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身旁人潮滚滚,也依然享受“独处” - 少数派
2017-05-08 · via 少数派

独自一人是种享受。

在这所大学已经四年了,难得的对它没有一丝丝感情,期间我从拥挤不堪的上下铺6人间搬到了相对宽敞的上床下桌4人间,个人空间的变化让我终于有了实质意义上的独处时间。

和很多害怕孤独的人不同,我享受身边没有人的感觉,看到扎堆的人会我感到无所适从,所以为了把自己和人群隔开,我尝试了各种办法。毕竟真正意义上的独处在到处是人的学校里是办不到的,我只能创造条件假装“独处”。 

收拾自己的生活空间,划清边界

我基本上每天都在收拾桌子,定期把桌面上的书换个方向陈列,把相同类型的生活用品摆放到一起。桌面的整洁让我待在自己的小空间里时感到放松和平静。 

其次,我会定期清理地面,把阳台门和宿舍门都打开,让风吹进来,然后认真地扫地、涮拖布、拖地。拖地往往会拖2到3次,与其说是为了追求干净,不如说我更享受干这一系列事情时的仪式感。扫除污秽,把它们送到该去的地方,看着水把拖布冲洗干净,人也跟着开心起来。最有成就感的是,坐着椅子上吹着风,看风把地上的水渍一点点吹干,这时候来一杯咖啡是再合适不过的了。如果当时宿舍凑巧只有我自己一个人,我一定会打开手机,随便选一个歌单来外放,毕竟这种运气可不常有。 

清洁的意义绝不仅仅限于表面的整齐和干净,更是一种让我放松的方式,毕竟看看其他舍友脏乱差的桌面和地面再看看自己的,这种强烈对比的优越感就够让我开心了。

音乐!音乐!音乐! 

不爱看电影,不追剧,不爱逛街买衣服,无趣如我,除了打开微博、少数派网站刷新之外,最爱干的事情就是听音乐。但是住过宿舍的人都知道,在宿舍听音乐其实阻力重重,单是舍友叽叽喳喳的聊天声就让你没有办法好好听清楚一首歌。这种情况总是让我很恼火,聊天吹水是舍友的权利和自由,我只能怪自己买不起降噪耳机喽。

从宿舍到食堂的路上是我的固定听歌时间,即使路上人声嘈杂,但是没有了近在耳边的聊天声,音乐在这个时候会让脚步都轻快起来。

像上文提到的那样,独自一人在宿舍时,我一定会抓紧机会外放几首最爱的歌。(友情提示:永远不要在宿舍有人的时候外放打扰他人,很不礼貌) 

最爱一人食 

一般情况下,我会选择一个人去食堂吃饭,看多了在食堂里男生、女生三五成群边吃边聊,我反而喜欢一个人静静地吃完一份饭。我一直认为吃饭是一件需要认真对待的事情,就算食堂的饭味道一般,我也会苦中作乐,譬如严格按照一口米、一堆菜和一丁点肉的比例吃(才不是嫌弃食堂给的肉少)。吃饭就别玩手机了,平日里我们总也离不开手机,在吃饭这种时刻,如果还要就着手机下饭,那吃饭和上课还有什么区别?真的感觉人生唯一的意义也被剥夺。 

就算知道微博没人看,也要让自己开心 

一直离不开微博,微博是我了解和自己一样平凡的人的途径。看看别人的日常,发发自己的感想,微博之于我,更多的是一种生活点滴的记录,尽管会和一些相熟的同学互关,但是相比发QQ空间和微信朋友圈这种让我感到没有隐私的方式,发微博让我能更真实地表达、宣泄自己的情绪。但是说到表达情绪,微博上已经有太多垃圾人在上面倒垃圾了,我不想自己的情绪也被这些人影响。

曾经有一段时间负面情绪爆棚,每天在微博上吐槽,直到一个不相熟的人发评论问我最近怎么了,我才意识到我倾倒了太多垃圾,回头看看自己那几天的时间线,感觉从未那般阴暗过。从那以后在发微博之前,我会想清楚要不要发出去,毕竟头脑一热发出去并不会让自己好过一点,我需要做的是关注自己的内心,问清楚自己为什么生气,让自己平复下来要比把垃圾赌气倒在自己家门口更有效。为此,我甚至给自己设定了一个习惯来打卡:不发带有糟糕情绪的微博。对我来说这不是压抑自我,而是在情绪唤起时关心自己,既然没人爱,我们更要爱自己。 

我允许自己有一些阴暗的小情绪 

人无完人,糟心的事永远都有。我允许自己有各种各样的情绪和想法,不给自己设太多道德标准去遵守。不开心的时候,阴暗的时候,我会去关注这些情绪,并告诉自己:这些情绪是正常的,它们是你的一部分,如果逃避它们,或者只爱那个阳光的自己,这个阴暗的自己总有一天会跳出来主宰你。

对待这些情绪,我会做的是:接受,写在日记里,过一段时间如果忘记便忘记了,如果没有忘记,就给自己当天的日记写评论,说服自己开心一些。悦纳自我是完善自我的重要一步,你就一个人,你得爱自己。

生活处处有幸福,如果没有找到,那就自己造啊。