自 Apple Watch 发布以来，心率检测就一直是这款智能设备的重要功能。每隔 5 - 10 分钟，Apple Watch 表背的心率传感器会发出绿光，自动检测用户的心率数据。

然而一直以来 Apple 的心率检测功能，只有数据的呈现展示而缺乏必要的分析与建议，于是 HeartWatch 和 Cardiogram 等一系列基于心率数据给出具体分析和建议的第三方应用获得不少用户青睐。

在今年九月的发布会上，Apple 展示了 watchOS 4 上全新的「心率」应用，现在 Apple Watch 可以检测心率，更可以监测心率，一字之差的区别正在于：它可以在用户处于不同状态时区别分析心率数据（状态心率），它能在心率过高或心率紊乱时及时发出警告通知。

更智能的心率监测和分类

watchOS 4 以全新的方式来呈现心率数据。在 Apple Watch 打开心率 app，它会立即检测用户的当前心率数据，滚动数码表冠，你还可以查看到静息心率、步行心率、呼吸心率等数值与散点图，这是当你处于不同活跃状态下的心率数据。

与之前相比，Apple Watch 检测心率数据的方式方法并没有本质改变，只不过现在，它会将取得的心率数据，与其他传感器表征出来的用户状态进行协同分析。比如当你坐在办公桌前工作时的心率归属于静息心率，而跑步锻炼时的心率归集在体能训练心率。

状态心率的区别分析是很有必要的，一个成年人的静息心率在 60-100 次 / 分之间，而锻炼时的心率可达 100-180 次 / 分甚至更高。如果你想看静息心率是否过高，或想知道慢走时的心率在目标范围内，无疑要排除掉那些与它无关状态下的心率数值，现在 Apple Watch 已经自动帮你做了筛选。

在静息心率异常时，Apple Watch 会及时推送通知提醒，这一项第三方应用的杀手锏功能，如今也成了 watchOS 4 自带的「拿手好戏」。当 Apple Watch 在检测到用户的非活跃状态下心率超过设定阈值时超过 10 分钟，用户就能接收通知。

设定的阈值还可在「Watch 应用 - 心率」中修改。作为原生功能，心率监测有着自启动、节能、流畅等第三方应用难以企及的优势。

更详尽的数据显示

在「健康」应用中，心率数据也有了全新的图示和操作。「心脏」页面成为了心率呈现的主要阵地。在日视图里，一小段红色线段，连起了每个小时内心率的最高值与最低值，当你的手指在这些数据上滑动，就可以看到这两个数据。

「心脏」页面里的也有状态心率卡片，全天平均心率、静息心率、体能训练心率等，与 Apple Watch 上的如出一辙。点击这些心率状态卡片，图表中的相关状态下的心率数据会高亮显示，如体能训练和呼吸，还有相应的配色来加强区分。

在发布会上，Apple 的 COO Jeff Williams 提到了 Apple 正在进行的 Heart Rate Study 项目，它是与斯坦福大学和美国食品药品监管局一同开展的以 Atrial fibrillation（心房颤动）为主的研究项目。

心房颤动是一种常见的快速心律失常，2015 年在美国共造成 19.3 万例死亡，全球发病率达 1%，而其中大多数人在平时都感觉不到任何异常，甚至完全不知自己患病。由 UCSF 和 Cardiogram 发起的研究 已经证实了 Apple Watch 检测出心房颤动的准确率可达 97%，这也是 watchOS 4 发力心律失常监测分析的重要基石，现在 Apple Watch 以原生方式来完成心率监测，无疑能让更多的患者及早发现心脏问题。