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学习 | 重塑见解 | 解开焦虑之谜 - 少数派
2024-04-16 · via 少数派

凝视一块深邃的记忆碎片,绽放出一朵盛开的玫瑰,追忆一段被迫中断的回忆,注视一片无垠的漆黑。

你所缺乏的那一份知识,便是你焦虑的根源。

所有人都会经历一段,甚至你现在也正在经历的一段阶段,名为“迷茫”。让我们说得通俗点:你不知道自己接下来该怎么做。

与今日的告别 | 与下一步的迷茫


只寄希望于他人,希望有人给你递上一份行动指南,告诉你该怎么走完接下来的人生之路。倘若这个人没有如愿出现,留一句轻描淡写:“到时候再说吧。”这一类的逃避,便衍生出了那句:“逃避可耻,但有用。”一类的歪理。


逃避,溯源于绝望;绝望,溯源于迷茫;迷茫,溯源于焦虑。谈及焦虑,便是——你所不足的知识与经验


这个社会给予了你眼花缭乱的选择,分门别类的技能呈现在你的面前,无法选出最适合自己的;遭遇了难以解决的困境,无法提出最切确的问题;琳琅满目的岗位充斥着社会各个角落,无奈随机式的递去简历...
在这些抉择中,做出明智的决策,是如此重要的一件事。可是,该从何而起?
一个决策的产生,基于过往的知识与经验。知识,则是你所了解的内容。经验,则是你的切身体会。人的学习就是不断地输入,结合自身感受进行内化的一个过程。这不妨能够作为所有人劝诫你用自己的话做笔记的最好解释——切忌不要成为知识的搬运工。

知识,是大脑的养分 —— tiago forte

知识,不仅仅是用于解决做出决策时的迷茫,更是大脑所需要的养分。你的身体可以离开水果蔬菜继续存活,大脑也可以离开知识继续存活——但这样你不能获得一个健全的身体与健康的思维。
知识,并不能每一次的为我们做出最明确的决策。为一个犯人量刑的法官也不能总是给出最恰当的刑罚,这种结果的产生依赖于法律条款以及法官本人的判断。同样如此,我们的决策是基于我们的知识与经验产生,不能每次都为我们做出最明智的决策,却能为我们排除大部分的错误

知识就像树枝上一朵朵的花朵吧!


人的大脑是一个无时无刻运作的机器,给身体中各个器官附上 KPI,大脑是不亚于心脏的那一个。当脑子没有足够的知识输入时,便会开始提取那些记忆碎片开始反复的思考,你便开始进行各式各样的意淫,并且说服自己那就是客观事实。
对未来期待到一定的程度时,你会开始告诉自己那都是不可能的,久而久之,你便开始焦虑了

本系列在设计的时候就希望这是一篇短而精的文章,我不愿看到我的读者花很多的时间去啃那些生硬难懂的概念,我要传达的意思传达到了即可,剩下的便是读者自己的解读。

感谢阅读 —— 林唯夕