（下文是一小时内心流状态下打出来的，想到哪说到哪，文字可能有很多不通顺及语法错误的地方）

经历了年中的一段沉寂和迷茫，状态很差，年底似乎找到了正确的路。一些思维上的转变，想和大家分享一下：

• 宏观、系统思维，看到的不只是一个点了。之前属于道理我都懂但是不知道怎么用的阶段，今年算是在实践上刚刚起步，也还朦朦胧胧

• 开始学习如何与不喜欢的人相处及合作。工作快两年，这是第一次遇到真的不喜欢的同事，开始觉得好倒霉，后来转变思路，觉得这是一个机会，让自己能在这个不熟悉的话题上开始研究。
• 在读刘未鹏老师的暗时间时，印象深刻的一点是，他在谈论自己过往的经历时，总能在具体的事件中提取更高层面的点。比如说大学自学代码，走了弯路，但是培养了自己对代码的亲切感和调试的耐心

• FOCUSED MODE & DIFFUSE MODE，这点是 LHTL 的 take away，会大大提升自己的学习和理解效率，脑子有空余时间是好的；
• 如果没有这个learning，就会走上之前的老路，一励志起来，就觉得一刻都不能浪费，走路洗脸也要听一点podcast，久而久之给自己搞得非常累，且根本没有吸收进去什么；更重要的是，它会挫败你的信心，让你最多坚持一段时间，然后放弃。几个循环下来，你就垮了

• 在你年轻、还没有形成自己的思维框架和知识体系的时候，你会发现你经常 agree to the last person you speak with，别人的信念经常 get into your head，让你怀疑自己。今年，我意识到这个是正常的，不要因此对自己没有自信。更重要的是，反应模式的转变，不再像之前一样，觉得自己受到了挑战，人前嘴硬、人后动摇；that's just meaningless，人生百分之八九十的问题，都来源于无知。有这个时间，去真正看一些好书，去让这个情绪上的我执问题，变得不再是问题

• 解决问题的方式分两种，1、是直接干，和这个具体的问题死磕 2、是降维，让它变得不再是问题。我之前只会第一种方式，从来不知道有第二种可能。今年我想我在这个问题上有了初步的领悟，希望明年能在实践中有更多的理解

• 先判定问题的大小，再决定用什么成本（对应的方式）来解决，忽视也是一种解决方法

• 忍受不完美或者事情不按照你的预期的能力，这点其实来自更深的理解，包容源于更深的理。就像简洁一样，根本不是看起来那么简单，而是深刻的理解后，找到一个平衡点，多一点即是多，少一点即是少

• ”想 judge 的时候，试着去理解为什么？” 这个是我在知乎看一篇有关于白左的讨论时想到的，高票的前几十个回答，都在那甩个例我认识一个人xxx；而一个答主的分析，是从为什么会产生这样的现象、这个群体的内在逻辑是什么开始。点进主页去看他的其他回答，关于教育培训行业营销乱象的，也都是从更基本的层面去分析
• 其实承认，没到一定水平之前，人都是享受从比较中获得优越感的。但是相较于你们这些人都是傻逼类的，后面这种上帝视角赋予你的优越感会更爽吧。而且只要你有一些基本的判断力和没跑偏的价值观，你一定会觉得对 truth 的渴求比什么所谓优越感要爽多了

• 游戏化清单：1) if you can't measure it, you can't improve it. 之前很大的挫折感来自于，不知道这些事情做得怎么样了，好像总是忘记，过了很久也没有进展。通过把这些东西列在一张表上，我能清楚的监控 2）gamification with reward，延迟满足，把本来生活中的欲望转变定义，不仅提供了努力的动力，另一方面也让我在买买买这件事上做得更好，能让我买更好的东西、更冷静地买

• 走上了 doer 的路，这个应该是非常重要的一个转变，从大三开始，研究各种思维、各种学习方法、各种健身，但是从来都缺乏实践，可以说几乎没有任何实践。过去几年，每当我想到这个点，我就觉得很痛苦，这次希望不同

• 别和自己的动物性本能硬刚，直面它、理解它、利用它；无论是游戏化清单，还是健身房失败的情况下用 switch 跳舞健身，都是这个意思。进化的力量太强大了，几万年的基因选择，你想要以薄弱的理性和意志力去硬刚吗？何况自己的意志力更正常人相比，都更薄弱。
• time boxing, using MI-band，提升效率的同时，也培养对时间的觉知