伴随着月初 Android 10 正式版的推送，Google 去年主推的 数字健康 功能也得到了升级：除了可以手动设置并暂停分心应用的「专注模式」，在 Pixel 启动器的桌面应用图标长按，我们还可以快速「暂停」某款应用的当天使用。
对「数字健康」工具而言，与启动器直接整合也许是最为便捷而高效的利用方式，而在 Android 平台众多的第三方启动器中，目前却少有像 Action Launcher 这样将「数字健康」功能做到极致的——在配套应用 Action Dash 的帮助之下，现阶段 Action Launcher 也许是「数字健康」工具最完善，体验也最接近、甚至超越 Google Pixel 设备的存在。
今天我们不妨就从「数字健康」这个角度出发来认识一下这款启动器。
数字健康功能（Digital Wellbeing）功能最早出现于 Android 9 Pie 当中，在支持的设备上，我们可以在系统设置中找到数字健康的功能入口。这个理念的提出意在通过对电子设备的使用习惯进行分析与控制，实现对数字生活进行健康控制的目标。
但改善用户的数字生活同时，Google 其实也为这一功能也设立了一定的门槛（即系统版本不低于 Android 9），Action Launcher 最初推出 Action Dash 正是为了破除了这道限制，即使我们的设备系统操作系统版本较低，也可以通过这款应用一览数字健康功能的风采。
而作为 Action Launcher 的配套应用，开发者随之也直接将 Action Dash 的数字健康功能整合到了 Action Launcher 当中，我们可以在桌面任意位置长按 App 图标呼出应用快捷方式（App Shortcuts），然后选择顶部 Action Dash 图标即可，体验与文章开头展示的 Pixel Launcher 类似。
这种与 Pixel Launcher 和 Google 原生数字健康类似的整合方式其实也符合 Action Launcher 的设计初衷：为更多非 Pixel 设备带来 Pixel 的独占功能和独特体验。
更重要的是，Action Launcher 在近期的更新中还加入了相当多的实用功能，这让二者的配套体验变得更加强大且无缝，也为 Android 设备的数字健康功能提供了一种截然不同的实现手段。
相较于 Google 原生的数字健康来说，Action Dash 提供的报表更具量化意义。
Google 采用了将全部信息汇总到一页后，点击进行详细查看各项数据信息，而 Action Dash 将五类报表（概览、屏幕使用时长、App 打开次数、通知信息统计、解锁次数统计）直接设计为顶部标签，方便用户迅速定位到量化数据。
对于不同类型报表，Action Dash 还提供了两种时间统计，分别为 Daily 和 Hourly，可以更清晰的比对细节或是整体情况。在不同的报表中，以列表的形式将不同 App 的使用情况呈现出来，并可以查看详情。
在概览的呈现上，Action Dash 提供的有用数据信息可以说远超于 Google 数字健康，在现有的时间回环展示 App 使用量占比同时，还提供了解锁频率的曲线图，以及以使用时长与解锁次数的综合柱状图——比起「每天用了多久」，我们在 Action Dash 中更能清楚地了解到自己每天有多依赖手机。
从功能实现原理（获取设备使用情况）上来说，在获得同等数据信息的前提下，Action Dash 能展示给用户的数字健康量化信息更加的细致而直观。
数据面的胜利并不足以俘获所有用户，Action Dash 同样也在功能上下了不少功夫。
Google 数字健康默认为用户提供了多种数字健康工具，但这些数字健康工具几乎没有自义定选项，相比之下 Action Dash 的自定义设定就丰富得多，包括：
除了基本的使用限制外，在近期的更新中，Action Dash 也引入了全新的 Focus Mode 功能。
Focus Mode 主要是希望用户在进行其他重要工作时，能够保证自己不被不必要的应用和通知分心或打扰，进而更加高效地完成手里的大小事务。具体而言，我们可以根据平时量化数据，寻找峰值较高的 App，进一步判定它是否会在特定时刻「分散你的注意力」，满足条件的「分心应用（Distracting App）」则会被全部添加到 Focus 的锁定列表中。
被锁定的应用在开启 Focus Mode 后，Action Launcher 会禁止用户手动开启，和 Google 数字健康功能略有不同的是，Action Launcher 在点击还会出现对应的量化数据报表（或是《黑客帝国》的 meme）来提醒用户：「这些 App 已经浪费你太多时间啦」。
值得一提的是，Focus Mode 同样也支持快速设置开关一键开启/关闭，如果你在不依赖 Action Launcher 的情况下单独使用 Action Dash，相应的应用屏蔽功能则是通过屏幕悬浮窗的方式来实现的，效果会有明显的延迟；与之类似的，如果你想直接在启动器上直观地看到哪些应用被 Action Dash「暂停」了，也需要配合 Action Launcher 才能看到「暂停」效果（图标变灰）。
最后，Focus Mode 还支持自定义时间表，这是它相比 Google 原生数字健康功能最大的优势。
根据设定的时间规则，Action Dash 会自动为我们开启 Focus Mode。例如，我希望上班的时候更专心一些，可以将工作日的 8:45 ~ 17:00 预定为上班的排程，当然也可以安排的更加细致，早中晚分开设定。
Focus Mode 在 Usage Limit 的基础上，很大程度强化了数据量化后的管控，更有效的实现的数字健康的实际意义，不再是单纯的「记录」，更多的是「改善」。
除了这些特色意外，Action Dash 还配套有许多不错的小功能。例如，数字健康统计作为比较私人的数据，App 允许用户进行加密以及定时备份，又或是在通知栏中时刻提示你电子设备目前以及过去的使用状况等等。
Action Launcher + Action Dash 的融合一定不是用户的「唯一」选择，但是 Action 一定会是一个不错的选择，在强有力的快捷功能基础上，整合强于 Google Digital Wellbeing 的数字健康功能，无疑让 Action 在众多竞品中脱颖而出。
Nova 的 Launcher 性能即使可以与之相比，但 Nova 没有整合数字健康；微软桌面作为不错的备用选择，虽在 Launcher 中有着自己的数字健康体系，但是完善性却落后于 Action。如果你热衷于 Launcher 的折腾，又渴望量化改善自己的数字生活，Action 系列对于你来说可能会是一个不错的解决方案。
你可以在 Google Play 免费下载体验 Action Launcher 和 Action Dash，App 有内购，可以根据具体使用情况进行购买。如果你有更多有关于 Launcher 或是数字健康的体会，欢迎在评论区留言~
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