电脑椅，几千的保友、冈村，上万的赫曼米勒，安排；显示器支架，跳过百元的松能、NB、北弧，直接上千的爱格升，拉满；明基显示器挂灯，樱桃木制键鼠腕托，轨迹球、垂直鼠标…
钱花了不少，玩会儿电脑照样腰酸脖子痛，说好的人机工程学呢？问题或许就出在您的红木大班桌上。
国际人类工效学学会 IEA，对电脑使用者的人体工学定义，可以简单概括成
国内的家具从业者，把办公桌的标准套用至电脑桌，桌面高度多为 75-76cm，殊不知书写和输入、姿势有别，肌肉动作和目视角度完全不同。1971 年以前，日本沿用美国办公桌标准，高度规定为 74cm，频发的职业病倒逼官方修订，改成了男用 70cm、女用 68cm。
办公桌尚且如此，电脑所需的桌面高度更低，而且无需考虑抽屉的预留。
除开身高 180 以上人群，一般人使用的电脑桌，不建议高于 72cm，以 65-68cm 为宜。国内早期的专用电脑桌，桌面下方吊装了抽取式键盘托，将操作平台高度降低了 6-11cm。
高度没问题，双手仍然得不到有效支撑；键盘托面积极为有限，打字时手肘悬空在外，鼠标施展不开。更多的时候，只能把鼠标放在桌面使用，一上一下，体验很差。
在外打拼的租房族，对家具的要求是便宜好拆装，常规的选择有三个：
如何降到 70cm 及以下高度，使其符合人体工学，法子也简单：
我个人更推荐「可移动小户型双层电脑桌」。
这类电脑桌的带轮全高 82-84cm，桌面高度仅有 70cm；不带脚轮型号还能降低 5cm，换上脚垫可增高 2-3cm。
底板垫脚，层架增高，可藏键盘，便宜大碗。除开外观不那么高大上，这是市面最符合人体工程学的电脑桌，也是我用过最舒服的电脑桌，没有之一。
上一个产品的痛点有三：
最便捷的进阶方案，就是宜家海尔默+订制桌板（68cm）
复古，是时尚的轮回，海尔默就是这样一款经典铁皮柜——浓烈的红，欢快的黄，古旧的蓝，严肃的黑，永恒的白。
面窄、柜深，小巧、坚固，拆掉滚轮后 66cm 的柜体高度，买一对支撑桌面非常合适。12 个抽屉，实际容量惊人，环保、实用性吊打木柜，文具、数码、配件不愁收纳。
桌板无需固定，架在柜顶即可，懒人福音；板材厚度 1.8-3cm，更是丰俭由君：
橡胶木粗鄙，松木易燃，榉木开裂，白蜡木色浅。泡桐木国人不喜，日本风靡；木质偏软易磕印，只能拼接无大材，但触感温润，一两百块钱包邮也挑不出毛病。
个人偏爱楠竹板材，环保价低，由竹片三层压制、高温碳化，极为坚固。缺点主要在感观，竹节纹理不够自然，边缘纤维孔不够美观，与高档家居绝缘。
物理特性如此优秀、却不入主流，反倒成就了竹材的性价比，大有可为。
只是大家选购时，务必选择全竹材质、上清漆的桌板，避开夹心层为实木的案板，别选错不上油的床板。
南方每年的梅雨季，不上油的竹制家具，很容易长霉点的。
作为办公家具，宜家海尔默目前线下享受国补，229 元原价补贴后，已经和 169 元的仿款相差无几。只是海尔默 41cm 的柜体深度，台面控制在 60cm 宽度为宜。
显示器尺寸仍在增大，42 寸的 LG OLED 电视，作为三星显示器平替，买回家接电脑的用户不在少数；57 寸的 32:9 HVA 面板，真正意义上的首块 4K 带鱼屏，三星、雷鸟已经量产上市。
80cm 宽度，已经是宜家电竞桌的主流尺寸，还要跟随显示器继续增加么？视频博主「老着急的小两居」，用小小的滑板桌，解决了大问题。
老着急的滑板桌方案，以宜家的克瑞尔脚轮桌腿为核心，加上小桌板后，变成活动的键鼠操作平台。
平时收纳于主桌下，40宽度即可，不占空间；使用时滑出，多大的显示器都能拿捏。
只是克瑞尔桌腿长70cm，加上桌板后72cm，达到了人体工学的下限，覆盖不了多数人的要求。
源氏木语、林氏木业的仿款，滑板子桌高度增高到了 75cm，与主桌间的间隙仅有 1cm，无法收纳键鼠，作业抄的稀烂。好用，能用的电脑桌，还得咱们自己动手：
成品方案如下：
纯用奥勒夫桌腿，承重没问题，只是没有框架加固，不靠墙空置时显得不稳。
伊克特橱柜，可以补强桌面稳定性；双人位双主桌时、亦能居中支撑。
克瑞尔移动丝滑，是仿款的便宜小脚轮做不到的，90 元/根的价格着实肉疼，可尝试淘一下半价的二手。
奥勒夫和克瑞尔仿款便宜，可实现 68cm 及更低的高度，建议购买不带轮的桌腿，再自行购买 PU/PVC 医疗轮，M8 丝杆对应桌腿内嵌的 8mm 内圈直径螺母。
桌面紧凑型机箱靠边，显示器支架亦靠边，无需担心主桌无梁、造成的中心塌陷。
电动升降桌的出现，成为很多人的终极解决方案。
单桌打天下，桌面宽度需 80cm，框架建议双电机三节、正装椭圆腿、电机隐藏款；升降桌配滑板桌，主桌面宽度 40-60cm 足够，只要够便宜，单电机倒装也能接受。
单桌方案，以乐歌 E6/黑武士为标杆，国补后入手价不低于 2000 元，可纳入决赛圈的名单有：
以上均为行业前十品牌，价格已计算国补，其中乐歌一家、独占国内六成份额。
双桌方案，子桌无需赘述，主桌也不用再考虑各种外贸、杂牌，乐歌的廉价子品牌斐立FitStand，完全是降维打击
入门款 FS01-Z 不到 400 元的价格，血腥屠版。
斐立的问题是货源不稳定，跟乐歌同店销售，链接时有时无。从医疗器械跨行的迈德斯特，清货的入门款在 360 元左右，是唯一可匹敌斐立的对手：
中间方案，自购框架、实木板材、自行 DIY，框架仍然以双电机三节、正装椭圆腿、电机隐藏款为准。拼多多、淘宝、闲鱼商家众多，能亮出自有品牌的只有少数。
江苏铭星智能家居有限公司，及其关联公司深圳市彗星铭科技有限公司，算是有名有姓的专业厂商之一，旗下品牌「铭星」和「彗星铭」，拼多多的工厂直营店还算有些口碑。只是他们家的旗舰型号，椭圆款仅生产了双节版；方柱款的双电机三节型号，价格不到 700元，价格实在。其他的宝藏店铺，欢迎大家评论区补充。
但凡带上「学习桌」二字，一张普通的手摇升降桌身价倍增。
宜家的儿童桌，竟然能在国内市场彰显性价比；618 期间、不到 300 元的护童 1 米大白桌热销，众家长趋之若鹜。可见市场之畸形。
同样价格，不如直接上电动。关键字「电动升降茶几框架」，升降高度可低至 51cm；要是找到「出口日本矮款升降桌架茶几框架」，用在榻榻米上的，更可低至 46cm，足够你家小崽子从三岁用到成人了。
无需纠结双电机三节，各个档次框架，丰俭由君：
再往上与旗舰选择相同，方柱款不到 700 元，椭圆款不低于 800 元。
根据以往测评，自组的框架和桌板，也就在防夹感应上差距明显，其他指标并不弱。好啦，本文结束，接下来咱们评论区见。
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