你一定听说过圣杯这个词：或是从小说《达芬奇密码》中；抑或是fate系列的「圣杯战争」之中…
「圣杯」（holy grail）一词原指耶稣受难前夕，吩咐门徒喝下象征他的血的红葡萄酒所用的杯子；而在亚瑟王传说之中，圣杯更是被描述为耶稣被钉在十字架上后，鲜血所流入的神圣杯具。
——可你是否知道，在当代也存在着只用来存放鲜血的「杯具」呢？
月亮杯，也叫月经杯，女人杯，是一种医疗硅胶（或天然橡胶）制作的于阴道浅处内柔软有弹性的的杯状容器。
它的使用寿命通常为3~5年，在保养极佳的情况下可以使用到10年的期限。通常情况下分A(直径≈4.6 cm)，B(直径≈4.2 cm)两种型号；前者一般更适合已生育的妇女或量大者。
它通常能承载约13~20 ml的经血。较为著名的牌子有加拿大的Diva，英国的Moon cup，芬兰的Lunette，德国的MeLuna等等。
月亮杯在1930年首次被发明，特点是舒适，环保，放置时间长，最长可在阴道内放置十二个小时。
在杯子底部通常有一个可以剪裁的柄（当然，因杯而异，通常作用是帮助新手取出的），在杯子上围有几个小孔防止大量溢出并提醒其主人必要时更换取出。
其一，自由舒适。
相比卫生巾，卫生棉条，布质护垫，卫生海绵等产品中，月亮杯大概是最舒服的一款了。
它可以隔夜不换（只要你不要一天睡13个小时），同时置入正确之后也没有任何感觉。
相比卫生巾，即使在夏天，它也没有任何闷热，潮湿感和异味。试问哪位女孩没有经历过久坐之后卫生巾粘上屁股的痛、去洗手间时脱下内裤的臭？
而月亮杯就不一样了，它不会发出如此强烈的异味；虽然血腥味多少还是有些的，但真的没有臭味（本少女亲自闻过卫生巾，棉条和月亮杯惹），这绝对能让这漫长的七天过得稍微不那么丧了。
但最重要的是——它不漏啊！！
另外，它也不会产生棉条的干涩感。每当第一天或者最后两天用棉条的时候，本来量就小的少女真心感觉自己要被榨干了，但是月亮杯并不会吸收阴道本身的黏液，所以没有任何干涩感！
最主要的是，用月亮杯，可以泡澡，游泳，下水。生活相比下自由了很多呢。
其二，环保经济。
让我们来做一个小小的数学题：
假设一个女人一生约有35年的月经，若算作每个月一次，则总共约420次。
一个人的周期通常会持续5天左右，若按照最长期限8小时算的前提下，也就是一天换3片卫生巾或3根棉条，那么通常要使用掉15片(根)，那就是6,300个。
全球大国约有十亿人在经历月经，这也就意味着在40年内，我们大约会用掉6.3兆的卫生用品（6,300,000,000,000）。
当然，我们还要考虑到，其实很少人一天只换三次卫生用品，根据有关文献的说法，每个女人一生会用掉10350片(根)卫生用品，在美国，如果使用最简单便宜的棉条的话，也大约需要6855.3225人民币了。
而使用月亮杯，算作3年换一次的话，也就是只需要300(加上运费一起的话)*12等于3600人民币了，相对而言，还是便宜了许多的。
置入方法：
1. 事前准备，放入沸水煮3～5分钟（橡胶材质的不能煮！），然后用清水冲洗或用酒精棉擦拭。
2. 将其卷起以便置入。
3. 置入阴道较浅处：
4. 用手指轻转以确定打开。
月亮杯就在你的体内安稳着陆展开啦！
取出步骤：
1. 阴道壁用力挤出。
2. 准备手纸，阴道用力的同时轻按杯体取出体外。
3. 用清水冲洗月亮杯，量较大时将经血倒入厕中。
Btw，出于卫生考虑，有指套的话记得戴上哦：-D
Tips：
🌟在放置阶段，若是感到不顺手，建议用润滑液作为辅助（需要注意润滑液材质会不会伤害到杯体）。
🌟通常在放置材质较软的月亮杯时，最好在杯中留住一点空气以方便弹开。
🌟取出时，建议先将经血尽量往外挤出，排出空气后再从阴道中取出。若有血渍残留在气孔当中，可以拿牙签放入并清洁。
🌟第一次使用产品时，不建议剪掉柄。
Q1: 月亮杯会拿不出来么？
A1: 并不会的哦。即使你感觉用手取不出来，一来置入位置其实很浅，二来阴道肌肉群本身就很有力，所以你若是在下面使些劲的话，是不会出不来的。
Q2: 我是处女，我用的了月亮杯么？
A2:那么首先，我们要对处女一词进行解释了。
处女，词义为未有过性交经历的女人。
所以，用月亮杯，棉条等置入型卫生用品的话，也是不会让自己「失贞」的。性交行为需要与其他生物(通常是人类)共同进行，而月亮杯、卫生棉条等并非生物，因此，使用内置类产品不是性交行为，所以也并没有会「破处」之说。
当然，若你无法接受这种护理方式，非常害怕捅破那层膜（更准确的说，是阴道发育未完全时的残留组织），或是有着极其严重的洁癖，或者有相关疾病，尤其像是内膜异位，子宫肌瘤这种病的话，还是不大建议使用月亮杯的。
尽管大多数月亮杯品牌是持有欧盟的卫生认证的，但在我国毕竟不是有官方进口渠道的物品。所以还是在选择的时候谨慎一点，也不是坏事。
Q3： 取出的时候，我会溅一手血么？
A3：若是处理不当或者过多的话，会的。所以建议各位仙女戴上指套防止溅到手上。
不过考虑到月亮杯只需要12个小时换一次，一般也不需要在外面取出（相比其他护理用品月亮杯操作难度系数确实很高），这种困境是十分少见的。若是不大放心的话，可以选择Femme Cycle（或台湾品牌）那类带一层护翼的月亮杯。
Q4：我还需要卫生巾么？
A4: 基本不需要。当然，若各位仙女觉得自己量非常大的话，在睡觉时加一层小薄护垫也是个不错的选择。
Q5: 我试了第一次，感觉操作好难啊？我该怎么办？
A5: 一般我遇见的放不进去的有两种情况：
第一种是怕疼，这种可以用润滑剂来解决。切记：一定要放松。
第二种是放进去打不开，通常情况下，使用比较好打开的方式（如Punch-down折叠和7字型折叠）并在杯中留些许空气，再把手指放入转一圈也就开了哦。
不过建议没那么灵巧的仙女（比如我）购买比较硬的Lunette和Mooncup，这样轻轻在里面一按就开了。另外，用硬一点材质的还能避免月亮杯的滑出，相比而言更有保障。
当然假如你更追求舒适度的话，那还是推荐软一点的如Yuuki, Juju和Femme Cycle。通常情况下，大概3个周期左右，才能完全熟练掌握月亮杯的使用方法，建议在使用月亮杯之前拿棉条过渡一遍适应内置类护理方式。
Q6: 卫生该如何保证呢？
A6: 选择有卫生认证的产品和按照前述步骤清洁就好。此外，平时一定要勤消毒（尤其是每个月第一次和最后一次使用）。用前用后认真洗手，戴上指套按时更换都不会出问题的。
不过，一般当你正确置入后依然能感觉到它的存在时，就该换了。其实相比棉条和卫生巾而言，我个人还认为月亮杯更干净些呢，毕竟你并不清楚棉条和卫生巾的消毒，但月亮杯的消毒你却完全自我把控呢。
Q7: 有什么牌子值得推荐？
A7: 个人最喜欢Lunette和Ruby Cup，好看又良心。宫颈位置高的仙女可以选择Diva Cup；喜欢软的材质的姐妹则可以选择Juju和Yuuki。总而言之，一般有验证的牌子都还是不错的，需要慢慢去摸索。
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最后…小小的鸡汤一下…
妹子，身体是自己的，没有任何人有权利干预你的生活和选择。而重点在于你自己开心与否，我只是把我认为好的东西推荐给大家。
任何问题都有两个方面，没有一个选择是绝对好与坏的。正如普罗泰戈拉言：人是万物的尺度。选择永远在你自己手上，看法不同自然选择不同，只是不要因为外人的偏见与非理性的胆怯阻挡你像更好的生活前进啊！
本文正文由莓辣读者：酸奶拌番茄 投稿
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