处在二十几岁的好处同时也是坏处就是：你所做的每个决定都将改变你的余生。
嗨，我是MoonTree，树树
不知道大家对自己的2024年是否满意？
以前每年看到别人实现的成果时，我都会心生羡慕：啊，他们的执行力真的好强，我好像没办法一直坚持/专注一件事情。
但是！今年我完全不这么想。
我发现，我已经从习惯性责备自己无法坚持的心态中解放了。
浅尝辄止的体验也是我参与生活的证据，在这个过程中不断拓宽人生的广度，留给自己时间呼吸，而不是被功利主义推着去“深耕”。这些体验，像被我冷冻的种子，等着哪一天拿出来种成大树。
如果你对我的体验感兴趣的话，欢迎继续看下去。
2024年成果清单分为4个部分：
24年出版书籍的阅读频率基本超保持在一个月一本的节奏，工具书偏多，每次读完都会给自己一定的时间去践行。比如：
25年依然决定保持这样的阅读节奏：读很多本，不如读透一本；读透一本，不如读透后再行动起来。
24年对外输出76265字，共计122篇。在每一个平台上都有达成新成就：
在12月有了第一篇阅读量过万的文章。《我的软件工具清单（2024版）》文章达到了阅读量6.1w，点赞400+，转发3600+，在看300+。官方这破天的流量也是让我抓到了！
从原来的知识管理/软件工具博主，转型到了看展博主，接到了好几个免费看展的机会！
即刻是我的前半年的高频输出平台，碎片化的分享，感受很好！4月还上了一次电视！开心！
从今年7月正式开始在小报童进行专栏写作，获得了35个伙伴的付费（谢谢你们的支持）。
专栏的选题经过几番调整到现在最让我有分享欲的形态：内耗自救手记。每次遇到新的困扰，从“被困住/纠结/苦恼”到现在的「觉察→解决→复盘→分享」。
而在发布频率上的焦虑也从原来的“怎么办，好久没更新了”转变到“这么久没更新一定是我现在没什么内耗了。”
人在每个阶段都会有新的内耗，也可能重复的陷入到相同的内耗中。这个专栏的内容曾拯救我于水火，也希望在你有困扰的时候，这个专栏能给你一些启发。感兴趣的话欢迎订阅。
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2024年记录560篇，16.8万字。整体来看，今天的输入量是比2023年少，记录的内容从外部的摘录的内容，转向了内部觉察。
通过持续的觉察与记录，对自己也更加了解。觉察也让我更好的找到改变的方法。觉察是第一步，记录是第二步，行动是第三步，复盘是第四步。
2024年总共锻炼76h（实际应该更多，1、2月的锻炼数据丢失了），消耗10w卡路里，和上苹果圆环112次。
今年最喜欢的运动有2个：
① 游泳：
从8月开始游泳，发现种种游泳的好处：
② 搏击拳击🥊
每周二公司会有搏击课，从10月开始，基本没有缺勤，刚开始气喘吁吁跟不下来1小时，到现在的能全程动作相对标准的跟下来。一节课差不多400大卡的消耗，挥洒汗水，释放压力。
2024年的总睡眠2267h13m，平均睡眠时长6h45m，深睡占比26%（0-6h：193天丨7-9h：135天丨10h以上：7天）
从体感上，24年的睡眠质量不算很好，夜里醒的次数很多，周末懒觉也睡不着，梦也变多。25年一定要好好睡觉啊。
“每一件感兴趣的事都是一根丝，每一件喜欢的事情会交织成网，可以在我们向下坠落的时候救下我们。”🥂敬艺术
24年一共看了44个展，其中5个博物馆。关于看展我之前写了一篇文章，具体可以看：4个月，看了26个展览&博物馆...
24年看了26部电影，8部剧集，3部动漫。线下电影院看了10部。最喜欢的top5：
24年写了3.5本手帐，最喜欢的手帐本依然是tn，虽然买了很多不同的本皮，但是发现最喜欢的状态是裸奔。
规划笔记都放在了软件工具app，手帐本承接了我时不时想涂涂画画拼拼贴贴的需求。手写的治愈是键盘打字没有办法替代的。甚至还能练字！
去年一共玩了24款游戏，主要偏体验，大多都没有深玩。
24年一共看完了81本小说（有很多看到一半放弃的），包含原耽+番茄。原耽的数据不好统计，还好番茄有年度报告，真是意外之喜：
🌷1月26日 年会livehouse 上台跳了锦鲤啵啵
🌷3月3日 长沙说走就走
🌷3月28日 人生第一套写真？大唐
🌷11月22日 小小出版编辑证，拿捏🤏
🌷 12月4日 捏陶初体验
🌷12月21日 24年终于在厦门约上麻将了
回顾过去的两年，发现了一些很奇妙的事情，原来我在逐步践行修脑→修心→修身。1月1日的下午在沙发上，我在flomo写下了对25年的期望：
好了，以上就是我的24年总结。
不知道为什么我一个P人，一写文章就会变得很J。第一次写长文总结，数据&图片很多，难产了很多天，但是我相信，完成比完美更加重要。
谢谢你看到这里，祝你2025一切顺利！
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