刻舟求剑是「吕氏春秋」的寓言故事，它来自于两千多年前，但是故事里的楚人可能每个时代都有。
楚人有涉江者，其剑自舟中坠于水，遽契其舟曰:‘是吾剑之所从坠。’舟止.从其所契者入水求之。
其实，刻舟求剑这个方法也是可行的，如果舟不动，水不动的话，剑也就在舟下面。但在现实生活中，舟与水肯定是运动的，因此刻舟求剑主要来形容：人不知道有发展的眼光和实际情况来看待事物就变的刻板和拘泥。在我的时间管理中，某些行为和「楚人」一模一样。
不知道大家制定计划时是否会有这样的感受？休息日起了个大早，想着有一天的时间不如先玩会，到下午两点开始学习两个小时，任意地指定某个时间段去做某个任务。
在我的大脑里，存在这样一种认知。只要有未来的一段时间，那任务就一定可以完成，但现实生活往往不是这样的。就像上面那个例子，等到了下午两点，感觉自己又困又累，忍着性子坚持完，做题时却两眼一摸黑。只得，第二天早早地又抽了一个小时复习。
经历过许多类似情况之后，我意识到自己认知存在一定的偏差，有这样的惯性思维—时间和任务是等效的。
仿佛只要有了时间，任务一定可以完成。
把这个想法抽象到数学思维中，任务这个结果只与时间这个变量相关。如果把生活比作数学函数，输入了时间，就可输出任务。但是，现实生活中需要输入变量不仅只有时间。时间和任务是等效的，这是一种认知偏差。任务只与时间这单一变量相关和「刻舟求剑」的想法是相似的，只要在舟上刻印记，剑自然就能找到，剑这个东西只与舟相关。
生活是一个复杂的系统，是各种各样的变量相互作用相互影响的真实世界。可能因为时间太过于重要，人们就习惯性忽视其他的变量和其关联性。在时间管理中，人们容易习惯性用机械性的视角—用时间衡量任务的完成。
这样观念在实践中会造成极大偏差。
比如，周末起了个大早，计划了一下今天需要完成的「正事」，反正有一天的时间就安排在下午，就先打了会游戏。到了中午，朋友又约着出去玩，心里想着「正事」晚上两个小时可以搞定就去玩了。结果晚上回到家，筋疲力尽得一点都不想做「正事」，效率和效果一点都不好。
再好比，上班族备考研究生或是各类证书，自信满满地安排下班复习做题，往往忙了一天回到家，精力耗散再无心进行学习。
任务管理也是是一个复杂的系统。影响任务的变量，不仅只有时间，还有周围环境、人的精力等等相互作用的变量。当我们意识到生活中的各个变量的关联性，对时间管理的观念就会发生巨大的变化。我认为在时间管理中，精力是不可以被忽视的因素，推荐大家看看三只青蛙理论。
我还很纳闷的一点关于「番茄时钟法」。现在许多人的复习备考都喜欢用番茄钟来计量，有些过分地讲究自己投入了多少时间，而真正关心质量和结果的人却不多。这样的人很容易就陷入了「我很勤奋努力」的假象。每个人读书时身边或许都会有这样的同学，明明每时每刻都在看书学习而考试的成绩却不如人意。我猜测他们脑子里的想法是，只要我投入了时间，就一定会有收获。
这就是一种「刻舟求剑」式的认知偏误，把「收获」这件事都只与番茄钟这一个变量相关。其实不然，学习收获是复杂的多变量系统，付出的时间只是其中一个因素而已，还与其学习方式、学习态度、性格天赋、当时状态等等若干因素相关关。如果仅仅看你所花费的时间是没有用的，如果是考试还得把题做对才行。
每个人的每一天都是固定时长—24小时，决定你创造或是产出的，关键的不是某个时间段做了什么，而是做成了什么。就像读书的时候听课一样，每节课的前10分钟大家聚精会神，可后面的30分钟有些同学就出现了开小差、注意力不集中的现象，相同的40分钟影响学习效果的是人的精力。
精力管理，首先我最需要认识自己的精力状态，我们必须接受这样的现实—精力是起伏变化的。一般人都是上午情绪好，注意力也集中，办事效率也高；到下午就不行了，精力和情绪都不好；晚上又有一个回升。认识你自己，是精力管理的第一步。通过精力记录，我明白在哪些时间段内的精力充沛而适合做怎样的工作；在精力不好的时间，就分配一些如家务等的琐事去做。
前段时间苹果公司有一个「锁频门」的丑闻，对于一些已经老化电池的手机通过主动降低手机 CPU 的频率来防止设备的意外关机。消费者虽然对这个很反感，但是在精力管理方面上却很有道理。如果感觉自己精力不足的时候，应该调节到省电模式限制自己的频率，就别做一些特别费脑子的事情—如果勉强做了，也不一定可以做好。
我们应该在最需要输出的时候保持高质量的输出。人们往往在精神最旺盛的时候就去「娱乐一会」，正如上文所提到的周末的上午不如先玩会的念头，而到了傍晚自己想真正工作的时候连20分钟都坚持不了。
连坚持20分钟高效输出都做不到，怎么管理精力呢？精力也是可以培养的，不像手机电池是脆弱的而使用越多容量就越低，人的精力是反脆弱的，使用得越多专注高输出的时间就越长，就像身体锻炼一样用进废退。对此，我写文章方面感受颇深，从来刚开始20分钟完成一个开头就想东想西坐如针毡，到现在一坐就是一上午到中午肚子饿才停写完一篇文章。
精力管理和时间管理在理念上最大的不同，在于目标思维和系统思维。时间管理的核心是「目标」，围绕着目标不断优化，争取在尽可能少的时间里做尽可能多的事情。
而精力管理讲究的是「系统」，做事是一个简化的过程，讲究长期的高质量输出，而不在乎具体的成败。
只有简单，人们才能长期坚持。
时间管理之所以会先陷入「刻舟求剑」，是因为仅仅只关心了时间变量，而忽视了精力这个变量。我的精力管理是在时间管理基础上添加精力这个变量，去计划和安排我的日程。
「认识你自己」是希腊圣贤苏格拉底的墓志铭，精力有时就像汽油一样，只有清楚还剩多少汽油，才能规划在行多少里路。所以，一个人了解自己的精力状态就尤为的重要。
内观是佛家术语，指的是向内观察自己，感觉自身的状态。了解到这个概念之后，我开始仔细观察自己的精力状态，发现自己精力大致由两个部分组成，一是大脑、二是身体。我主要依据脑力和体力两个维度，把精力状态大致分为五种常见情况，分别是醒、疲、乏、困、烦。
醒：指脑力和体力都不错的状态，最清醒也精力状态最好，记作✅✅；
疲：指脑力不错但体力不行的状态，通常是明明很累却偏不想睡觉或脑子还很活跃但身体不想动弹，记作✅❎；
乏：指脑力不行而体力不错的状态，比如大脑逃避思考、主动放空的情景，记作❎✅；
困：指脑力不行且体力不行的状态，比如困得不行而睡着了，记作❎❎；
烦：这是醒的状态下，比较特殊的情况，是我大脑中各种事情和思维烦乱地运转，一团乱麻而难以静心做事情，记作✅✅❎。
明晰精力分类之后，我做一件事情或是计划任务分配之前，都会先考虑精力状态，并在任务管理中进行标记。
比如，周末的早起和午觉起来，这两个时间段是醒状态精力最好，就进行最需要注意力的听课和研读，上午学到头皮发麻到了乏的状态就开始做家务活收拾屋子，在吃完午饭后，脑力有所恢复到疲和醒状态，再进行学习或是弱一个等级的写写东西、随着兴趣研究点东西，之后再睡个午觉。
精力管理的原则就是人的精力和事情有效地匹配起来，俗语说「好钢要用在刀刃上」，最好的精力应该运用到最需要精力的事情上。换个角度从事情上来看，事情具有一个精力需求的属性，因为每件事情对精力要求是不一致的，例如学习其实最耗费注意力的一件事情，比如读教材就是最让人犯困的事。
因为这样，我在任务的定义上除了原先时间维度之外又添加精力维度。根据事情所需精力状态进行分类，并且贴上相应的标签。
围绕着人的五种精力状态，又考虑到信息输入输出型与主动被动的情况，我大致把我生活中事情进行了划分。
醒「✅✅」：教材研读；听课学习；演讲练习；大纲式梳理；头脑风暴
疲「✅❎」：补充性写作、整理文档、记帐、
乏「❎✅」：家务活、运动、饮食、冥想、朗读、观看视频
困「❎❎」：睡觉、休息打盹、
烦「✅✅❎」：停止手头上的事情，走一圈或是冥想一会
原来的时间管理在某种程度上是不人性的，只涉及时间这板上定钉的变量，却不考虑人自身的状态，这是一种本末倒置，因为毕竟做事的主体最终还是靠「人」。而精力管理是从自己状态和任务属性出发去设计和安排一件事，把时、人、事三个维度有机地结合在一起。这更加顺应人思维方式和人的习惯性情，是从以时间为本到以人为本的思维方式转变。
以人为本，为什么重要呢？现在的时间管理就和我们喜欢吐槽的应试教育很像，都是逼着人去做一些事情。我们不是机器人，我们做不到一件事情从几点几分开始再到几点几分结束，但我们也很容易就忽视了自己的天性，用机器人的眼光去看待自己。了解自己的天性，充分利用自己的天性，才能形成一个良性的循环。
时间是需要管理的，因为时间是这个世界上最宝贵的东西。根据爱因斯坦的相对论，时间可能是这个世界的第四维度；马克思说：「价值是由生产该商品的社会必要劳动劳动时间决定的」；人的生命说白了也是时间。
就是时间太重要，也容易让人一叶障目，而忽视了其他。用动态的视角和考虑到多个变量，看到的时间会更加真实。时间管理可能适用于大部分的人，而精力管理属于需要高能量的人。
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