要说幸福感，对于一个时不时失眠小白来说，大概就是能舒舒服服睡个好觉。

那些翻来覆去辗转难眠的睡前时光，那些深夜忽然醒来的瞬间，还有每天白天对睡觉的恐惧......在被阻拦尝试药物治疗后，尝试了看起来有些弱弱的薰衣草一系列，以前还抱着怀疑的态度，尝试下来，已经成为每天充斥在我生活中的一部分。

                                                                              薰衣草精油

最先接触到的是薰衣草精油，情况允许的话，可以滴几滴在香薰机里慢慢让房间布满薰衣草的味道，也可以滴在枕头上，不得不说，滴几滴在枕边，能让经常半夜醒来或者努力很久都睡不着的我稍稍感到欣慰。不知道是不是只有我这样，在失眠的夜里，超级没有安全感，半夜醒来莫名的慌张，所以哪怕醒来，闻到这淡淡的味道，也会让我稍许安心。睡前日常也基本变成了滴薰衣草精油。

中了精油的毒之后，对薰衣草这个东西蜜汁感兴趣，在苏州平江路上的一家花店里买的，觉得很可爱，薰细草籽透过上面那层纸慢悠悠的散发着味道，现在被我摆在桌子上。

睡个好觉，幸福感指数可以飚到爆表，我想看这篇文章的你一定懂的。不过，在此还是要着重强调，尽量不要进行药物治疗，放松心情，借助自然的力量，相信你不会再被失眠困扰。

祝你永远有个美好的睡眠。