调节前后深度和俯仰角度，通过简单的调节测试也容易找到适合个人的头枕配置。
一般来说我午休躺在椅子上的时间大约 1 个小时左右，目前尚未观察到 1 个小时的平躺对于椅子的结构有什么影响，也不会出现滚轮乱动的（可能是我睡着的时候比较老实）。
其实这是我第一次买相对比较高端的人体工学椅产品。清闲目前的产品线策略而言，还是对不同需求做了非常合理的区分，在核心技术没有本质区别的前提下，细分了不同的「增值功能」，其实是科学合理的——也让我这样对电动调节、坐垫通风等等功能不太感冒，只是想体验一下椅子舒适性的消费者来说，有了实实在在购买的理由。
最后，也是推荐各位要买工学椅的派友们除了看网上测评之外，也去工学椅集合店坐坐看，不试真的很难知道哪把椅子适合自己。
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