写日记这种日积月累的小事，很容易让人觉得无趣。

这种无趣的小事，最高光的时刻，大概是2014年央视春晚引爆泪腺的的《时间都去哪儿了》，其实也不过是每年花1分钟拍张照片，记录的成本很低，但是大家都因为看不见当下的价值而觉得“没必要”。只有几年甚至十几年之后，一件件小事徐徐展开，大家才能感受到“记录赋予了我们二次生命”。

每个人都值得被记录。

从现在开始，留下点儿什么。

如果你觉得无从下手，试试这张模板：

如果你想更精细化的日记，可以参考《晨间日记的奇迹》里的日记模板：

当然，如果你觉得模板太麻烦，那就只记录3件事。

1）今天新学到了什么

2）今天最让自己触动的事

3）今天受到了谁的帮助/帮助了谁

坚持一周，定期回顾，就能发现不一样的自己。